หลายคนคงมีคำถาม...ถ้าอยากสร้างกล้ามเนื้อจำเป็นต้องกินเวย์มั้ย?

การจะกินเวย์เพิ่มจะขึ้นอยู่กับว่าเราได้รับโปรตีนจากอาหารหลักเพียงพอรึยัง ถ้ายังไม่เพียงพอ การกินเวย์หรือนมโปรตีนสูงก็จะช่วยให้ได้รับโปรตีนที่เพียงพอในแต่ละวันได้ และในกรณีที่ออกกำลังกายที่หนักและเหนื่อยมาก ๆ จะไม่ค่อยรู้สึกหิวภายหลังจากออกกำลังกายเสร็จ

การกินเวย์หรือนมโปรตีนสูงก็จะช่วยเติมสารอาหารเข้าไปให้แก่ร่างกายได้ทันที ช่วยให้การซ่อมแซมฟื้นฟูร่างกายทำได้เร็วขึ้น

ทำความรู้จักเวย์โปรตีน...เวย์โปรตีนคือโปรตีนที่สกัดได้จากนมวัว โดยสกัดส่วนที่เป็นคาร์โบไฮเดรต และไขมันออกให้เหลือส่วนที่เป็นโปรตีนเข้มข้น จากนั้นจึงนำมาผ่านกระบวนการทำให้แห้งเพื่อให้อยู่ในรูปผง (บางยี่ห้ออาจจะอยู่ในรูปเม็ด) ถือเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพ มีความบริสุทธิ์ และความเข้มข้นสูง เหนือกว่าโปรตีนชนิดอื่นๆ