ชีวิต 7 ด้าน ต้องบาลานซ์ให้ดี ๆ

        การเติบโตมาเป็นผู้ใหญ่ มีหลายเรื่องให้เราทำเยอะเเยะไปหมด สิ่งหนึ่งที่ทำให้คน ๆ นึง ซึ่งมีสองเเขนสองขา เเละหนึ่งชีวิต สามารถทำอะไรก็ตามได้หลาย ๆ อย่าง นั่นก็คือการเเบ่งเวลาให้เป็น บาลานซ์ให้ถูก ไม่ว่าจะมีกี่สิ่งกี่อย่างที่ต้องทำ หากเราเเบ่งเวลาเป็น ก็ได้เปรียบเเล้ว วันนี้มาดูกันค่ะ ว่ามีด้านไหนบ้างที่เราจะต้องบาลานซ์ให้ดี ๆ

        1. การทำงาน

        การทำงาน เป็นส่วนหนึ่งของการใช้ชีวิตของมนุษย์ทุกคน แต่ไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต เมื่อบาลานซ์ชีวิตเป็น รู้ว่างานก็คืออีกภารกิจหนึ่งของเรา เราก็จะเต็มที่กับมันในเวลาที่เป็นของมัน เราจะไม่เอาเรื่องอื่นมาเบียดเบียนเรื่องงานที่กำลังทำ และไม่เอาเรื่องงานไปเบียดเบียนเรื่องอื่นจนเสียไปทั้งระบบ เพราะฉะนั้นคนที่บาลานซ์เรื่องงานเป็น คุณมีความเป็นมืออาชีพคนนึงเลยแหละ

        2. การเงิน

        เชื่อว่าหลายคนก็มีวิธีจัดการเรื่องการเงินเป็นอย่างดีอยู่เเล้ว ทั้งเรื่องรายรับ รายจ่าย การลงทุน รวมถึงการเก็บเงินซื้อของที่อยากได้ เก็บเงินเพื่อจะได้เที่ยวในที่ที่ตัวเองอยากไปเที่ยว ทุกอย่างต้องรู้จักจัดสรรอย่างเป็นระบบ ต่อให้รายได้ไม่เยอะมาก แต่ถ้าเราจัดสรรดี ๆ เราก็ไม่เดือดร้อ

        3. สุขภาพกายเเละสุขภาพจิต

        สุขภาพที่ดี คือจุดเริ่มต้นของทุก ๆ สิ่ง ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิต การออกกำลังกาย การนอน การพักผ่อน รวมไปถึงการฝึกสมาธิ จะทำให้เรามีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรง เมื่อสุขภาพดีแล้ว เราก็จะมีกำลังในการทำเรื่องต่าง ๆ ให้ออกมาดีได้ หากเจอปัญหาและอุปสรรค หากสุขภาพจิตดี เข้มแข็ง คิดเป็น เราก็จะคิดหาทางแก้จนได้

        4. ครอบครัวและเพื่อน

        สถานบันครอบครัวเป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ ความสัมพันธ์ระหว่างคนครอบครัวก็เป็นสิ่งที่สำคัญ หากทำงานจนไม่มีเวลาให้คนในครอบครัวเลย ไม่มีเวลาที่จะได้ใช้เวลากับคนในครอบครัวเลย นั่นหมายความว่าเรากำลังใช้ชีวิตแบบเอียงไปข้างใดข้างหนึ่งแล้ว มันไม่บาลานซ์เเล้วนะ

        5. ความรัก

        ทั้งความรักที่มีให้กับครอบครัว และความรักที่มีต่อตนเอง และเเฟน ต้องสมดุลกัน สมดุลไม่ได้หมายความว่าเท่ากันนะคะ เเต่หมายถึงเป็นสัดส่วนที่เราเห็นว่าเหมาะสม อย่าให้เรื่องอื่นเข้ามามีบทบาทกับความรักมากเกินไป เช่น เรื่องงาน เรื่องเพื่อน เรื่องสังคม ในขณะเดียวกันก็อย่าให้เรื่อความรักมีผลกระทบกับเรื่องอื่นด้วยเช่นกัน

        6. การพัฒนาตัวเอง

        หาเวลาเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ บ้าง เพื่อเพิ่มทักษะและประสบการณ์ให้กับชีวิต ซึ่งสิ่งที่จำเป็นต่อมนุษย์ เราต้องไม่ลืมว่าความรู้ใหม่เกิดขึ้นตลอดเวลา ตามยุคสมัย ในขณะที่ความรู้ที่เรามีอยู่อาจจะล้าหลังลงทุกวัน เพราะฉะนั้นมันต้องเติมลงไปเรื่อย ๆ ยิ่งใครที่ทำงานประจำ ยิ่งต้องเรียนรู้เรื่องใหม่ ๆ ให้ตามทันยุค เพื่อพัฒนาตนเอง เป็นประโยชน์ต่อตัวเองและองค์กร

        7. ความสนุกสนาน

        เราต้องไม่เป็นมนุษย์ที่ใช้ชีวิตสุดโต่งไปข้างใดข้างหนึ่ง เช่น ทำงานแบบบ้าคลั่ง ไม่มีวันหยุด ไม่อนุญาติให้ตัวเองได้สนุกสนานเลย แบบนี้มันก็จะเครียดเกินเบอร์ไปหน่อย หาเวลาผ่อนคลายบ้าง ความสนุกสนานเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับทุกคน ทุกวัย  เช่น การออกไปเที่ยว ดูซีรีส์ เล่นเกม เพื่อเป็นการรีตาร์ทร่างกายให้พร้อมทำงานหรือรับมือกับเรื่องอื่น ๆ ได้อีกครั้ง