น้ำสมุนไพร "มีฤทธิ์เป็นยาช่วยในการนอนหลับ"

น้ำตะไคร้+น้ำมะนาวถ้าเราเอามารวมกัน นั้นเป็นอะไรที่สดชื่นอย่างมากยิ่งอากาศร้อนๆเป็นอะไรที่สดชื่นมากเลยที่เดียว

วันนี้เรามีวิธีทำน้ำตะไคร้มะนาว

น้ำตะไคร้มะนาว

  ส่วนผสม

 1.ตะไคร้ 3-5 ต้น

 2. น้ำเปล่า 3 ถ้วยตวง

 3. น้ำตาล, น้ำมะนาว

     วิธีทำ
 1.ล้างตะไคร้ให้สะอาด หั่นเป็นท่อน จากนั้นบุบให้แตก
 2.ตั้งน้ำพร้อมใส่ตะไคร้ที่บุบแล้วลงไปต้มจนเดือด หรี่ไฟปานกลางต้มต่อไปสักพัก จึงค่อยปิดแก๊ส

  3.กรองน้ำตะไคร้ที่ต้มแล้วด้วยผ้าขาวบาง จากนั้นจึงค่อยเติมน้ำตาลลงไปคนให้ละลาย (กะปริมาณตามความชอบ)

  4.เพิ่มรสชาติด้วยน้ำมะนาวสักนิด เพียงบีบใส่แก้วที่ตักน้ำตะไคร้เตรียมไว้ คนให้เข้ากัน จะดื่มแบบร้อนหรือเย็นก็หอมสดชื่น ได้รสชาติอมเปรี้ยว อมหวาน อร่อยเหมือนกัน

    ประโยชน์ของตะไคร้

             1.  นำมาใช้ทำเป็นน้ำตะไคร้หอม น้ำตะไคร้ใบเตย ช่วยดับร้อนแก้กระหายได้เป็นอย่างดี

                2.  ช่วยในการบำรุงและรักษาสายตา

                3.  มีส่วนช่วยในการบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง

                4.  มีส่วนช่วยในการบำรุงสมองและเพิ่มสมาธิ

                5.  สามารถนำมาใช้ทำเป็นยานวดได้

                6.  ช่วยแก้ปัญหาผมแตกปลาย (ต้น)

                7.  มีฤทธิ์เป็นยาช่วยในการนอนหลับ

                8.  การปลูกตะไคร้ร่วมกับผักชนิดอื่นๆจะช่วยป้องกันแมลงได้เป็นยังดี เพราะ

                9.  นำมาใช้เป็นส่วนประกอบของสารระงับกลิ่นต่างๆ

              10. ต้นตะไคร้ช่วยดับกลิ่นคาวหรือกลิ่นคาวของปลาได้เป็นอย่างดี

              11. กลิ่นหอมของตะไคร้สามารถช่วยไล่ยุงและกำจัดยุงได้เป็นอย่างดี

              12. เป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์จำพวกยากันยุงชนิดต่างๆ เช่น ยากันยุงตะไคร้หอม

              13. สามารถนำไปแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์ได้หลายชนิด เช่น เครื่องปรุงอบแห้ง ตะไคร้แห้งสำหรับชงดื่ม นำมาสกัดเป็นน้ำมันหอมระเหย เป็นต้น

              14. มักนิยมนำมาใช้ในการประกอบอาหารหลายชนิด เช่น ต้มยำ และอาหารไทยอื่นๆเพื่อเพิ่มรสชาติ