หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย วันที่ 16 พฤษภาคม 2565 รางวัลที่1 155012
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ใครกันนะที่เป็นกรดไหลย้อน

มาช่วยหมอกอล์ฟตรวจคนไข้กันดีกว่านะครับ

            เคสผู้ป่วยรายนี้เป็นหนุ่มใต้ที่มาแสวงหาโชค มาขุดทองในเมืองหลวง เขาเป็นหนุ่มผู้ใช้แรงงาน รับค่าแรงวันละไม่มาก แต่ก็พอที่จะนำค่าแรงไปซื้ออาหาร เหล้า ยา ปลาปิ้ง เครื่องดื่มชูกำลัง รับประทานได้ตามอัตภาพ ปัญหามันอยู่ที่ว่า อยู่ดีๆก็ปวดท้อง หลังจากรับประทานเครื่องดืมชูกำลัง

            อาการดันคล้ายกับเคสที่สองคุณยายวัย 74 ที่เป็นหญิงเชื้อสายไทยจีน อยู่กับบ้านเลี้ยงหลาน วัย2-3ขวบ แล้วก็มีอาการปวดท้องหลังจากที่ทานอาหารเที่ยงไป

            และก็ไม่ต่างกับเคสที่สามหญิงสาววัยรุ่น นักศึกษาปริญญาโทท่านนี้ ที่กำลังจะสอบ ก็เลยอ่านหนังสือหนัก อดหลับอดนอน พักผ่อนน้อย และคร่ำเครียดกับตำหรับตำราที่กองท่วมหัว

            ถึงแม้จะต่างเพศต่างวัยแต่อาการนี้ก็สามารถเกิดขึ้นได้ ทั้งสามคนมีอาการปวด จุก แน่นท้อง เรอเปรี้ยว

            พวกเขาเหล่านั้นมีอาการของโรคอะไรกันเหรอครับ

            ไม่ยากครับ อย่าคิดนาน เพราะนั่น  เป็นอาการที่พบได้บ่อยของโรคกรดไหลย้อน กันเลยทีเดียวนะครับ รายแรกเป็นเพราะรับประทานกรดเข้าไปเพิ่มปริมาณกรดของร่างกายเราก็เลยแสบท้องเลย ส่วนคุณยายก็ดันเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด รีบกิน และที่สำคัญคือฟันปลอมไม่ดี ไม่ได้ไปทำใหม่ ก็เลยทำให้กระเพาะต้องสร้างกรดออกมาย่อยอาหารที่โมเลกุลใหญ่มากขึ้น และน้องนักศึกษาปริญญาโทก็มีสาเหตุของความเครียดที่เพิ่มปริมาณกรดในกระเพาะอาหารโดยตรงเลยครับ

 

            ลองมาทายเล่นๆกันดูนะครับ ว่าใครต่อไปนี้ เสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อนบ้าง

            นาย ก. อายุ 22 ปี มีอาการเสียงแหบเรื้อรังทุกเช้า สายๆก็หายเอง

            นาย ข. อายุ 30 ปี รู้สึกมีก้อนจุกในคอ ไอกระแอมเป็นประจำ ไม่มีไข้ไม่มีเสมหะ

            นาย ค. อายุ 24 ปี หูอื้อเป็นประจำ ทั้งๆที่ตรวจหูแล้วปกติ

            นาย ง. อายุ 18 ปี ส่วนสูง 175 เซนติเมตร น้ำหนัก 100 กิโลกรัม ชอบนอนดูโทรทัศน์ ทานมันฝรั่งทอด

           

คำตอบคือ ทุกคนเสี่ยงต่อโรคกรดไหลย้อนนะครับ

           

            หลายคนเข้าใจแค่เพียงว่า กรดไหลย้อน จะมีแค่อาการ ปวดจุกแน่นท้อง เรอเปรี้ยว แสบหน้าอก แต่ที่จริงแล้ว กรดไหลย้อนเป็นภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาสู่หลอดอาหารและถ้ามันมากพออาจไหลย้อนขึ้นไปที่กล่องเสียง คอหอย และช่องทางเดินของหูได้

            โดยเฉพาะความเสี่ยงของกรดไหลย้อนนี้เกินขึ้นจากการรับประทานอาหารเสียส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็น

การรับประทานอาหารรสเผ็ด รสเปรี้ยว การรับประทานอาหารทอด ไขมันสูง  การดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม กาแฟ  เป็นต้น

