สายดื่ม สายปาร์ตี้ 'เคล็ดลับมีวิธีแก้แฮงค์'สายดื่มทุกท่านควรรู้
ต่อไปนี้เป็นเวอร์ชันแก้ไขของการรักษาอาการเมาค้าง:
1. ดื่มน้ำมากๆ:
แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ
ซึ่งจะนำไปสู่อาการปวดหัวและอาการอื่นๆ
ที่เกี่ยวข้องกับอาการเมาค้าง
การดื่มน้ำสามารถช่วยเติมของเหลวที่สูญเสียไปและลดอาการต่างๆ ได้
2. รับประทานอาหารที่สมดุล:
การรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต
โปรตีน และไขมันที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยฟื้นฟูระดับสารอาหารในร่างกายของคุณ
หลีกเลี่ยงอาหารมันๆ หรือเผ็ดจัด เพราะจะทำให้กระเพาะระคายเคืองมากขึ้น
3. ใช้ยาแก้ปวด:
ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
เช่น ไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ
และปวดเมื่อยตามร่างกายที่เกี่ยวข้องกับอาการเมาค้างได้
อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยง acetaminophen
เนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อตับเมื่อใช้ร่วมกับแอลกอฮอล์
4. พักผ่อนบ้าง:
การพักผ่อนสามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวและลดอาการที่เกี่ยวข้องกับอาการเมาค้างได้
งีบหลับหรือพักผ่อนในห้องมืดๆ เงียบๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัว
5. พิจารณาการรักษาแบบธรรมชาติ:
ขิง น้ำผึ้ง และสะระแหน่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้
ลองจิบชาขิงหรือน้ำน้ำผึ้ง
หรือดมน้ำมันเปปเปอร์มินต์เพื่อช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้
โปรดทราบว่าวิธีรักษาอาการเมาค้างที่ดีที่สุด
คือการหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
หากคุณเลือกที่จะดื่ม
ให้ดื่มอย่างมีความรับผิดชอบและอย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งคืน
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทย
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
ดราม่า..ไข่เจียวตลาดน้ำดำเนินสะดวก จานละ 400 บาท ผิดซ้ำซากจากร้านเดิม
ซีแลนเดีย (Zealandia): ทวีปที่ 8 ของโลก ขุมทรัพย์ลึกลับใต้ก้นมหาสมุทรแปซิฟิก
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
ทึ่งทั่วโลก : "The Boneyard" หรือสุสานเครื่องบินที่ใหญ่ที่สุดในโลก
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
ซาอุดีอาระเบียมีแผนจะจัดตั้งสถานทูตในกรุงพนมเปญ
😯 ชวนลองมาดูกับภาพถ่ายที่จะกระตุ้นให้คุณอยากจะรู้ว่ามันเกิดอะไรขึ้นกันแน่ !? 😆
โซฟาตัวนี้ สร้างความงุนงงให้กับนักวิทยาศาสตร์ มานานกว่า 60 ปีแล้ว!!
รู้หรือไม่ "มาชเมลโล่" ทำมาจากอะไร และประวัติและที่มาของมาชเมลโล่ ขนมหวานแสนอร่อยที่หลายๆคนชื่นชอบ
ต้นไม้ต้นเดียว ที่ยาวกว่าตึก 20 ชั้น! ความลับใต้ผืนดินไทย ที่โลกต้องจารึก
ทรัมป์เสนอให้ลูกชายแต่งงานกับเจ้าหญิงแห่งเดนมาร์ก โดยอยากได้กรีนแลนด์เป็นสินสมรส
ซาอุดีอาระเบียมีแผนจะจัดตั้งสถานทูตในกรุงพนมเปญ
แนะนำหนัง Wind Breaker นักเลงผู้พิทักษ์ Live Action
นทท.ไต้หวัน เห็นสิ่งนี้ถึงกับให้ทิปรัว ๆ ทุกวัน
อินฟูชาวเขมรดัง โรน่า อ้าง ชาวอีสาน มีเชื้อสายเขมร เจอสวนกลับหน้าแหก
รู้หรือไม่ "มาชเมลโล่" ทำมาจากอะไร และประวัติและที่มาของมาชเมลโล่ ขนมหวานแสนอร่อยที่หลายๆคนชื่นชอบ
เปิดสถิติโลก x ที่ดี ต้องกี่นาที? วิจัยเผยตัวเลขที่ผู้หญิงฟินที่สุด นานไปใช่ว่าจะดี
10 สุดยอดอาหารสมอง คอนเฟิร์มว่าช่วยต้านอัลไซเมอร์ได้จริง
'ฉี่' ดูยังไงว่า 'ไตมีปัญหา'



