หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เมนูคุณหนู กับพรีไบโอติกส์ โพรไบโอติกส์ เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยป้องกันท้องผูก

โพสท์โดย pearls9816

ไม่คิดว่าตัวเองจะกลายเป็นคนเห่อหลานไปได้ขนาดนี้เลยค่ะ น่าจะเป็นเพราะเราไม่ได้เล่นกับเด็กเล็ก ๆ และไม่ได้ดูแลเด็กเล็ก ๆ มานานแล้ว พอมีหลานชายเป็นของตัวเอง ก็เลยหลงมาก ก็มีช่วยดูแลในเรื่องอาหารการกินของเขาด้วย เพราะหลานชายจะเป็นภูมิแพ้อาหารบางอย่าง ก็เลยต้องระวัง ตอนช่วงขวบกว่า ๆ เขาจะไม่ค่อยเลือกกินเท่าไหร่ค่ะ แม่เขาทำอะไรให้กินก็กินอันนั้น แต่พอโตเริ่มพูดรู้เรื่อง และรู้จักคำว่า "ไม่" ก็จะเริ่มกินยากมากขึ้นค่ะ แล้วบางทีก็กินผักน้อย หรือเลือกกิน เช่น กินแต่ไข่ขาว แล้วคายไข่แดงทิ้ง  บางทีเลยอาจทำให้ท้องผูก หรือถ่ายยาก ก็เลยต้องมาคิดค้นหาสูตรอาหารที่เด็กน่าจะชอบ มาทำให้เขากินค่ะ

 

แต่โชคดีอยู่อย่างที่บ้านเราปลูกผักบางอย่างกินเองค่ะ หรือมีต้นไม้บางอย่างที่เอาผลหรือใบของมันมากินได้ เลยปลอดภัยจากยาฆ่าแมลง เพราะปลูกแบบธรรมชาติค่ะ เช่น ใบตำลึง คะน้า ลูกหม่อน (มัลเบอร์รี่) พวกนี้ที่บ้านเราจะปลูกเองค่ะ

 

เมนูที่ทำให้หลานกิน ก็จะมีหอยแมลงภู่อบชีสโรยเมล็ดทานตะวัน อะโวคาโดบด บัตเตอร์นัตนึ่งกับไข่ โยเกิร์ตใส่ข้าวโอ๊ตและมัลเบอร์รี่ที่ปลูกเอง ควินัวขาวนึ่งกับบัตเตอร์นัต แซลมอนทอดกับมันฝรั่งบดและหน่อไม้ฝรั่ง ปลากะพงทอด แกงจืดแตงกวายัดไส้หมูสับวุ้นเส้น เห็ดรวมผัดไข่ แล้วก็น้ำสต๊อกผักที่ใส่หอมหัวใหญ่ ข้าวโพด แคร์รอท เบบี้กวางตุ้ง กะหล่ำปลี ฟักทอง มะเขือเทศ กับกระดูกหมูค่ะ อาหารของเด็กก็จะไม่ปรุงรสเลยค่ะ ใส่เกลือแค่เพียงเล็กน้อยเท่านั้น เพื่อหลีกเลี่ยงพวกสารเคมีค่ะ

 

แล้วแม่ของหลานเค้าจะมีตัวช่วยเสริมสร้างไฟเบอร์ในอาหาร ด้วยการใส่พวกธัญพืชอบที่บดเป็นผง ๆ ที่เค้ามีขายแบบสำเร็จรูปเป็นขวด ๆ น่ะค่ะ ก็เอามาโรย ๆ ใส่ข้าว เด็กไม่ค่อยรู้สึกว่ามันแปลกแยกจากอาหารที่เขากินเท่าไหร่ เพราะพอคลุกรวมกันแล้ว ก็กลมกลืนไปกับข้าวค่ะ

 

 

 

 

 

 

 

นอกจากนี้บางทีก็มีให้กินโพรไบโอติกสำหรับเด็ก ยี่ห้อ ต้องใจ โพรบิโตะ (Tongjai Probito) เป็นใยอาหารจากข้าวโพด มีไบเฟอร์สูง 85% แล้วก็มีจุลินทรีย์ Bacillus Coagulan ซึ่งเป็น Probiotics ในกลุ่ม Lactobacillus spp ที่ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ช่วยผลิตเอนไซม์ย่อยอาหาร ผลิตสารเมตาบอลิซึม กับช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันค่ะ Bacillus Coagulan จะทนต่อความร้อนได้ดีกว่าจุลินทรีย์ตัวอื่นในท้องตลาดค่ะ (อย่างที่เรารู้กันดีว่าเจ้าพวกจุลินทรีย์มันตายง่ายค่ะ ถ้าโดนความร้อน) แล้วมันยังเป็นจุลินทรีย์ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของวัคซีนไข้หวัดใหญ่ด้วยนะคะ (ในผู้ใหญ่ก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ และลดความเสี่ยงในการเกิดแผลในกระเพาะอาหารค่ะ)