            ข้อแนะนำเล็กๆน้อยๆสำหรับการป้องกันโรคกรดไหลย้อน

  1. งดรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยว หรือรสเผ็ด เพราะจะกระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดออกมามากขึ้น
  2. ไม่รับประทานนมตอนท้องว่าง
  3. ไม่รับประทานอาหารทอด น้ำมันเยอะๆ เพราะไขมันจะไปรวมกับกรดในกระเพาะอาหารทำให้เกิดอาการจุกแน่นท้องได้
  4. หลีกเลี่ยงอาหารประเภท หอมหัวใหญ่ กระเทียม ใบสะระแหน่ เปปเปอร์มินต์
  5. ไม่รับประทานกรดเข้าไปเพิ่ม เช่น แอลกอฮอลล์ เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำส้มสายชู หรือสูบบุหรี่
  6. รับประทานอาหารให้ตรงเวลา เคี้ยวให้ละเอียดไม่รีบกิน และห้ามงดมื้อเช้า
  7. หากรับประทานอาหารเสร็จแล้วในแต่ละมื้อ ถ้าไม่อยากให้เป็นกรดไหลย้อน ยังไม่ควรนั่งหรือนอนราบทันที ให้เดินแกว่งแขวน สัก 20-30 นาที
  8. ไม่ควรสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นจนเกินไป
  9. ผ่อนคลายจิตใจให้สบาย ลดความเครียด

 

ทิ้งท้ายไว้ไม่ใช่แค่กรดไหลย้อนนะครับ แต่ถ้าอยากย้อนเข้ามาพูดคุยถามตอบสุขภาพหรือเวิร์คชอปสัมมนาสุขภาพสนุกๆกับหมอกอล์ฟได้ที่ เพจคุณหมอสตอรี่ นะครับ

เนื้อหาโดย: Sittha Likitnukul
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Sittha Likitnukul
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
19 VOTES (4.8/5 จาก 4 คน)
VOTED: พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ, coffeyblur63, ไปเซเว่นเอาอะไรไหม๊, Sittha Likitnukul
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ไม่พอใจ จนท. ตรวจเจอทุเรียนอ่อนด้อยคุณภาพ ไม่ทำตามกติกา สั่งคัดทุเรียน เจอทุเรียนอ่อน 5 ตัวอย่างร่วมไว้อาลัยเด็กหญิงอายุ14ปีไม่มีเงินจ่ายค่าเทอมพ่อแม่หย่ากันแต่เด็กแม่ติดการพนันพ่อไม่ได้อยู่ด้วยคิดสั้นจบชีวิตตัวเองFC เตือน!! ระบอบทักษิณหวั่นไหวกับการเลือกผู้ว่ากรุงเทพฯ ทุจริตคอรัปชั่น โกงทั้งโคตร จนหนีออกนอกประเทศตำนาน " เด็กเสื้อสีแดง " หลังซองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปปรุงสำเร็จ ตรา ไวไวไวรัล 8 ล้านวิว ญาติส่งของฝากเด็ด กินเพลินทั้งบ้าน เห็นโลโก้แทบร้อง "บอกฉันทีไม่ใช่ใช่ไหม?""ไพบูลย์" เย้ย "เพื่อไทย" พูดไปเรื่อย แลนด์สไลด์ สุดท้ายเป็นฝ่ายค้านต่อหาชมยาก!! ภาพความละเอียดสูงสุดของพื้นผิว ‘ดวงอาทิตย์’ เท่าที่เคยถ่ายมา4 ของกินสุดคิดถึง ที่อยากให้เซเว่นเอากลับมาขายอีกครั้งสวีเดนสมัครเข้าร่วมเป็นสมาชิกนาโต้แล้ว!!ด่วน! ย่านถนนพระราม2 เพลิงไหม้โกดังเก็บถังพลาสติก​เกรดเอ​ 21:40น. ยังไม่มีท่าทีจะยุติ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
น่ากลัว!! งูพิษกัด จะเดินได้ไม่เกิน 5 ก้าวต้องตาย เลยตัดนิ้วรักษาชีวิต"นักวิทยาศาสตร์ค้นพบโคโรนาไวรัสผีในลำไส้ของมนุษย์" พฤษภาคม2022รวมภาพแปลกแต่เจ๋ง!!ตึกที่มีสระว่ายน้ำ พาดผ่านระหว่างตึก ว่ายไปด้วย หวาดเสียวไปด้วย
ตั้งกระทู้ใหม่