กลุ่มโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุดในแต่ละปี

สุขภาพ’ ถือเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้นๆ ที่หลายคนอยากปฏิวัติให้สำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะหากละเลยหรือปล่อยให้สุขภาพย่ำแย่ วันใดวันหนึ่งอาจล้มป่วยจนต้องเข้าโรงพยาบาล แย่ที่สุดคือการเป็นโรคร้ายที่รุนแรงถึงชีวิต

ใครๆ ก็อยากสุขภาพดีปลอดโรคกันทั้งนั้น แต่ปฏิเสธไม่ได้ว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีคนไทยเสียชีวิตจากโรคร้ายแรงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง  โรคใดบ้างที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุดในปีที่ผ่านมา และต้นตอสาเหตุของโรคต่างๆ มาจากอะไร เผื่อใครลองปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตให้รอบคอบมากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงการเกิดโรคร้ายเหล่านี้

ข้อมูลจากสำนักงานสภาพัฒนาการเศรษฐกิจและสังคมแห่งชาติ (NESDB) ปี 2564 เปิดเผยว่า หากจำแนกตามอัตราเสียชีวิตต่อประชากร 100,000 คน สามารถแบ่งสาเหตุการเสียชีวิตได้เป็น 7 กลุ่มโรคร้ายดังต่อไปนี้

1) มะเร็งและเนื้องอกทุกชนิด 128.50 คน
2) หลอดเลือดในสมอง 55.50 คน
3) ปอดบวม 49.70 คน
4) หัวใจขาดเลือด 33.50 คน
5) เบาหวาน 24.50 คน
6) ความดันโลหิตสูง 14.50 คน
7) เอดส์ 5.50 คน

ที่น่าสังเกตคือ หากอ้างอิงจากอัตราเสียชีวิตจากโรคร้ายต่อประชากร 100,000 คนของ NESDB ระหว่างปี 2541 – 2564 จะพบว่า มะเร็งและเนื้องอกคือสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยอันดับสูงสุดตลอด 23 ปีที่ผ่านมา และในแต่ละปีอัตราดังกล่าวยังเพิ่มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่องด้วย

ส่วนสาเหตุของภัยเงียบอย่างมะเร็งกว่า 90 เปอร์เซ็นต์เกิดจากปัจจัยภายนอก ไม่ใช่เรื่องพันธุกรรมในครอบครัวอย่างที่หลายคนเข้าใจ ซึ่งปัจจัยภายนอกที่ว่าคือพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง เช่น

การกินเนื้อสัตว์ประเภทปิ้งย่าง อาหารทอด อาหารไขมันสูง หรือรับประทานอาหารซ้ำๆ
2) การสูบบุหรี่
3) การดื่มสุรา
4) ความเครียด
5) การได้รับรังสี
6) การติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย พยาธิ
7) ความบกพร่องของระบบภูมิคุ้มกัน
8) ความอ้วน
9) ไม่ออกกำลังกาย
10) ไม่กินผักและผลไม้สด