ทานอะไรทำให้ นอนไม่หลับ ความดันสูง
เนื้อหาโดย Sittha Likitnukul
ผู้ป่วยที่มีอายุ50ปี ขึ้นไป ส่วนใหญ่ที่นอนไม่หลับ บางคนแอบหลับกลางวัน ทีนี้กลางคืนก็ตาสว่าง แล้วก็บอกว่านอนไม่หลับ พอตอนเช้าตื่นมาก็ไม่สดชื่น มึนๆงงๆ ความดันขึ้นอีก
หมอก็นึกถึงสาเหตุที่ทำให้นอนไม่หลับต่างๆนานา เครียดไหม กินกาแฟไหม กินชาไหม ก็ปฎิเสธหมด แต่ลืมไปว่านอนกลางวันมาแล้ว 555
อีกประเด็นก็คือ ไม่ชา ไม่กาแฟ แต่ทานเครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม ซึ่งก็คึก แล้วก็มีคาเฟอีนเช่นกัน ก็หลับยากเช่นกัน ความดันสูงเช่นกัน ลองเปลี่ยนเป็นทานเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ นมสมุนไพร นมถั่วเหลือง น้ำนมข้าวกล้อง น้ำลูกเดือย จะดีกว่านะครับ
เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เกินไปสาว!! สาวเข้าไปขอลองกระเป๋าสะพาย ไม่ได้จะซื้อ แต่จะไปซับเหงื่อรักแร้ 😏เมื่อวานลาสิกขา วันนี้ห่มขาวลิลลี่ เหงียน ตอบกลับ ปู มัณฑนา หลังโดนตั้งคำถามแต่งชุดขาวคล้ายราชการแป้งฝุ่นเปิดใจฟัง นุกนิกเล่าสนิท อ.อ๊อดตี่ลี่ฮวงจุ้ยเมื่อเค้กโรลเป็นเหตุ! ดราม่าเมียกิน 2 ชิ้น ทำผู้ชายทั้งประเทศตกที่นั่งลำบากฮวายอง อดีตสมาชิก T-ARA เปิดใจเรื่องถึง การถูบูลลี่ หลังจากปิดปากเงียบมา 12 ปี"สดชื่นได้ทั้งวัน"ถ้าได้ดื่มน้ำสูตรนี้ชายคลั่งรักถูกสาวปฏิเสธ แค้นจัดบุกแทงอาการสาหัส และขับรถชนดะไม่เลือกหน้า 😒รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เริ่มสัมผัสถึงอากาศหนาวได้แล้ว ลมเย็นมาละเน่อทำถึง! "บ้านจารึกอนันต์" สุดอลังการ! ฉากในซีรีส์ อย่ากลับบ้าน ถูกสร้างในสตูดิโอแบบ 100%เนียนมากแม่ !! เห็นหน้าตาหล่อเหลาใครจะรู้ว่าที่แท้ใส่วิกเกลือไม่ได้มีประโยชน์แค่กิน"ถ้ารู้แบบนี้ทำมานานแล้ว"Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ตำรวจอินเดีย 5 นาย ถูกสอบสวน หลังแอบกินซาโมซ่าที่เตรียมไว้สำหรับรัฐมนตรีตำรวจลุยจับขบวนการพาแรงงานต่างด้าวเข้าประเทศAirbus A340-500 ของกองทัพอากาศไทยการฆ่ๅล้างเผ่าพันธุ์ควายอเมริกัน กลยุทธ์ให้ชนพื้นเมืองยอมต่อรัฐบาลกลางสหรัฐเกินไปสาว!! สาวเข้าไปขอลองกระเป๋าสะพาย ไม่ได้จะซื้อ แต่จะไปซับเหงื่อรักแร้ 😏เพจดัง แฉอีก พบ “พระปีนเสา” ใช้เก๋งวนรับบิณฑบาต