ทานอะไรทำให้ นอนไม่หลับ ความดันสูง
เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul

ผู้ป่วยที่มีอายุ50ปี ขึ้นไป ส่วนใหญ่ที่นอนไม่หลับ บางคนแอบหลับกลางวัน ทีนี้กลางคืนก็ตาสว่าง แล้วก็บอกว่านอนไม่หลับ พอตอนเช้าตื่นมาก็ไม่สดชื่น มึนๆงงๆ ความดันขึ้นอีก
หมอก็นึกถึงสาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับต่างๆนานา เครียดไหม กินกาแฟไหม กินชาไหม ก็ปฎิเสธหมด แต่ลืมไปว่านอนกลางวันมาแล้ว 555
อีกประเด็นก็คือ ไม่ชา ไม่กาแฟ แต่ทานเครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม ซึ่งก็คึก แล้วก็มีคาเฟอีนเช่นกัน ก็หลับยากเช่นกัน ความดันสูงเช่นกัน ลองเปลี่ยนเป็นทานเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ นมสมุนไพร นมถั่วเหลือง น้ำนมข้าวกล้อง น้ำลูกเดือย จะดีกว่านะครับ 
เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ประเทศที่นิยมปลาร้าไทย นำเข้าปลาร้าจากไทยมากเป็นอันดับหนึ่ง
การใส่ยาสีฟันลงในเครื่องซักผ้ามีประโยชน์อย่างไร?
ปลาทะเลที่คนไทยชอบที่สุด ถูกจับเพื่อการบริโภคมากที่สุด
จังหวัดเดียวในประเทศไทยที่ขึ้นต้นด้วย ภ.
5 ประเทศที่มี กองทัพอ่อนแอที่สุดในโลก
เครื่องบินรบที่แพงที่สุด มีต้นทุนการผลิตสูงเป็นอันดับหนึ่งของโลก
ปิดตำนานโรงแรมนารายณ์ ความทรงจำย่านสีลม แล้วพบกันใหม่ในปี2571 นะ
มหาวิทยาลัยในประเทศไทย ที่มีจำนวนนักศึกษามากที่สุด
อาวุธที่มีระยะยิงไกลที่สุดซึ่งกองทัพไทยมีใช้งานจริงในปัจจุบัน
ส่องข้อกฎหมายปม "ปู - เด๋อ" เมื่อรัก 29 ปีต้องพ่ายให้กับทะเบียนสมรส
จังหวัดที่มีการเปลี่ยนชื่อของไทย
น้องเพชรกล้า เด็กชายนำโชค มาเเล้วจ้ากับงวดที่ 16/2/69Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ประเทศที่มีแรงงานชาวไทย ย้ายไปทำงานอยู่จำนวนมากที่สุด


