ชีวิตติดจอ สังคมก้มหน้า ดูแลดวงตาดีๆนะครับ
ชีวิตติดจอ สังคมก้มหน้า
ในยุคสมัยนี้ ไม่ใช่เพียงแค่ คนสูงวัยที่จะเป็นโรคทางสายตา แต่แทบจะทุกเพศทุกวัย ที่มีความเสี่ยงเลยก็ว่าได้นะครับ เพราะว่าชีวิตเราติดจอ จอมือถือ จอแท็ปเล็ต จอโทรทัศน์ กันแทบจะห่างไม่ได้ แถมยังเป็นสังคมก้มหน้า ไม่ค่อยจะมองอะไร นอกจากมองจอ
แสงสีฟ้าจากจอต่า่งๆก็เลยทำให้ ตาล้า ตาแห้ง วุ้นในตาเสื่อม หรือจอประสาทตาอักเสบได้ ทางที่ดีต้องรู้จักการพักสายตาบ้างนะครับ
ทำตามสูตรนี้เลย 20-20-20 คือทุก20 นาที ให้พักสายตาโดยมองไปไกลๆ20ฟุต หรือมองในที่สีเขียวๆ แล้วก็พักใช้เวลาอย่างน้อย20 วินาที ค่อยมาลุยหน้าจอกันต่อ
ดูแลสุขภาพดวงตากันดีๆนะครับ เพราะดวงตามีคู่เดียว แต่ต้องใช้มองโลกทั้งใบ เราต้องทะนุถนอมกันหน่อย
ด้วยความปรารถนาดี จากหมอกอล์ฟ เพจและtiktokคุณหมอสตอรี่
เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชาติที่คนใช้เงินในประเทศไทยมากที่สุด อันดับที่ 1 ของโลก
ส่องทิศทางตัวเลขเด่น ม้าสีหมอก VS ม้าวิ่ง วันที่ 1 กันยายน 2569
แดนเซอร์เบื้องหลังศิลปินดัง ได้ค่าจ้างต่อโชว์เท่าไร?
จากมัมมี่โบราณถึงสุสานวาฬ 5 ร่องรอยลึกลับแห่งอาตากามา
เปิดศึก “ดาต้าเซ็นเตอร์” ไทย! เงินสะพัด 5 โมเดล ใครชิงตลาด AI
"เกแว็ง กัสโตร" ล้มลงคาสนาม
เปิดตำนาน “เหรียญ 10 บาท ปี 33” ธนารักษ์ประเดิมระบบประมูลดิจิทัล เคาะสนั่น 52 ครั้ง จบที่ 2.54 ล้านบาท
9 อาชีพสำคัญในประเทศไทย ที่คนไทยไม่นิยมทำแต่ประเทศยังขาดไม่ได้
งูพิษลอยน้ำ งูไม่มีพิษจมน้ำ จริงหรือ? ไขความเชื่อเก่าเกี่ยวกับงูในสายน้ำ
5 ต้นไม้ ปลูกครั้งเดียว เก็บเกี่ยวผลผลิตได้นานหลายสิบปี
มีคนนำเหรียญจำนวนมากไปใส่ในตู้เอทีเอ็มของธนาคารจนเครื่องติดขัด
อาชีพใดคู่แข่งน้อย แต่รายได้ดี? เปิดมุมมอง 10 อาชีพเฉพาะทางที่คนทั่วไปอาจมองข้ามHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ตำรวจคลองท่อมลุดกวาดล้างอาชญากรรม จับ 2 ผู้ต้องหา ยึดยาบ้าเปิดตำนาน “เหรียญ 10 บาท ปี 33” ธนารักษ์ประเดิมระบบประมูลดิจิทัล เคาะสนั่น 52 ครั้ง จบที่ 2.54 ล้านบาทจากมัมมี่โบราณถึงสุสานวาฬ 5 ร่องรอยลึกลับแห่งอาตากามามีคนนำเหรียญจำนวนมากไปใส่ในตู้เอทีเอ็มของธนาคารจนเครื่องติดขัด5 ต้นไม้ ปลูกครั้งเดียว เก็บเกี่ยวผลผลิตได้นานหลายสิบปีเปิดศึก “ดาต้าเซ็นเตอร์” ไทย! เงินสะพัด 5 โมเดล ใครชิงตลาด AI
สาระ เกร็ดน่ารู้
