หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

สร้างผิวขาวได้ง่ายๆ👸🏻✨🦋

เนื้อหาโดย pwejumi

สาวๆทุกคนก็อยากที่จะมีผิวขาวสวยใช่มั้ยคะ🌟

 

วิธีที่เราเอามาให้วันนี้🎉

เป็นวิธีที่สามารถทำได้ง่ายๆ💓ที่บ้าน🏡

 

ทุกๆคนที่เข้ามาอ่าน👀📚

ก็สามารถนำเอาวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้ได้นะ📝❣️

 

ก่อนจะไปอ่าน👀📚

ฝากกด 5 ดาว🌟และกดติดตาม➕

เพื่อเป็นกำลังใจ✊🏻💓ในการคิดคอนเทนต์ดีๆ

 

แล้วไปกันเลย✈️🥳

 

1) ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน🌞❤️

 

ครีมกันแดด🌞คือสิ่งที่จะช่วยป้องกันผิวคล้ำเสีย🤎ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต🔥และครีมกันแดดบางยี่ห้อ🧴ก็สามารถช่วยบำรุงผิวพรรณไปในตัวอีกด้วย👸🏻ดังนั้นครีมกันแดด✨🦋 จึงถือเป็นไอเทมที่สำคัญมากสำหรับการเูแลผิว👏🏻❤️

 

2) สครับผิวด้วยสมุนไพรใกล้ตัว🪴🌾🍄

 

การสครับผิว🧖หรือการขัดผิว🧖ถือเป็นวิธียอดฮิตที่ใครหลายๆคนนึกถึง💭🤯ซึ่งสามารถหาได้ง่าย เช่น มะขาม🥜และส้ม🍊เป็นต้น การขัดผิว🧖จะช่วยขัดขี้ไคลออก💩และช่วยในการผลัดเซลล์ผิวอีกด้วย🦠ทำให้ผิวมีออร่า✨🦋กระจ่างใสกว่าเดิม👸🏻แต่ข้อควรระวังคือ❌ไม่ควรขัดผิวแรงจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้ผิวเกิดการบวมแดง😡และระคายเคือง🔥หรือรุนแรง🤬ถึงขั้นผิวหนังอักเสบได้🤒😷🤕🤧🤮

 

3) ทาครีมบำรุงผิว🍨💦

 

การทาครีมบำรุง💦ก็มีส่วนช่วยในการทำให้ผิวขาวได้เหมือนกัน👸🏻ครีมบำรุงผิวมีให้เลือกหลายแบบ✨จะเป็นแบบธรรมดาหรือแบบไวท์เทนนิ่ง🤍💋ก็สามารถเลือกใช้ได้ตามใจชอบ💓🎉ควรทาหลังจากอาบน้ำในช่วงที่ผิวหมาดๆ🚿🧖เพราะจะทำให้ตัวครีมบำรุง สามารถซึมเข้าสู่ผิวได้เร็ว⚡ และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น🔥✨

 

4) หลีกเลี่ยงที่ที่มีแดด🌞🚫

 

ใครที่กำลังอยากมีผิวขาว👸🏻ไม่ควรที่จะให้ผิวเผชิญหน้ากับแสงแดด🌞ซึ่งมันจะทำให้ผิวหมองคล้ำได้🤎🙈ทางที่ดีไม่ควรออกแดด🌇หรือถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้❌ก็ควรพกร่ม☂️หรือเสื้อแขนยาวไว้ติดตัว🧥🥼เผื่อฉุกเฉิน🚨💢

 

5) นอนหลับให้เพียงพอ😪💤

 

ควรจะนอนให้ครบ 8 ชั่วโมง😴เพราะจะทำให้ร่างกายของเรา🫁สามารถซ่อมแซม🛠️ระบบภายในต่างๆ🧠🫀รวมถึงผิวพรรณที่สึกหรอไป ให้กลับมาดูดี🌟เปล่งปลั่ง✨และสดใสขึ้น🌈🎉

 

6) ออกกำลังกาย🎾🏀

 

การออกกำลังกาย🥊ก็สามารถทำให้ผิวพรรณดีขึ้นได้👸🏻และทำให้ผิวขาวถาวร🤍ซึ่งการออกกำลังกาย🥎จะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีขึ้น🩸และช่วยขับเหงื่อออกจากรูจุมขน🪶 ถือว่าเป็นการทำความสะอาด💦รูขุมขนไปในตัว ซึ่งก็ทำให้สิ่งสกปรกต่างๆออกมาด้วย🦠จึงทำให้ผิวแลดูมีสุขภาพดี🏋🏻‍♀️✨อ่อนเยาว์👶🏻และกระจ่างใสขึ้น🌟🎉🌈

 

7) กินผลไม้บ่อยๆ🍎🍊🍇🍌🥑

 

การกินผลไม้เป็นประจำ🍉ก็ใช่ว่าจะกินอะไรก็ได้ แต่ควรเน้นไปทางผลไม้🫐ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวพรรณ👸🏻เช่น ส้ม🍊มะนาว🍋แตงโม🍉มะละกอ🍠 มะเขือเทศ🍅ผลไม้พวกนี้อุดมไปด้วยวิตามินซี🧡วิตามินเอ❤️คอลลาเจน💓และสารต้านอนุมูลอิสระ💚ซึ่งจะช่วยให้ผิวขาว🤍กระจ่างใส✨แลดูสุขภาพดีจากภายใน🎊🤗

 

8) ไม่นำสารพิษเข้าสู่ร่างกาย☢️💥

 

