ลด 7 สิ่งเหล่านี้ จะยิ่งดีกับตัวเรา

        1. โม้ให้น้อยลง

        ลดการโม้หรือโอ้อวดลงบ้าง เพราะคนที่ลงมือทำตามเป้าหมายของตัวเอง จนประสบความสำเร็จได้ สิ่งหนึ่งที่เขาหลายคนมีเหมือนกันคือ การไม่โอ้อวด ไม่โชว์ว่าตอนนี้ทำอะไรอยู่ ถึงขั้นไหนแล้ว และการไม่โม้มาก ลงมือทำอย่างตั้งใจ ไม่ต่อปากต่อความกับสิ่งรอบข้างที่พยายามฉุด ความสำเร็จที่เกิดขึ้นนั่นเเหละ มันพูดของมันเอง

        2. บ่นให้น้อยลง

        จริง ๆ แล้ว ถ้าเราพูดกันตรง ๆ การบ่นมันก็มีข้อดีแหละ เพราะมันช่วยให้เราระบายได้ส่วนหนึ่ง ถ้ามันอยู่ในปริมาณพอเหมาะพอควรนะ แต่ถ้าเกินดีกรีไปมาก ไม่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร จริง ๆ แล้ว ถ้าเราพูดกันตรง ๆ การบ่นมันก็มีข้อดีแหละ เพราะมันช่วยให้เราระบายได้ส่วนหนึ่ง ถ้ามันอยู่ในปริมาณพอเหมาะพอควรนะ

        แต่ถ้าเกินดีกรีไปมาก ไม่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร การเป็นคนขี้บ่น มันจะสร้างบุคคลิกภายนอกที่ไม่ค่อยดีสักเท่าไหร่ให้กับเรา ลดการบ่นเปลี่ยนเป็นการทำความเข้าใจดีกว่า เพราะการบ่นมันเสียพลังงานมาก เอาเวลานี้ไปทำงานดีกว่านะคะ

        3. โทษทุกสิ่งรอบตัวให้น้อยลง

        น้อยคนมากที่จะโทษตัวเองเป็นคนแรก มันไม่เเปลก เพราะมันเป็นกลไกในการป้องกันตัวเอง ต่อให้เราผิดเราก็จะหาข้อแม้จนทำให้เรารู้สึกผิดน้อยลงมาจนได้ เช่น ถ้าคุณผลอมาทำงานสายเพราะตื่นสาย แล้วดันเจอรถติดอีก สิ่งที่คุณจะโทษเป็นสิ่งเเรกคือ รถมันติดมาก ๆ มันไม่ขยับไปไหนเลย ทำให้มาทำงานสาย

        แต่จริงๆ แล้วคุณตื่นสายเองต่างหาก ต่อให้รถติดแค่ไหน ถ้าเราจัดการเวลาเป็น มันก็ทันเข้างานอยู่แล้ว การโทษทุกอย่างรอบตัว มันไม่ไดทำให้อะไรดีขึ้นเลยค่ะ ลดได้ก็ควรลด

        4. ลดนิสัยการเชื่อง่ายเกินไป

        การเชื่อใจอะไรสักอย่าง มันต้องใช้เวลา ใช้วิจารณญาณ เดี๋ยวนี้ทุกอย่างมันดูด้านเดียวไม่ได้แล้ว  เพราะมิตรฉาชีพมีแทบทุกรูปแบบ บางครั้ง จิตวิทยาของเค้า อาจทำให้เราหลงกลได้

        เเต่จะบอกว่าเราต้องรู้ทันเลยก็ไม่ได้ เพราะถ้าไม่อยู่ในสถานการณ์จริง ก็คงไม่เข้าใจหรอก จริงมั้ยคะ แค่ให้เราตระหนักรู้ไว้ก่อนว่า อย่าเชื่ออะไรง่าย ๆ อย่างเพิ่งเชื่ออะไรจนกว่าจะได้พิสูจน์ด้วยมาตรฐานของตัวเอง  แล้วทุกอย่างมันจะคิดออกว่าเราต้องทำยังไงต่อ เมื่อเจอสถานการณ์ฉุกเฉิน

        มาตรฐานความเชื่อที่ว่า เราต้องตั้งให้สูงพอสมควรนะคะ เพราะถ้าตั้งมาตรฐานการเชื่อไว้ต่ำ ก็ไม่ต่างอะไรกับการเชื่อคนง่าย หูเบา เเละโดยเป่าหูได้ง่าย ๆ

        5. ลดอีโก้ของตัวเองให้น้อยลง

        อีโก้คือตัวตนของตัวเอง ถ้าคุณเป็นคนมีอีโก้สูงมาก คุณจะมองตัวเองเหนือคนอื่นในทุก ๆ เรื่อง จนอาจจะแสดงพฤติกรรมที่ดูเหมือนไม่ให้เกียรติคนอื่นไป หรือถ้ามีอะไรมากระทบคุณนิด ๆ หน่อย ๆ คุณก็จะอารมณ์ขึ้นอย่างเร็ว

