หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ประโยชน์ของรอยยิ้ม

โพสท์โดย NRnickR

ข้อดีของคนยิ้มเก่ง นอกจากทำให้ตัวเองมีความสุข ยังทำให้คนรอบข้างมีความสุขไปด้วย ไม่ว่าเราจะเจอเรื่องเครียดๆ แค่ไหนก็ตาม ถ้าเรายิ้มบ่อยๆ สามารถช่วยลดความเครียดลงได้

การวิจัยเผยว่าเด็กๆ ยิ้มเฉลี่ย 400 ครั้งต่อวัน ผู้ใหญ่ ที่มีความสุขโดยเฉลี่ยที่ยิ้ม 40-50 ครั้งต่อวัน ผู้ใหญ่ทั่วไปที่ยิ้มเพียง 20 ครั้งต่อวัน

การยิ้มมีความสำคัญอย่างไร?
รอยยิ้มมีผลต่ออารมณ์ ทำให้อารมณ์ดี ยังมีผลดีกับสุขภาพ ช่วยให้ร่างกายหลั่งสารคอร์ติซอลและเอ็นดอร์ฟิน ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย

ผลการศึกษาพบว่าคนยิ้มแย้ม ส่วนใหญ่เป็นคนที่สนใจเรื่องสุขภาพ และมีความสามารถในการทำงานเก่ง หาเงินเก่งอีกด้วย

ประโยชน์ของรอยยิ้ม

ด้านสุขภาพ
- ช่วยลดความดัน
- ลดการเจ็บปวด
- ลดความเครียด
- สุขภาพร่างกายแข็งแรง
- เพิ่มความอดทน
- ช่วยให้อายุยืน

ด้านอารมณ์,สังคม
- ช่วยให้ตัวเองมีความสุข
- ช่วยให้คนรอบข้างมีความสุข
- สร้างมนุษย์สัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น
- ติดต่อสื่อสารกับคนได้ง่ายขึ้น
- เพิ่มความน่าไว้วางใจ
- หน้าตาสดใส สวยหล่อ

นอกจากนี้รอยยิ้มยังมีประโยชน์ด้านอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งบทความนี้ยกตัวอย่างข้อดีของรอยยิ้มมาเพียงบางส่วนเท่านั้น

ขอบคุณรูปภาพจาก pixabay.com

โพสท์โดย: NickR
อ้างอิงจาก: https://www.henryford.com/blog/2017/10/health-benefits-smiling, pixabay.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
NRnickR's profile


โพสท์โดย: NRnickR
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
9 VOTES (4.5/5 จาก 2 คน)
VOTED: ฟังเพลงไปวันๆ, maddog2565
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำจรวดจีนฟัดจรวดจีน เปิดคลังอาวุธลับสมรภูมิสระแก้ว เมื่อไทย-เขมรต่างงัดไม้เด็ด "สายเลือดมังกร" มาดวลกัน"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชนแม่น้ำหนึ่ง ประเดิมเลขเด็ดต้อนรับงวดแรกของปี 256910 ประเด็นร้อนฉ่าที่คนไทยให้ความสนใจสูงสุดในปี 2568ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจายวิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569คุกกี้เสี่ยงทาย... ทายนิสัยความขี้อ้อนของคนเกิดทั้ง 7 วัน"กล้วยหอม" จากผลไม้พื้นบ้านสู่สินค้าเปลี่ยนโลกเตือนแล้วนะ! 3 ผลไม้ที่ "เซลล์มะเร็ง" โปรดปราน หมอยังไม่กล้าแตะ แต่หลายคนกินทุกวันโดยไม่รู้ตัว
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หมอปลาย พรายกระซิบ รีเทิร์นแบบฮาๆ! ทำนายพลาดทัวร์ลงหนัก ขอโทษยกมือไหว้ วอนชาวเน็ตให้โอกาสแก้ตัว ไม่งั้นเลิกดูดวงไปจับผีเต็มตัวซะเลย!ไทยยันคำเดิม “เขมรต้องหยุดยิงก่อน” เสธ.ทบ. ลั่นกู้คืนพื้นที่ได้ 90% แล้ว เหลืออีกนิดเดียวยึดคืนได้ทุกพื้นที่พุทธศิลป์แนวใหม่หรือวัตถุนิยม? กระแสวิจารณ์ "หัวใจพระพุทธเจ้า" ทรงอนาโตมี📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เตือนแล้วนะ! 3 ผลไม้ที่ "เซลล์มะเร็ง" โปรดปราน หมอยังไม่กล้าแตะ แต่หลายคนกินทุกวันโดยไม่รู้ตัวเปิดตำนานคุณลุงซานต้า: จากนักบุญใจบุญยุคโบราณ สู่ชายชุดแดงพุงพลุ้ยที่โคคา-โคล่าช่วยปั้น! 🎅🦌อันตรายใกล้ตัว เตือน 3 ประเภท ชามใส่อาหาร ที่หลายบ้านยังใช้ เสี่ยงสารพิษสะสมไม่รู้ตัวทึ่งทั่วโลก :แม่น้ำสองสี "อารากวี" (Aragvi) ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่สวยงามน่าทึ่งในประเทศจอร์เจีย
ตั้งกระทู้ใหม่