"วิธีแก้เล็บขบ"

• วิธีป้องกันเล็บขบ

• ไม่ใส่รองเท้าที่คับแน่นเกินไป
• ให้สวมถุงเท้าทุกครั้ง เมื่อต้องใส่รองเท้า
• ใช้กรรไกรตัดเล็บที่สะอาด และตัดเล็บเป็นแนวตรงเท่านั้น
• อย่าตัดเล็บสั้นกุด ติดกับผิวหนัง ควรมีการเผื่อให้ระยะห่าง ระหว่างเล็บ กับ เนื้อประมาณ 2 มม.
• ล้างเท้าให้สะอาดเป็นประจำทุกวัน หมั่นทำให้เท้าแห้ง และใช้ครีมบำรุงเท้า เพราะความชื้นเป็นสาเหตุของเชื้อราที่เล็บได้ด้วย

การรักษาเล็บขบด้วยวิธีธรรมชาติ

• แช่เท้าลงในน้ำอุ่น หรือน้ำเกลืออุ่น ๆ ประมาน 15-20 นาที 3-4 ครั้ง ต่อวัน
• ใช้แอลกอฮอล์ 70% เช็ดเล็บให้สะอาด
• หาวัสดุที่เล็กบางแข็ง เช่น เส้นด้าย ไหมขัดฟัน สอดเข้าไปใต้เล็บ งัดเอาเล็บที่โดนเนื้อขึ้นมา ตรงนี้อาจจะรู้สึกปวด ให้ทำเบามือที่สุด
• เอาสำลีสอดลงไปบริเวณที่เล็บมันจิกขบอยู่ จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดลงได้
• ใช้ยาบรรเทาอาการปวดในกรณีที่มีอาการเจ็บปวด การใช้ยาปฏิชีวนะ เช่น ยาโพลิมิกซิน (Polymyxins) เพื่อป้องกันการติดเชื้อ หรือครีมสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