สรรพคุณของทุเรียน
ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีส่วนผสมหลายอย่างที่สามารถมอบคุณค่าทางโภชนาการและสุขภาพให้กับร่างกายของเราได้มากมาย นี่คือสารอาหารและสรรพคุณสำคัญของทุเรียน:
-
ให้พลังงาน: ทุเรียนมีแคลอรี่สูงและมีคาร์โบไฮเดรตสูง ทำให้เป็นอาหารเสริมพลังงานที่ดีสำหรับคนที่ต้องการพลังงานเพียงพอในชีวิตประจำวัน
-
ป้องกันโรค: ทุเรียนมีสารอาหารสูงอย่างเช่นวิตามิน C และแอนติออกซิแดนท์ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคเบาหวาน
-
ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร: ทุเรียนมีเส้นใยอาหารสูงที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและช่วยเร่งการขับถ่าย
-
มีสารต้านอนุมูลอิสระ: ทุเรียนมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงที่ช่วยป้องกันการเกิดอันตรายจากอนุมูลอิสระในร่างกาย
-
ช่วยบำรุงผิวพรรณ: ทุเรียนมีวิตามิน C และวิตามิน E ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณและช่วยลดการเกิดริ้วรอย
-
ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: ทุเรียนมีสารอาหารสูงเช่นเหล็กและโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
ความลับหลังชุดสีขาวของชายหนุ่มดูไบ
เลิกจ้าง "ดาว อภิสรา" ช่อง 3 ปิดฉาก 19 ปี พิธีกรดัง เผยค่าชดเชยสุดท้าย
ลูกค้ากินบุฟเฟ่ต์ 210 บาทไม่ยั้ง ชาวเน็ตห่วงร้านขาดทุน เจ้าของเผยคำตอบพลิกความคาดหมาย
"แบมแบม" โพสต์ "สนแต่เรื่องเงิน แต่ไม่แคร์ royalty"..แฟนๆ แห่อันฟอลทันที!
สามารถ เซ็นยินยอม ถ้าหากช็อก ไม่ต้องกู้ชีพ ลั่นขอยอมตายในคุก
งงทั้งคุก! นักโทษสาวตั้งท้อง อ้างแฟนส่งน้ำlชื้อมาทางช่องแอร์
"บ๊ายบาย ช่อง 3" ผู้ประกาศข่าวสาวอำลาเทปสุดท้าย.."สรยุทธ" มาเมนต์ให้กำลังใจ
จักรพรรดิฌอง-เบเดล โบคัส เผด็จการที่มีความฟุ่มเฟือยและอวดดีที่สุดในประวัติศาสตร์แอฟริกากลาง
รัฐเห็นชอบปรับเพิ่มเบี้ยผู้สูงอายุ ผู้พิการ
พบการเต้นประหลาดในบ้านที่กำลังไฟไหม้
"เป้ย ปานวาด" รับอดีตสามีควงสาวเที่ยวญี่ปุ่น ลั่นไร้ความรู้สึก มูฟออนเต็มตัว
บิณฑ์ สร้อยคอหายหลังช่วยน้ำท่วม วอนขอแค่พระคืน
สนง.ประชาสัมพันธ์จังหวัดปัตตานี สั่งปิดโรงพยาบาลหลังน้ำท่วมสูง
ตุรกียกเลิกข้อตกลงซื้อเครื่องบินรบ F-16 เพื่ออัพเกรดด้วยทรัพยากรของตนเองที่พัฒนาขึ้นในประเทศงงทั้งคุก! นักโทษสาวตั้งท้อง อ้างแฟนส่งน้ำlชื้อมาทางช่องแอร์รัฐเห็นชอบปรับเพิ่มเบี้ยผู้สูงอายุ ผู้พิการ
Oymyakon เมืองเล็กๆ ในไซบีเรีย ประเทศรัสเซียสถานที่ที่มีผู้คนอาศัยอยู่ที่หนาวที่สุดในโลก
สาระ เกร็ดน่ารู้
