หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

กินแอปเปิ้ลช่วยอะไร? 4 ข้อดีที่เกิดขึ้นเมื่อคุณกินแอปเปิ้ลทุกวัน

แปลโดย อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

ข้อมูลด้านสุขภาพ " 4 ความต้องการ" ในการดูแลสุขภาพ ประการแรก เข้านอนแต่หัวค่ำและตื่นแต่เช้า ประการที่สอง ออกกำลังกายในตอนเช้าและตอนเย็น ออกกำลังกายเยอะๆ ประการที่สาม เปลี่ยนเสื้อผ้าของคุณอย่างระมัดระวัง ป้องกันไม่ให้เป็นหวัด ประการที่สี่ มองโลกในแง่ดี ใจกว้าง ขอให้ทุกท่านออกกำลังกาย สุขภาพมาพร้อมกับเสมอ!

แอปเปิ้ลในชีวิตประจําวันเป็นสิ่งจําเป็น หลายคนเลือกที่จะกินหลังรับประทานอาหาร ในความเป็นจริงการกินแอปเปิ้ลทุกเช้าในขณะท้องว่างก็มีผลต่อสุขภาพเช่นกัน หากคุณยืนกรานที่จะกินเป็นเวลา 1 สัปดาห์ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะเกิดขึ้นในร่างกาย และหลายคนไม่รู้ ในบทความนี้ได้แนะนำให้รู้จักกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น เมื่อกินแอปเปิ้ลในขณะท้องว่างทุกเช้า

1. ป้องกันริ้วรอย

แคลเซียมและวิตามินอีที่มีอยู่ในแอปเปิ้ลมีผลในการขับปัสสาวะและช่วยป้องกันไม่ให้แก่ก่อนวัย

2. มีประโยชน์ต่อผู้หญิงตั้งครรภ์

การกินแอปเปิ้ลมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเสริมสารอาหาร เช่น วิตามิน และในขณะเดียวกันก็ปรับสมดุลของน้ำ เกลือ และอิเล็กโทรไลต์เพื่อป้องกันภาวะกรดที่เกิดจากการอาเจียนบ่อยๆ

3.ป้องกันโรคนิ่ว

การกินแอปเปิ้ลในขณะท้องว่างในตอนเช้าสามารถช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของการหลั่งน้ำดีในร่างกาย สิ่งนี้สามารถป้องกันโรคนิ่วได้อย่างมีประสิทธิภาพเพราะน้ำดีสะสมอยู่ในถุงน้ำดีเป็นเวลานาน

4.ป้องกันอาการท้องผูก

การกินแอปเปิลในขณะท้องว่างทุกเช้าและเย็นสามารถรักษาอาการอุจจาระแห้งได้ การกินแอปเปิ้ลหลังอาหารมีผลต่ออาการคลื่นไส้และอาหารไม่ย่อย ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงกินแอปเปิ้ลวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1-2 ผล ทำให้ลดความดันโลหิตได้

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เป็นวันศุกร์แล้ว พรุ่งนี้ก็จะเป็นวันหยุดของหลายๆคนแล้วน๊า สู้ๆพอรู้ที่มาของน้ำตกในภูสอยดาว..เล่นเอาแทบลมจับเลยทันทีนักท่องเที่ยวดับ5! พิษ'เหล้ามรณะ'จากลาว!บริษัทผลิตรถยนต์ ปลดพนักงาน 4,000 คนเปิดตัวแฟชั่นทนายสายหยุด ที่มาพร้อมกับเครื่องประดับสุดหรู ราคาต่อชิ้นไม่ธรรมดาอีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"มะกันค้านหมายจับผู้นำอิสราเอลเจนนี่ทำเซอร์ไพรส์ใหญ่! มอบบ้านพร้อมโฉนดให้ “ลิลลี่ ได้หมดถ้าสดชื่น” ฉลองอายุครบ 20 ปีคนไข้ฟันแทงไม่เข้า แม้แต่เข็มยังเอาไม่อยู่..ทำเอาหมออยากรู้ขึ้นมาทันทีคลอดระทึก! กู้ภัยทำคลอดสาววัย 20 บนรถพยาบาล ปลอดภัยทั้งแม่ลูกหนุ่มขับรถกู้ภัยอ้างไม่ทราบ ปิดถนนขบวนรถซิ่งเปิดใจ ขนม อดีตภรรยานักร้องดัง หลังประกาศยุติความสัมพันธ์ุ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
บริษัทผลิตรถยนต์ ปลดพนักงาน 4,000 คนบทเรียนจากอดีตของบริษัทผลิตบุหรี่ : เมื่อความต้องการ "ปกป้องผู้บริโภค" กลายเป็นภัยร้ายที่ซ่อนอยู่...สรุปไอ้สิ่งที่ทำให้ "อันตราย" กว่าเดิมไปอี๊กกก พ่อเอ๊ยย....อินโดนีเซียประกาศ ลดการใช้ถ่านหินลงเหลือ 33%อีกมุมของ "ยายสา" ตำนานแม่มดแห่งสมิหลา กับความลึกลับที่ไม่มีใครกล้าท้าทาย"ซื้อหวยทุกงวด แต่ทำไมไม่เคยถูก?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
Berghia coerulescens" ทากทะเลสีสันสดใส แห่งโลกใต้สมุทร"ปลางวงช้าง" ปลาผู้ฉลาดล้ำแห่งทวีปแอฟริกาเหมยขาบและแม่คะนิ้ง: เสน่ห์แห่งน้ำค้างแข็งของเมืองไทย10 เรื่องต้องรู้ก่อนเริ่มต้นหารายได้เสริมออนไลน์
ตั้งกระทู้ใหม่