8 วิธีรักษาสิวผดที่แก้ม จบปัญหาหน้าไม่เรียบเนียน

ปัญหาของสิวผดที่แก้มนั้นที่มักชวนให้สาวๆต้องรำคาญใจมักเกิดขึ้นจากผิวที่บอบบางแพ้ได้ง่าย หรือเกิดขึ้นได้จากปัจจัยบางอย่างที่ไปกระตุ้นให้ผิวเกิดอาการแพ้ ซึ่งอาการที่แสดงออกมาอาจจะเห็นได้ไม่ชัดเจน แต่จะรู้สึกได้ทันทีเมื่อลองสัมผัสลงบนผิวหน้า และมักเกิดขึ้นบริเวณแก้มเป็นส่วนใหญ่ 

ซึ่งในบทความนี้จะมาอธิบายไขข้อข้องใจเกี่ยวกับสิวผดว่าเกิดขึ้นจากอะไรและมีแตกต่างจากประเภทอื่นๆไหม รวมไปถึงวิธีการช่วยดูแลผิวแข็งแรงไร้สิวผดกันที่แก้มค่ะ

สิวผดที่แก้ม เกิดจากอะไร 

สาเหตุหลักๆของการเกิดสิวผดที่แก้มนั้นเกิดขึ้นจากเชื้อราที่ชื่อ P.OVALE ซึ่งเชื้อราตัวนี้จำไปทำปฏิกิริยากับต่อมไขมันจนเกิดเป็นสิวผดเม็ดเล็กๆขึ้นมา แต่ไม่ใช่แค่เพียงสาเหตุนี้เท่านั้น แต่ยังมีจากปัจจัยอื่นๆด้วยที่สามารถทำให้เกิดขึ้นได้ ซึ่งได้แก่

สภาพอากาศที่ร้อนจัด 

ด้วยประเทศไทยเป็นเมืองอากาศร้อนจึงแทบจะเลี่ยงสาเหตนี้ไม่ได้เลย เมื่อร่างกายต้องเจอกับอากาศเช่นนี้จึ้งทำให้ร่างกายต้องขับเหงื่อออกมา ผิวจะมีสภาพชื้นแฉะ รวมถึงผิวหน้าเมื่อถูกสัมผัสกับมลภาวะฝุ่นละอองทำให้เกิดการสะสมของสิ่งสกปรก และท้ายที่สุดเกิดเป็นการระคายเคืองขึ้น

อาการแพ้เหงื่อของตัวเอง 

โดยทั่วไปแล้วเหงื่อจะถูกขับออกมาเพื่อระบายความร้อนภายในร่างกายออกมา เมื่อเหงื่อออกเป็นปริมาณที่มากและเป็บคนคนที่มีผิวแพ้ได้ง่ายอยู่แล้วจะก่อให้ก่อการเป็นสิวลักษณะนี้ได้ง่ายมากขึ้น ทั้งนี้ก็สามารถเกิดได้จากกรณีที่ต่อมเหงื่อไม่สามารถระบายเหงื่อออกได้จนเกิดเป็นการอุดตันเกิดขึ้นและเป็นสิวผดในที่สุด

การใช้น้ำอุ่นล้างหน้า 

น้ำอุ่นจะทำให้น้ำมันที่ผิวถูกชะล้างออกมากเกินจำเป็นส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน และเกิดความเสี่ยงที่จะทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่าย อีกทั้งยังทำให้ต่อมผลิตไขมันต้องทำงานหนักเพิ่มกว่าเดิม ดังนั้นแล้วการล้างหน้าควรใช้น้ำที่อุณหภูมิห้องจะเป็นผลดีที่สุด

การทำความสะอาดผิวหน้าที่ไม่เหมาะสมหรือไม่สะอาดเพียงพอ 

ซึ่งสาเหตุเหล่านี้จะก่อให้เกิดอาการอุดตันและเป็นสิวผดขึ้นแก้ม หรือการที่ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้า เช่นมีส่วนผสมของน้ำมันที่เกินความต้องการของผิว อาจจะยิ่งทำให้เกิดอาการระคายเคืองและเพิ่มการอุดตันจนเกิดเป็นผิวผดขึ้นได้

ความเครียดสะสม หรือการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ

เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราอ่อนแอลงได้ง่ายมาก และยังส่งผลให้เกิดสิวผดขึ้นบนใบหน้าได้ด้วย

สิวผดที่แก้ม กับ ผดผื่น ต่างกันอย่างไร

ผดผื่น 

ผดผื่นมีสาเหตุเกิดจากการแพ้ลักษณะไม่ต่างจากสิวผดที่แก้ม แต่อาการขอผดผื่นจะมีความที่รุนแรงมากกว่า ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันภายในของร่างกาย อย่างเช่น ผื่นลมพิษ โดยลักษณะจะเป็นผื่นสีแดงขนาดเล็กๆกระจายสม่ำเสมอทั่วผิวหนังและจะค่อยๆเปลี่ยนเป็นตุ่มใส ฐานของผดจะเป็นสีแดง และสามารถพบในบริเวณร่มผ้าที่มีการเสียดสีได้บ่อย มักมีอาการคัน และมีอาการระคายเคืองร่วม

