เมนูเพื่อสุขภาพ..เห็ดนางลมหลวงผัดกระเทียม
สวัสดีครับ วันนี้เราก็นำสูตรอาหาร เมนูสำหรับคนรักสุขภาพและคนทานมังสวิรัสมาฝากเช่นเคยครับนอกจากจะเขียนบอกสูตรแล้ว เรายังนำคลิปการทำมาให้ท่านผู้อ่านได้ดูกันด้วยครับ
เมนู เห็ดนางลมหลวงผัดกระเทียม
วัตถุดิบ
1.เห็ดนางลมหลวงหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ
2.กระเทียมโขลก(หยาบ หรือ ระเอียดแล้วแต่ความชอบของแต่ละบุคคล)
ตั้งเตาให้ไฟปานกลาง จากนั้นนำกระเทียมที่โขลกไว้แล้วมาเจียว
จากนั้นตักใส่ถ้วยหรือจานไว้ก่อน แล้วนำเห็ดนางรมหลวงลงมาผัด ด้วยน้ำมันที่เจียวกระเทียมเมื่อกี้
ปรุงรสด้วย
1.ซอสหอย(เจ)1ช้อนโต๊ะ 2.ซีอิ้วขาว1ช้อนโต๊ะ 3.เกลือ 1/2ช้อนชา 4.น้ำตาล 1/2 ครึ่งช้อนโต๊ะ
ผัดให้เข้ากัน จากนั้นนำกระเทียมเจียวลงมาผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน แล้วตักใส่จานพร้อมเสิรฟ ครับ
เสร็จแล้วครับ เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ และทานมังสวิรัส ครับ
ต่อไปนี้จะเป็นคลิปการทำครับ ที่เราได้นำมาให้ท่านผู้อ่านได้ดูกันครับ ก่อนชมเราขอฝากช่องใหม่ในยูทูปด้วยน่ะครับ ช่องแรก
ชื่อช่องครัวฟันครับ
ช่องที่2.ชื่อ samorkomแชลแนล ครับ
ช่องของเราเน้นทำคลิปเกี่ยวกับการซ้อมทุกอย่างเช่น..ซ้อมรถทุกชนิด/เครื่องไช้ไฟฟ้า/เครื่องมือการเกษตร/รถการเกษตร/ไดนาโม/เป็นต้น..มาให้ชมกันครับและยังมี..สาระวันหยุดที่นำเรื่องราวต่างๆและอาชีพต่างๆมาให้ชมกันทุกเสาอาทิตย์ครับฝากแวะเข้าไปรับชมและให้กำลังใจด้วยน่ะครับ พร้อมแล้วเราชมคลิปกันเลยครับ สำหรับกระทู้นี้ สวัสดีครับ