        แอดจะเล่าอะไรให้ฟังเรื่องนึง แอดเคยไปทานข้าวขาหมูร้านนึง เจ๊เจ้าของร้านยืนกำลังแพคข้าวให้ลูกค้าอยู่หน้าร้าน หน้าเจ๊นี่คือมันเชียว มือไม่ได้ว่างเลย คือยุ่งมากพอควร  เค้ามีลูกจ้างพม่าคนนึงด้วย หน้าตาดูสะอาดสะอ้าน ดูทำงานคล่องแคล่วดี

        แอดก็สั่งข้าวแล้วนั่งกินไป สักพักมีลูกค้าคนนึงเข้ามานั่ง แล้วเรียกน้องพม่าเพื่อสั่งข้าว “ เจ๊!! สั่งข้าวหน่อยครับ ” น้องพม่าก็งง ๆ ที่เรียกเจ๊ แต่ก็เดินมารับออเดอร์ แล้วก็เอาไปให้เจ๊เจ้าของร้านตัวจริง ซึ่งได้ยินแต่ก็นิ่งเฉย

        พอถึงเวลาเก็บตังค์ น้องก็เรียก “ เจ๊! เก็บตังค์ด้วยครับ”  พร้อมบอกน้องเค้าว่า "ร้านเจ๊นี่ให้ข้าวเยอะนะ อิ่มมากเลย" น้องพม่าเลยบอกไปว่า เค้าไม่ใช่เจ้าของร้าน เจ้าของอยู่โน่น แล้วชี้ไปที่ตัวเจ๊ที่ยืนสับขาหมูอยู่ น้องลูกค้าคนนั้นก็โป๊ะไปนิดนึง

        พอจ่ายเงินเสร็จก็เดินออกไปจากร้าน แล้วยิ้มให้เจ๊ตัวจริงอีกรอบ พร้อมกับบอกว่า ข้าวขาหมูอร่อยมากครับเจ๊!! 5555555 เจ๊ตัวจริงก็ยิ้มอย่างเป็นมิตร คือแกน่ารักมากงะ (เจ๊เเกอยู่ในโหดจริงจังกับงาน)

        เรื่องนี้สอนให้รู้หลายอย่างเลยค่ะ สอนให้รู้ว่าทำให้เยอะ พูดให้น้อย (เหมือนเจ๊ตัวจริง) สอนให้เราไม่ถืออีโก้ของตัวเอง ไม่ถือว่าเราใหญ่กว่าใคร และคิดว่าใครด้อยกว่า ไม่ถือว่าใครจะคิดยังไง ยังคงทำหน้าที่ของตัวเองอย่างดีที่สุด

        6. สนใจเรื่องคนอื่นให้น้อยลง

        หากเราใช้เวลาอย่างไม่คุ้มค่า เราจะมีเวลาเหลือมากพอที่จะสนใจเรื่องคนอื่น หากมัวแต่มองคนโน้นทำอย่างนั้น คนนี้ทำอย่างนี้ ยุ่งเรื่องคนอื่นไปเรื่อย ก็จะรู้สึกวุ่นวาย ลองลดสนใจเรื่องคนอื่นให้น้อยลง ใช้ชีวิตของตัวเองไป ใครจะทำอะไรมันก็เรื่องของเค้าเช่นกัน

        7. จับผิดคนให้น้อยลง

        เราเป็นมนุษย์ที่ไม่มีใครเพอร์เฟกร้อยเปอร์เซนต์ ทุกคนต้องมีการทำผิดพลาดกันบ้าง เมื่อผิดเราจะใช้สิ่งนั้นเป็นบทเรียนและกลายเป็นคนที่เก่งขึ้น แต่เมื่อเราอยู่ขั้นที่เคยทำผิดพลาดมาก่อน และมองคนที่กำลังเริ่มต้นทำสิ่ง ๆ หนึ่ง การมองเค้าอย่างให้กำลังใจ จะดีกว่าการพยายามหาข้อผิดพลาดของคน ๆ นั้น เพราะอย่างน้อยเราก็รู้แล้วว่า ความกดดันที่เกิดจากการโดนจับผิดอยู่ตลอด มันแย่แค่ไหน เนอะ!

        หากเราสามารถลดทั้ง 7 ข้อนี้ได้ เราจะมีความสุขกับชีวิตขึ้นเยอะเลยค่ะ หรืออาจจะไม่ต้องถึงกับทำได้ทั้งหมดทุกข้อหรอก แค่คุณพยายามทำมัน พยายามลด มันก็คุ้มแล้วนะ