สิวผดที่แก้ม

โดยทั่วไปแล้วสิวผิดเกิดจากการที่ผิวสัมผัสกับมลภาวะฝุ่นควันและสิ่งสกปรกจนเกิดการอุดตัน อย่างเช่น แพ้เหงื่อ แพ้น้ำ แพ้ฝุ่น จนกระทั่งแพ้หน้ากากอนามัย โดยจะมีลักษณะเป็นเม็ดเล็กๆ นูนๆ มีความแข็งคล้ายกับเม็ดทราย และจะมีขนาดอยู่ที่เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 1 - 2 มิลลิเมตร ขึ้นกระจายทั่วทั้งใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณสิวผดที่แก้ม ขมับ และบริเวณไรผม แต่จะไม่มีอาการผื่นแดงบริเวณกว้าง หรือมีอาการคันระคายเคืองร่วมด้วย

7 วิธีจัดการสิวผดที่แก้ม เพื่อผิวหน้าที่เรียบเนียน

การรักษาสิวผดที่แก้มสามารักษาได้อย่างไร? การรักษาที่ไม่ถูกวิธีนอกจากจะทำให้สิวผดหายได้ช้าแล้วยังอาจจะไปกระตุ้นทำให้สิวผดเกิดการลุกลามหนักกว่าเก่าได้ หรือมากกว่านั้นอาจจะต้องเสียค่าทั้งเวลาทั้งใช้จ่ายในการรักษาเพิ่มมากขึ้นเสียอีก ดั้งนั้นแล้วในหัวข้อนี้จะมาแนะนำสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในการรักษาสิวผดที่แก้มอย่างง่ายๆกันค่ะ 

วิธีที่ 1 ไม่ขัดหน้า หรือเช็ดถูหน้าแรงๆ 

การที่ขัดหน้าหรือเช็ดถูใบหน้าแรงๆเป็นวิธีที่ไม่ควรทำอย่างมากๆสำหรับผู้มี่ทีผิวแพ้ได้ง่ายอยู่แล้ว เพราะอาจจะเป็นการรบกวนผิวหน้าไปกระตุ้นให้เกิดเป็นสิวผดที่แก้ม ควรปรับเปลี่ยนให้ถูกวิธีการทำความสะอาดใบหน้าเพื่อเป็นการลดความเสี่ยง

วิธีที่ 2 หลีกเลี่ยงแสงแดดและรังสี UV

แสงแดดเป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดสิวผดที่ข้างแก้มได้ ดังนั้นแล้วควรใช้ครีมบำรุงหรือครีมกันแดดทุกๆครั้งเมื่อต้องออกไปข้างนอกหรือบริเวณพื้นที่กลางแจ้ง เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวถูกทำร้ายจากแสงแดดและรังสี UV โดยวิธีการเลือกใช้ครีมกันแดดควรเหมาะสมกับสภาพผิวและไม่ก่อให้เกิดการอุดตันตามมา 

และแม้ว่าจะทาครีมกันแดดช่วยป้องกันแล้วก็ยังควรจะเลี่ยงออกไปที่กลางแจ้งหรือต้องอยู่ในเวลานานๆ รวมไปถึงใส่เครื่องป้องกันไม่ให้สัมผัสแดดตรงๆ อย่างเช่น หมวก หรือใช้ร่มกางกันแดดเมื่อต้องออกไปข้างนอก

วิธีที่ 3 ล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจด 

เครื่องสำอางที่ตกแต่งบนผิวล้วนเป็นสิ่งแปลกปลอมสำหรับร่างกาย หากทำความสะอาดไม่ดีพออาจเกิดเป็นสารตกค้างอยู่บนใบหน้าและทำให้เป็นสาเหตุหลักที่ส่งผลให้เกิดสิวผดขึ้นแก้มได้ จึงควรให้ความใส่ใจกับขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยเช่นกัน

Bioderma Sebium H2O Cleansing เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าชนิดคลีนซิ่งที่มีความอ่อนโยนต่อผิว ซึ่งเหมาะสำหับคนเป็นผิวและมีผิวมัน เพราะมีส่วนผสมของ Zinc+Copper และการดูแลผิวแบบ Ecobiology ช่วยให้ช่วยควบคุมความมันและกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของสิวผด อีกทั้งช่วยรักษาสมดุลของผิวให้สุขภาพดีไปพร้อมกับผิวที่สะอาดหมดจด

