8 อาการบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า

โรคซึมเศร้า เป็นโรคทางจิตเวชอย่างหนึ่ง ซึ่งผู้ป่วยมีความรู้สึกไม่มีความสุข วิตกกังวล หากปล่อยไว้นานผู้ป่วยอาจคิดสั้น ดังนั้นเราจึงได้รวบรวม 8 อาการบ่งบอกว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า หากมีอาการครบดังต่อไปนี้ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทันที

1.เศร้า หงุดหงิดง่าย
รู้สึกมีอาการเศร้า หดหู่ซึม เบื่อ หงุดหงิดตลอดทั้งวัน หรือมีอาการก้าวร้าว

2.เบื่อหน่าย
รู้สึกเบื่อหน่ายในกิจกรรมต่างๆ ถึงแม้ว่าจะเป็นกิจกรรมที่เคยชอบทำ แต่กลับไม่อยากทำ ความสนใจกิจกรรมต่างๆ ลดลง

3.นอนไม่หลับ หรือนอนมากผิดปกติ
มีอาการนอนไม่หลับ คิดมาก หรืออาจมีอาการตรงกันข้ามคือหลับมากจนผิดปกติ

4.น้ำหนักลดหรือเพิ่มขึ้น
พฤติกรรมการกินเปลี่ยน รู้สึกเบื่ออาหาร หรือเจริญอาหารมากขึ้น ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลงลง

5.รู้สึกไร้ค่า
รู้สึกมองตัวเองไร้ค่า ไม่มีความหมาย โทษตัวเอง โทษสิ่งรอบข้างทุกอย่าง

6.ใจลอย สมาธิสั้น
มีอาการสมาธิลดลง ใจลอย กังวล หรือรู้สึกลังเลใจไปหมด ไม่กล้าตัดสินใจ

7.ไร้เรี่ยวแรง ทำสิ่งต่างๆช้าลง
มีอาการเชื่องช้า ไม่มีแรง ไม่มีกะจิตกะใจทำอะไร รู้สึกกระวนกระวายอย่างเห็นได้ชัดเจน

8.คิดเรื่องการตาย
คิดแต่เรื่องความตาย หรือรู้สึกไม่อยากอยู่บนโลกนี้ เหมือนชีวิตไร้ค่า