 

ตัวนี้จะเหมาะกับเด็กตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไปนะคะ แต่ต้องปรับปริมาณการกินในแต่ละครั้งให้เหมาะกับวัยของเด็กค่ะ อย่างหลานเราจะอายุ 2 ขวบ 8 เดือนค่ะ ก็จะให้กินครั้งละครึ่งช้อนตวง (ในกระปุกจะมีช้อนตวงให้มา) กินวันละ 1-2 ครั้ง ตอนเช้า-เย็น ถ้าเป็นเด็กโตก็กิน 1-2 ช้อนได้ค่ะ

 

เวลากินกันแค่เอามาผสมกับน้ำประมาณ 150 มิลลิลิตร คนให้ละลายก็ดื่มได้เลยค่ะ รสชาติอ่อนมากแทบจะไม่รู้สึก อาจจะสัมผัสถึงรสนม ๆ ได้นิดหน่อย (อันนี้เราแอบลองชิมมา) หลังกินก็ควรกินน้ำตามสัก 1 - 2 แก้วค่ะ เพราะมันเป็นไฟเบอร์ อาจทำให้ลำไส้อุดตันได้

 

Tongjai Probito จะมี Prebiotics อยู่ 5 ชนิดค่ะ ตามที่ระบุไว้ข้างกระปุก คือ Con Fiber, Inulin, FOS (ฟรุคโต โอลิโกแซคคาไรด์), GOS (กาแลคโตโอลิโกแซคคาไรด์) และ XOS (ไซโลโอลิโกแซ็กคาไรด์) และเป็นการทำงานร่วมกันกับ Probiotics นะคะ

 

ที่เริ่มให้หลานกินตัวพรี-โพรไบโอติกส์ เพราะอ่านเจอมาจากพวกเว็บแพทย์ว่าถ้ากินในปริมาณที่เหมาะสม ก็จะช่วยในเรื่องภูมิคุ้มกันได้ค่ะ

 

คุณพ่อคุณแม่คนไหนที่อยากเสริมภูมิคุ้มกันให้ลูก แล้วก็ช่วยเรื่องขับถ่าย สำหรับเด็กบางคนที่ไม่ค่อยชอบกินผัก ก็ลองให้เค้ากินพวก พรี-โพรไบโอติกส์เสริมอาหารไปด้วยก็ได้ค่ะ

 

 

 

เนื้อหาโดย: pearls9816
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
pearls9816's profile


โพสท์โดย: pearls9816
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
5 เทคนิคเพิ่ม Productivity ที่ช่วยให้คุณทำงานสำเร็จเร็วขึ้นนางเอกดังสุดเศร้า กับการสูญเสียครั้งใหญ่ โพสต์อาลัยรักสุดหัวใจตำรวจ ตามรวบจนครบ 3 โจ๋เหิมเกริม ใช้มีดฟันคู่อริ กลางสถานี BTS1 ใน 8 ของนักเรียนร.ร.รัฐในนิวยอร์ก'ไร้บ้าน'!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"ลิลลี่ เหงียน" สวนกลับ "ปู มัณฑนา"..อย่าลืมเอาเงินมาคืนกะxsี่ผู้มีพระคุณด้วยเงินดิจิทัลเฟส 3 คนทั่วไป เงินเข้าเมื่อไหร่ ได้เงินสดไหม วิธีเช็กสถานะทางรัฐอีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"หวังเซียนเฉา นักการทูตผู้ยิ่งใหญ่ของราชวงศ์ถัง‘ขนม ศศิกานต์’ เลิก ‘ครูเต้ย อภิวัฒน์’ ทั้งที่เพิ่งคลอดลูก คนที่ 2 จากกันด้วยดี ไม่มีมือที่ 3
กระทู้อื่นๆในบอร์ด อาหาร
5x4 เทคนิคเลือกกุ้งสด + เคล็ดลับทำกุ้งเด้งกรอบง่ายๆ5x4 เทคนิคเลือกกุ้งสด + เคล็ดลับทำกุ้งเด้งกรอบง่ายๆรีวิวไวท์มอลต์โอวัลตินคูล จากตู้กดเซเว่น แก้วเดียวเอาอยู่!!!"เสือร้องไห้ : เมนูตำนานแห่งรสชาติ ที่ทำให้เจ้าป่ายังต้องน้ำตาไหลริน"
ตั้งกระทู้ใหม่