วิธีสร้างความสุขในการทำงานให้ยั่งยืน
เคยถามตัวเองไหม ว่าวันนี้คุณมีความสุขในที่ทำงานหรือไม่???
ถ้ายังไม่มี ลองอ่านวิธีเหล่านี้สิ
หากจะนึกถึง “ความสุข” สิ่งที่มนุษย์ทุกคนปรารถนาที่จะมี
ไม่ว่าจะเป็นในแง่มุมของชีวิตส่วนตัว ครอบครัว หรือการทำงาน
คนที่มีความสุข ซึ่งโดยทั่วไปคนทำงานใช้เวลาไม่ต่ำกว่าหนึ่งในสามของแต่ละวัน
ใช้ชีวิตอยู่ในที่ทำงานเสมือนเป็นบ้านหลังที่สอง หากที่ทำงานน่าอยู่
คนทำงานก็จะอยากไปทำงาน และอยากแสดงผลงานให้ดีทุกวัน
ดังนั้น จะเห็นได้ว่า ที่ทำงานมีบทบาทสำคัญต่อความสุขของบุคคล
เพราะเมื่อที่ทำงานน่าอยู่ คนก็จะแข็งแรงและเป็นสุข
พนักงานก็จะทำงานอย่างมีประสิทธิผลในระยะยาว
การสร้างความสุขในการทำงานจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมาก
ขอแนะนำวิธีสร้างความสุขในการทำงานได้ง่ายๆ แก้ปัญหาอย่างถูกวิธี
ในการทำงานย่อมมีปัญหาเกิดขึ้นได้ อย่าแก้ปัญหาโดยการใช้อารมณ์
ซึ่งจะทำให้เครียดมากขึ้น เพราะทุกปัญหามีทางออก ถ้าคิดไม่ออก หาคนช่วย ฝึกการถาม
เมื่อแก้ปัญหาได้ ก็จะสบายใจ หายเครียด การพัฒนาทักษะในการทำงาน
บางคนทำงานที่ไม่ถนัด งานที่ยาก งานไม่ตรงกับความรู้ความสามารถ
ทำให้ผลงานออกมาไม่ดี ส่งผลให้หมดกำลังใจในการทำงาน
ดังนั้น การพัฒนาตัวเองจะทำให้ประสบความสำเร็จกับงานมากขึ้น
พร้อมจะได้รับการยอมรับจากผู้ร่วมงานและหัวหน้าเท่านี้ก็จะมีความสุข และภาคภูมิใจในงานที่ทำมากขึ้น
การปรับเปลี่ยนสิ่งแวดล้อมในสถานที่ทำงาน จัดของให้เป็นระเบียบและดูสะอาดตา
หาภาพครอบครัว คนรัก หรือของที่มีค่าทางจิตใจวางไว้ใกล้ตัว
เพื่อเตือนให้มีกำลังใจในการทำงาน หรือจัดกระถางต้นไม้ แจกันดอกไม้
เพื่อความสดชื่นกับสถานที่ทำงาน การบริหารเวลาอย่างเหมาะสม
จะช่วยให้การทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
มีเวลาเหลือสำหรับการพักผ่อนและครอบครัวทำให้เครียดน้อยลง
ควรทบทวนดูว่า ใช้เวลาแต่ละวันไปกับเรื่องใดบ้าง
เพื่อการจัดแบ่งเวลาให้เหมาะสม ทั้งการทำงาน สังสรรค์ ครอบครัว และการพักผ่อน
การปรับเปลี่ยนความคิด ถ้าเรารู้จักปรับเปลี่ยนความคิดในแง่มุมใหม่
จะช่วยให้เครียดน้อยลง ถ้ารู้สึกตัวเองคิดมากหาทางออกไม่ได้ควรหยุดคิดสักพัก
คิดให้ยืดหยุ่นมากขึ้นกว่าเดิม คิดอย่างมีเหตุผล คิดอย่างที่คนอื่นคิด และคิดถึงคนอื่นบ้าง
ขอให้ทุกคนทำงานอย่างมีความสุข สู้ ๆ นะคะ