ก็คือการงดดื่มแอลกอฮอล์🥃งดสูบบุหรี่🚬และหลีกเลี่ยงควันพิษ💨เพราะอาจจะทำให้ผิวเสีย💥 เหี่ยว🥀และหมองคล้ำได้🤎🖤อีกทั้งยังส่งผลเสียต่อสุขภาพอีกด้วย🤒🤮แต่ถ้าใครไม่ได้ยุ่งเกี่ยวกับของพวกนี้ก็ข้ามไปข้ออื่นได้เลย☺️❣️

 

9) กินอาหารเสริม💊

 

ข้อนี้ง่ายกว่าข้ออื่นเลย😲ไม่ต้องทำเอง มีคนทำให้🍳แค่ไปซื้อมากิน🍽️แต่อาหารเสริมก็มีให้เลือกหลายแบบ🔢ไม่ว่าจะเป็นแบบเม็ด💊หรือแบบชงแล้วดื่ม🍷มีทั้งเป็นวิตามิน🧡❤️และคอลลาเจน💗💓สามารถเลือกซื้อมากินได้ตามใจชอบ✨🎊

 

10) ความสม่ำเสมอ🥀✨

 

อย่าพึ่งงงกันนะคะ🤔จริงๆแล้วถ้าเราทำตาม 9 ข้อก่อนหน้านี้🍳แต่ทำในระยะเวลาสั้นๆ💨ก็ไม่สามารถทำให้ผิวขาวได้👸🏻เพราะวิธีที่เราเอามาให้เป็นวิธีที่ต้องใช้เวลา⏳จึงควรจะทำอย่างสม่ำเสมอ🥀✨แต่ใครที่ต้องการให้ขาวเร็ว🤍✨👸🏻สมัยนี้ก็มีเยอะแยะ ไม่ถึง 7 วันก็ขาวแล้ว🎊 สามารถไปซื้อได้เลย💸🌈

 

จบแล้วค่า💓🥀

 

ยังไงเราก็ขอให้ทุกคนสู้ๆ🤗

อย่าพึ่งท้อนะ🌈✨

 

เราจะรอดูผิวพรรณอันแสนสวยของทุกคน👸🏻🥀

 

ยังไงก็🌈

ฝากกด 5 ดาว🌟และกดติดตาม➕

เพื่อเป็นกำลังใจ✊🏻💓ในการคิดคอนเทนต์ดีๆ

 

สำหรับวันนี้✨

บ๊ายบาย👋🏻🎉

เนื้อหาโดย: jadepojaja
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
pwejumi's profile


โพสท์โดย: pwejumi
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: cumminman
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ข่าวเศร้า อาลัยต่อ ตุดยอด จากไปอย่างสงบผัวหัวร้อน! ใช้เปลือกกล้วยฟาดเมีย โวยโดนจับ ตร.ตอบกลับแซ่บสุดจนโซเชียลลุกฮือทำไมสนมเมื่อออกจากวังหลวงจึงมีบุตรยาก? ฮ่องเต้ปูยีเปิดเผยความลับนี้เมื่อลูกค้าต่างชาติมาลองลำโพง เปิดเพลงเต้นกันมันจนลืมซื้อเลยน๊าแน็ก ชาลี ยอมรับ อักษรย่อ ว. คือแม่ผมเอง ลั่นพร้อมจ่ายแทนเต็มที่ศพสะดุ้งคืนชีพขี้นมา..ในวินาทีสุดท้ายก่อนจะถูกเผาทำความรู้จัก "โรคลมหลับ" กำลังทำกิจกรรมอื่นอยู่เพลิน ๆ แล้วเผลอหลับไปโดยไม่รู้ตัว !หิมะแรกแห่งปีที่ “ภูเขาเหล่าจุน” (老君山) งดงามดุจแดนสวรรค์ดอกซากุระบาน ที่ดอยอ่างขางเรือลาดตระเวน Admiral Nakhimov ค่าซ่อมสูงกว่า 200,000 ล้านรูเบิลเกือบสองเท่าของประมาณการเบื้องต้น10 พฤติกรรมเสี่ยงที่คุณทำอยู่ทุกวัน โดยไม่รู้ตัวว่าทำลายสุขภาพระยะยาวไวรัลล้านวิว! สิ่งมีชีวิตตาเดียวขนยาวในภาพเฉลยแล้ว ชาวเน็ตงงไปหมด
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
อาม ชุติมา สลัดลุคสาวนักร้อง เตรียมชิงมงมิสแกรนด์ไทยแลนด์ 202510 พฤติกรรมเสี่ยงที่คุณทำอยู่ทุกวัน โดยไม่รู้ตัวว่าทำลายสุขภาพระยะยาวดอกซากุระบาน ที่ดอยอ่างขางเมื่อลูกค้าต่างชาติมาลองลำโพง เปิดเพลงเต้นกันมันจนลืมซื้อเลยน๊า
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
👑 4 นางงามไทย ที่สามารถคว้ามงกุฎนางงามระดับโลก จากเวที Grandslam ❤️🤍💙🤍❤️Nike กับการครองเวที ComplexCon: อนาคตของสนีกเกอร์ เทคโนโลยี และวัฒนธรรมมิสยูนิเวิร์ส 2024 จากรอง2 สู่คนมงจักรวาล คนแรกของเดนมาร์ก"เดนมาร์กมงลง Miss Universe 2024 'โอปอล สุชาตา' คว้ารองอันดับ 3 ทำดีที่สุดแล้ว!"
ตั้งกระทู้ใหม่