ส้มตำอาหารเมื้อเที่ยงสุดแซ่บเวอร์
โพสท์โดย Seed
ส้มตำอาหารมื้อเที่ยงสุดแซบเวอร์
เช็คแคลลอรี่เมนูส้มตำอร่อยแซ่บแบบนี้กี่แคลกันนะ !!
บอกเลยว่าเป็นอาหารคู่บ้านคู่ใจ คู่คนไทยมานานขนาดนี้
วันไหนอารมณ์บ่จอยต้องเจอกันหน่อย !! มาเช็คกันเถอะว่าจานนี้กี่แคลกันน้าา เริ่มเลอ !!
ส้มตำไทย 55Kcal
ตำปูปลาร้า 40Kcal
ส้มตำผลไม้ 150Kcal
ตำข้าวโพด 90Kcal
ไก่ย่าง 218Kcal
คนต้องการกินส้มตำหรือยำ เพื่อลดน้ำหนักสามารถทำได้และลดได้จริง แต่ควรเป็นส้มตำที่ปรุงรสอย่างอ่อน ลดหรือหลีกเลี่ยงการปรุงด้วยน้ำปลาร้า ปูเค็ม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผงชูรส เพราะนอกจากไม่ช่วยให้ผอม ยังทำให้อ้วนแบบบวมน้ำและส่งผลเสียต่อสุขภาพด้านอื่นอีกด้วยนะครับ
เนื้อหาโดย: การเวลา
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
มาเป็นคนแรกที่ VOTE ให้กระทู้นี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ












Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด



