10 ประโยชน์ของการดื่มน้ำ
เนื้อหาโดย wjwaew
1.ช่วยให้สุขภาพผิวดูมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่งสดใส เเละช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยได้ด้วย
2.ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เเละเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย
3.ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิต ปรับสมดุลในร่างกาย
4.น้ำช่วยให้สมองทำงานได้ไวและดียิ่งขึ้นเเละช่วยทำให้เกิดสมาธิมากขึ้น ผู้ที่อยู่ในวัยเรียนควรให้ความสำคัญ
5.ช่วยชะลอความแก่ ทำให้เซลล์ต่าง ๆ ในร่างกายไม่ขาดน้ำ และทำงานได้อย่างเป็นปกติ
6.น้ำช่วยลดอุณหภูมิในร่างกายของเราได้ ช่วยควบคุมอุณหภูมิในร่างกายให้คงที่
7.ช่วยให้ข้อต่อต่าง ๆในร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้นเเละเคลื่อนไหวไปมาได้สะดวก
8. น้ำมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักตัว โดยไปลดความอยากอาหารก่อนการรับประทานอาหารนั่นเอง
9. ช่วยให้หัวใจทำงานได้อย่างเป็นปกติและมีประสิทธิภาพ
10. ช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย
เนื้อหาโดย: wjwaew
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: wjwaew
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เตือนภัยผู้ปกครอง! งูหนีฝนซุกห้องนอน เกือบฉกลูกน้อยอื้อหือ อย่างสวยเลย งานหล่อรูป "พระราม" สวยดีมากๆเลยแท้หมูเด้งอาจต้องโบกมือลาเขาเขียว แฟนคลับใจหาย แต่เข้าใจเหตุผลตำหนักเย็น ในพระราชวังต้องห้ามคุณยายที่ไม่เชื่อใจธนาคารนำเงินฝังดิน สุดท้ายกลายเป็นเศษกระดาษเกร็ดความรู้นิสัยคุณ 10 ข้อที่ทำร้ายสมองภาวะสิ้นยินดี หัวใจไร้ซึ่งความรู้สึก Dead Insideครูเบญ ก้าวต่อไปบนเส้นทางชีวิต หลังเผชิญมรสุมผลสอบภาค ก. และ ข.วัวทองสัมฤทธิ์ นั่งรักษาทะเลสาบคุนหมิงมาเกือบ 300 ปี‼️หมูเด้ง ฟีเวอร์ไม่หยุด! สวนสัตว์เปิดเขาเขียวเปิดระบบชมสด 24 ชั่วโมง ตอบรับกระแสความน่ารักเกินต้านspacious: กว้างขวาง กว้างใหญ่ มีเนื้อที่มากญี่ปุ่นเตือนภัยฝนตกหนักในเมืองโนโตะ จังหวัดอิชิคาวะ จากพายุปูลาซันHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
มนตรา คือ ผู้ชายในฝันของทองประกายที่เหมาะจะเป็นผู้ชายในชีวิตจริงทรงผมยุค 90 ใครทันบ้างผลสอบ ครูเบญ ออกแล้ว! กพฐ. ยืนยันคะแนนไม่ถึงเกณฑ์ทั้ง 2 ภาค