วิธีที่ 4 ใช้เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน 

นอกจากการทำความสะอาดใบหน้าด้วยคลีนซิ่งแล้วการขั้นตอนการล้างหน้าก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะจะเป็นการทำความสะอาดลึกลงไปถึงรูขุมขนที่มีสิ่งสกปรกตกค้างและช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินบนใบหน้าที่เป็นปัจจัยการเกิดสิวผดข้างแก้ม 

Bioderma Sebium Gel Moussant เป็นเจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยนที่ช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกและความมันส่วนบนผิวหน้าได้อย่างเป็นอย่างดี ต้านเชื้อแบคททีเรียที่มาสำคัญของสาเหตุการเกิดสิว และยังช่วยรักษาสมดุลผิวหน้าให้ผิวแข็งแรง ไม่แห้งตึงและไม่เกิดการระคายเคือง

วิธีที่ 5 หลีกเลี่ยงการสครับผิวหน้า 

แม้ว่าเกิดการสครับผิวหน้าจะเป็นการช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่ให้กับใบหน้า แต่การทำบ่อยๆหรือแรงเกินไปอาจะส่งผลให้ความระคายคืองกับผิวหน้าและอาจไปกระตุ้นทำให้เกิดเป็นสิวผดข้างแก้มขึ้นได้ อีกทั้งยังมีผลเสียทำให้หน้าแห้งอีกด้วย

วิธีที่ 6 ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสูตรอ่อนโยน 

การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าสูตรอ่อนโยนจะช่วยปลอบละโลมผิวได้ฟื้นตัวและสุขภาพที่แข้งแรง ซึ่งจะทำให้ผิวมีความผิวที่ชุ่มชื้น ไม่เกิดความระคายเคืองที่จะมีผลเสียในระยะยาวต่อผิวซึ่งมีส่วนสำคัญให้เกิดสิวผด

Bioderma Sebium Lotion เป็นโลชั่นที่จะช่วยปรับสมดุลค่า pH น้ำ และน้ำมันของผิวหน้าให้มีสุขภาพแข็งแรง อีกทั้งมีส่วนผสมของ Capryloyl glycine ที่ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียสาเหตุสำคัญของการเกิดสิวและ Fluidactiv® patented ที่ช่วยลดการอุดตันในรูขุมขน เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมัน ผิวผสม อีกทั้งมีความอ่อนโยนต่อกับผู้ที่มีผิวบอบบางแพ้ได้งายอีกด้วย

วิธีที่ 7 ใช้ผลิตภัณฑ์บำนุงผิวหน้าที่มีสูตรกระชับรูขุมขน 

รูขุมขนที่กว้างเป็นสาเหตุทำให้สิ่งสกปรกเข้าไปอุดตันในรูขุมขนจนเกิดเป็นสิวผดได้ง่ายขึ้น ดังนั้นแล้วการกระชับรูขุมขนจะสามารถช่วยป้องกันการเกิดสิวผด และยังสามารถแก้ไขปัญหาไม่ให้สิวกลับมาเกิดซ้ำขึ้นอีกครั้งได้ อีกทั้งยังทำให้ผิวเรียบเนียนและดูสุขภาพดีอีกด้วย

BIODERMA SEBIUM PORE REFINER เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่จะช่วยรูขุมขนและปรับผิวให้เรียบเนียน นอกจากนี้ยังช่วยดูดซับความมันส่วนเกินบนใบหน้า ทำให้ผิวเรียบเนียน ดูกระจ่างใสขึ้นตามมา เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมัน และผิวผสม หรือผู้ที่มีผิวบอบบางเป็นสิวได้ง่าย

วีธีที่ 8 ทำเลเซอร์หรือพบแพทย์

วิธีการนี้จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการเริ้อรัง ไม่สามารถรักษาได้โดยการใช้วิธีการอย่างอื่นแล้ว และอีกเป็นวิธีที่สามารถรักษาสิวผดที่แก้มได้อย่างรวดเร็ว แต่ทั้งนี้การรักษาต้องใช้เวลาในการดูแลรักษา หากอาการของสิวผดยังไม่หายดี ควรทำการปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง เพื่อช่วยหาสาเหตุและรักษาสิวผดต่อไป

สรุป

การเป็นสิวผดที่แก้มอาจจะเป็นดูเรื่องเล็กน้อย แต่หากละเลยไม่ให้การดูแลใส่ใจอาจะลุกลามเป็นบริเวณกว้าง ซึ่งจะทำให้ยากต่อการรักษามากขึ้น ดังนั้นแล้วควรให้ความสำคัญตั้งแต่แรกเริ่มเพื่อเป็นการรักษาไม่ให้สิวผดอยู่บนใบหน้าเราไปนานๆ ยังเป็นการช่วยให้ผิวหน้าสุขภาพแข็งแรงไร้สิ่งรังควานใจ และให้ความมั่นใจกับสาวๆหนุ่มๆกันอีกด้วย หวังว่าบทความนี้จะช่วยแนะนำให้ท่านมีแนวทางปฎิบัติได้ไม่มากก็น้อย