ชีวิตติดจอ สังคมก้มหน้า ดูแลดวงตาดีๆนะครับ
เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul
ชีวิตติดจอ สังคมก้มหน้า
ในยุคสมัยนี้ ไม่ใช่เพียงแค่ คนสูงวัยที่จะเป็นโรคทางสายตา แต่แทบจะทุกเพศทุกวัย ที่มีความเสี่ยงเลยก็ว่าได้นะครับ เพราะว่าชีวิตเราติดจอ จอมือถือ จอแท็ปเล็ต จอโทรทัศน์ กันแทบจะห่างไม่ได้ แถมยังเป็นสังคมก้มหน้า ไม่ค่อยจะมองอะไร นอกจากมองจอ
แสงสีฟ้าจากจอต่า่งๆก็เลยทำให้ ตาล้า ตาแห้ง วุ้นในตาเสื่อม หรือจอประสาทตาอักเสบได้ ทางที่ดีต้องรู้จักการพักสายตาบ้างนะครับ
ทำตามสูตรนี้เลย 20-20-20 คือทุก20 นาที ให้พักสายตาโดยมองไปไกลๆ20ฟุต หรือมองในที่สีเขียวๆ แล้วก็พักใช้เวลาอย่างน้อย20 วินาที ค่อยมาลุยหน้าจอกันต่อ
ดูแลสุขภาพดวงตากันดีๆนะครับ เพราะดวงตามีคู่เดียว แต่ต้องใช้มองโลกทั้งใบ เราต้องทะนุถนอมกันหน่อย
ด้วยความปรารถนาดี จากหมอกอล์ฟ เพจและtiktokคุณหมอสตอรี่
เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เภสัชกรเผย!..อาหารเสริมวิตามิน 3 ชนิดที่คุณควรหยุดกิน!ชายคนหนึ่งเข้าพักโรงแรม เกิดเหงาเรียกสาวบริการ พบเป็นเมียของตนเองเพจอีซ้อขยี้ข่าว เผย มีกระแสคนโพสต์ ขอรับซื้อลูกอัณฑะคู่ละ12ล้าน...สาวขึ้นรถไฟฟ้าไม่ทัน ประตูหนีบมือ ก่อนโดนลากไปกับรถเงินดิจิทัล 10,000 บาท เฟส 3 มาแน่! คนทั่วไปรับผ่านดิจิทัลวอลเล็ต กระตุ้นเศรษฐกิจปี 2568เปิดตัวเลขจริง! เอวาและ 4 สาวหมื่นล้าน มีเงินในบัญชีคนละเท่าไหร่?เพจ ดังเปิดคลิปวีดีโอ เพื่อนบ้านเลี้ยงหมาเป็นฝูง เสียงเห่า สร้างความเดือดร้อน ให้คนอื่น20 แคปชั่นกวางเรนเดียร์ ฮาๆ น่ารักๆ แคปชั่นกวางน้อย กวางเหลียวหลัง อ่อยๆนักท่องเที่ยวถูกขโมยกระเป๋าในห้างไทย ต้องตามคนร้ายจากสัญญาณไอพอด ก่อนตำรวจจะจับตัวได้ พบเป็นชาวอินโดฯ ที่มาทำงานในไทย 😏จับกุมแม่ชีอิตาเลียนที่มีชื่อเสียงด้านงานอาสาสมัคร ฐานร่วมงานกับกลุ่มมาเฟียจินโทนิก จากยารักษาโรคภัยในอดีต สู่ยารักษาโรคใจ ค็อกเทลฮิตติดอันดับโลกเมื่อฉันไปบาหลี EP.6 Tirta Empul TempleHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ปวดหัวหนัก! หนุ่มแกร็บโดนแม่ลูกค้าโวยวาย มาส่งลูกสาวทำไม"เพจอีซ้อขยี้ข่าว เผย มีกระแสคนโพสต์ ขอรับซื้อลูกอัณฑะคู่ละ12ล้าน...จับกุมแม่ชีอิตาเลียนที่มีชื่อเสียงด้านงานอาสาสมัคร ฐานร่วมงานกับกลุ่มมาเฟียเมื่อฉันไปบาหลี EP.6 Tirta Empul Templeสัมภาษณ์ "ลูกนัท" ยูทูปเบอร์รุ่นแรกๆ