เมนูเพื่อสุขภาพ..เห็ดหูหนูผัดกระเทียม
สวัสดีครับวันนี้เรานำสูตรอาหารสำหรับคนรักสุขภาพและคนทานมังสวิรัสมาฝากครับ
เห็ดผัดกระเทียมเมนูง่ายๆแต่เต็มไปด้วยประโยชน์
วัตถุดิบ 1.เห็ดหูหนูหั่นเป็นแว่นบางๆ
2.กระเทียมโขลก
ตั้งไฟปานกลางแล้วเทน้ำมันพืชลงไป..
จากนั้นนำกระเทียมที่เราโขลกไว้แล้วลงไปเจียวให้กรอบ..
จากนั้นตักใส่ชามพักไว้ให้เย็น
ตั้งกะทะเพื่อผัดเห็ดหูหนู โดยใช้น้ำมัน
ทีเจียวกระเทียมเมื่อกี้ น้ำเห็ดหูหนูลงไปผัด
จากนั้นปรุงรสด้วย 1.ซอสหอย(เจ)1ช้อนโต๊ะ
2.ซีอิ๊วขาว(เจ)1ช้อนโต๊ะ 3.น้ำตาล1/2ช้อนโต๊ะ
4.เกลือ1/2ช้อนชา
จากนั้นผัดคลุกเคล้าให้เข้ากันสักพัก ขั้นตอนสุดท้ายใส่กระเทียมที่เราเจียวไว้
ลงไปผัดคลุกเล้าให้เข้ากันอีกรอบ
เสร็จแล้วตักใส่ชามพร้อมเสริฟ
กินคู่กับซุบเห็ดสามเกลอร้อนๆ
เสร็จแล้วครับเมนูเพื่อสุขภาพ
สำหรับใครที่ชอบดูรายการทำกับข้าว
เราขอฝากช่องยูทูปใหม่ด้วยน่ะครับชื่อช่อง
ครัวฟันฟืน
เราทำทุกเมนูลงไว้ในช่องให้ทุกคนได้ดูกันครับ
เมนูหน้าเราจะมาพาทำ
ต้มซุบเห็ดสามเกลอ
สวัสดีครับ 🙏🙏🙏🙏😊
จังหวัดที่มีห้องว่างในโรงแรมมากที่สุด มีจำนวนผู้เข้าพักน้อยที่สุดในไทย
สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดีกรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา สิ้นพระชนม์
จ้างหมอลำหนึ่งงานต้องเตรียมงบเท่าไร เช็กก่อนตกลงคิว
แม่น้ำที่ใสสะอาดและมีคุณภาพน้ำดีที่สุด ที่ไหลผ่านเขตแดนของประเทศไทย
โลกจำลองพิสูจน์ได้ไหม ทำไมคำถามนี้ยังไม่มีคำตอบชัด
😊 ชวนเข้ามาดูรูปภาพที่น่าทึ่งที่พิสูจน์ให้เห็นว่าพลังแห่งธรรมชาตินำหน้าเราเสมอ 😁
Camfrog ยุคเว็บแคมรุ่ง ทำไมคนยุค 2000 ถึงนั่งแชทกันได้ทั้งคืน
ฮุน เซน แจงรถถังจีน ไม่เกี่ยวปมชายแดนไทย ย้ำใช้ป้องกันประเทศ
ทำไมลิฟต์มักมีกระจก เหตุผลจริงไม่ได้มีไว้แค่ส่องหน้า
ทำไมทองคำถึงกลายเป็นสัญลักษณ์ความมั่งคั่งของมนุษย์
ทำไมเครื่องซักผ้ายังสกปรก ทั้งที่ซักด้วยผงซักฟอกทุกวัน
กระจกสองบานสะท้อนกันไม่จบ ภาพสุดท้ายหายไปไหนกันแน่
ฮุน เซน แจงรถถังจีน ไม่เกี่ยวปมชายแดนไทย ย้ำใช้ป้องกันประเทศ
ทำไมเครื่องซักผ้ายังสกปรก ทั้งที่ซักด้วยผงซักฟอกทุกวัน
10 ผักสวนครัวปลูกง่าย มือใหม่เริ่มได้ แม้มีแค่ระเบียงเล็ก ๆ
Camfrog ยุคเว็บแคมรุ่ง ทำไมคนยุค 2000 ถึงนั่งแชทกันได้ทั้งคืน
รวมเลขดังหวยลาว 12 มิถุนายน 2569 เลขเด่นจากกระแสโซเชียล เลขชนหลายสำนัก
6 อาหารป่าราคาแรงตามฤดูกาล ทำไมบางช่วงแพงถึงหลักพัน
อย่าบู้บี้น้อง!! เมื่อไปเที่ยวจีน แล้วอยากกินซุปมะเขือใส่ไข่ ที่เห็นเขียว ๆ มันคือพริก ไม่ใช่ชาเขียวนะ 😂
น้ำสับปะรดช่วยลดน้ำหนักจริงไหม ดื่มอย่างไรไม่ให้น้ำตาลเกิน
7 เมนูอาหารตามสั่งกินง่าย มื้อทำงานเบาลงได้โดยไม่ต้องทำกับข้าวเอง
วิธีทำน้ำใบเตยหอมให้สีสวย ดื่มเย็นชื่นใจ ไม่เหม็นเขียว



