ผิวสวยแบบสาวญี่ปุ่น

1. ใช้ออยส์บำรุงผิวหน้า

 คนทั่วๆไปส่วนมากจะเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมัน แต่กลับกัน สาวญี่ปุ่นไม่กลัวน้ำมันค่ะ พวกเธอจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของน้ำมันสกัดจากธรรมชาติ เนื่องจากสามารถล้างเครื่องสำอาง ซีบัม และ ครีมกันแดด ที่มีส่วนผสมของน้ำมันได้ดีกว่าแบบน้ำค่ะ และยังช่วยบำรุงผิวหน้า ไม่ให้ผิวหน้าแห้งจนเกินไปด้วยค่ะ

2. ล้างหน้าก่อนนอนทุกคืน

อย่าลืมล้างหน้าทุกวันก่อนที่จะนอนนะคะ ให้ผิวหน้าเราได้หายใจและได้พักผ่อนกันซักหน่อย หลังจากที่แบกรับเอาทั้งเครื่องสำอาง ฝุ่น และเหงื่อของเรามาตลอดทั้งวัน ไม่เช่นนั้นสิวถามหาแน่นอนค่ะ

3. กินปลาเยอะๆ มีประโยชน์

เนื้อปลานอกจากจะเป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย แคลลรี่ต่ำแล้ว เนื้อปลายังมีไขมัน กรดไขมันธรรมชาติ และสารสารอาหารที่มีประโยชน์ทั้งต่อร่างกายมากๆ

4. ไม่ใช่เครื่องสำอางหลายๆยี่ห้อผสมกัน

สาวญี่ปุ่นบำรุงผิวกันเป็นประจำทุกวัน วันละสองครั้งขึ้นไปค่ะ แต่พวกเขาจะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์หลายๆอย่างในทีเดียว มันอาจจะทำให้เกิดปัญหามากกว่าทำให้ผิวดีขึ้นและถ้าเกิดแพ้ขึ้นมาจริงๆ เราจะไม่สามารถหาได้ด้วยว่า เราแพ้ครีมบำรุงตัวไหน หรือมันผสมกันแล้วทำให้เราแพ้รึเปล่าค่ะ

แนะนำล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนสำหรับล้างหน้าโดยเฉพาะและใช้ครีมบำรุงที่ใช้สารสกัดจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากถั่วแดงญี่ปุ่น ชาเขียว ข้าว และอื่นๆ ที่เป็นเซตเดียวกันที่ละอย่างๆไปนะคะ

5. ชาเขียว

นอกจากสารสกัดจากชาเขียวในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแล้ว พวกเธอยังดื่มชาเขียวเป็นประจำอีกด้วย ชาเขียวมีสารแอนติออกซิแดนท์ และ แอนตี้-อินแฟลมเมตอรี่ ช่วยให้ผิวผิวเราทนต่อรังสีUVโดยธรรมชาติ ที่เป็นตัวปัญหาหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยและผิวคล้ำไม่สดใส

6. อย่าลืมหมวกและร่ม

ด้วยคอนเซปที่ว่า จะไม่พยายามทาอะไรบนหน้ามาก สาวญี่ปุ่นจึงไม่นิยมที่จะโปะครีมกันแดดลงบนผิวหน้าค่ะ จะทาแค่บางๆ และหันไปพึ่งพาหมวกปีกกว้างและร่มกันUVแทนไม่ให้ผิวหน้าโดนแดดโดยตรงค่ะ

7.  ไม่เครียด

สูตรลับความสวยแบบสาวญี่ปุ่น ไม่ได้มีแค่เฉพาะเรื่องผิวเท่านั้นนะคะ ยังมีศัตรูตัวฉกาจอีกอย่างนึงคือความเครียดนั่นเอง สาวญี่ปุ่นให้ความสำคัญกับการวางตัวที่ดี ดูสุขุม สงบนิ่ง สง่างามคนญี่ปุ่นจะเรียกกันว่า “Mie-nai Osharé”แปลได้อย่างง่ายๆว่าความงามที่มาจากภายในเมื่อมีสุขภาพจิตดีแล้วสุขภาพผิวก็จะดีด้วย

8. เน้นตบ ไม่เน้นทา