ASMR เสียงที่ฟังเเล้วเคลิ้ม
หลายคนคงเคยได้ยินหรือ ได้ชมคลิปเสียง หรือวิดีโอแนว ASMR ตามแพลตฟอร์มต่างๆ กันมาบ้างแล้ว ทั้งในรูปแบบการกิน การสาธิตวิธีการทำอาหาร การแพคของ การกระซิบ เสียงฝนตก หรือเสียงอื่น ๆ บางเสียงชวนให้รู้สึกจั๊กจี้หู บางเสียงทำให้รู้สึกเคลิ้ม อยากนอนฟังไปเรื่อย ๆ และบางเสียงของทำให้รู้สึกหิว แล้วเสียง ASMR คืออะไร เสียงเหล่านี้กระตุ้นให้คนคล้อยตามได้จริงหรือไม่ วันนี้มีคำตอบค่ะ
คำว่า ASMR มีชื่อเต็มว่า Autonomous Sensory Meridian Response มัรคือการตอบสนองต่อประสาทความรู้สึกอัตโนมัติ ไม่ว่าจะเป็นการได้ยิน สัมผัส หรือการมองเห็น โดยที่สิ่งต่าง ๆ เหล่านั้นก็คือสิ่งที่เราพบเห็นในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว โดย ASMR จะผลต่อคลื่นสมองของเรา ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
จากการศึกษา ASMR ในปี 2018 โดย Giulia Lara Poerio และคณะ เค้าได้ทำการเปรียบเทียบคน 2 กลุ่ม กลุ่มที่ฟังเสียง ASMR และไม่ได้ฟัง ผลปรากฎว่า กลุ่มคนที่ฟังเสียง ASMR ช่วยลดความเครียดได้ ผ่อนคลายมากขึ้น และมีอัตราการเต้นของหัวใจลดลงอย่างชัดเจน แต่ก็ยังคงมีการศึกษาเพิ่มเติมเรื่อย ๆ เพื่อยืนยันว่า ASMR ส่งผลอย่างไรอีกบ้างกับสมอง
ส่วนมากวิดีโอที่เราเห็นกันตามสื่อต่าง ๆ มักจะอยู่ในรูปเสียง หรือไม่ก็มาทั้งเสียงและภาพประกอบเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งอย่างหลังจะให้สื่อได้ชัดเจนกว่า เช่น การโชว์กินอาหาร เราก็จะเห็นทั้งอาหารสีสันน่ารับประทาน และเสียงจากการกัดผักกรอบ ๆ การซดน้ำซุป การเคี้ยว การดูด การกลืน ซึ่งมันชวนหิวได้ดีเลยทีเดียว
อย่างไรก็ตามเสียง ASMR แต่ละเสียง ก็ใช่ว่าทุกคนจะชอบ บางคนไม่ชอบเสียงเคี้ยวจ๊อบแจ๊บ ได้ยินแล้วรู้สึกรำคาญหู ในขณะที่บางคนกลับชอบซะงั้น หรือบางคนไม่ชอบเสียงฝนตก แต่บางคนกลับชอบ และแอดเป็นหนึ่งในนั้น ด้วยความที่แอดเป็นคนที่ชอบฤดูฝนอยู่แล้ว ชอบมาก ๆ เวลาที่จะนอนเเล้วฝนตก มันรู้สึกนอนสบาย ผ่อนคลายเป็นพิเศษ แต่ช่วงหน้าร้อนนี้ จะเอาฝนธรรมชาติจากที่ไหนล่ะ ก็คงยากจริงมั้ยคะ ก็ต้องพึ่งวิธีนี้แหละ แล้วเพื่อน ๆ ชอบเสียง ASMR เสียงอะไรกันบ้าง บอกกันบ้างนะคะ
ไหนเคยโม้ว่าไทยปิดด่าน 500 ปี เขมรก็ไม่รับผลกระทบ สวนทางตอนนี้ เศรษฐกิจพัง ค่าไฟพุ่งสูง แรงงานไม่มีงานรองรับ
ทายนิสัยจากการนอน ท่านอนบอกนิสัย
ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน
ภูเขาน้ำแข็งอายุ 40 ปี เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินสดใส
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?
เมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชา
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
ย้อนรอย 6 อารยธรรมโบราณที่ล่มสลายอย่างลึกลับ ทิ้งไว้เพียงปริศนาให้โลกค้นหา
เขมรนั่งไม่ติดเมื่อไทยปฎิเสธ การประชุม JBC เรื่องเขตแดน ให้เหตุผลอยู่ในช่วงเลือกตั้ง
กู้ภัยระดมรถกระเช้า ช่วย “แมวส้ม” ติดตอม่อสะพานสูงกว่า 10 เมตร ใช้เวลากว่า 30 นาที ก่อนจบลงด้วยเสียงปรบมือ
ไต้หวันและมะกันเตรียมร่วมมือ ผลิตกระสุนปืนใหญ่ขนาด 155 มม.
เหอเจียจิ้ง อดีตซูเปอร์สตาร์วัย 66 ปี ทำแฟนคลับตกใจหลังเผยคลิปเข้ารับการรักษา จนหน้าเปลี่ยนสี ก่อนออกมาไลฟ์ชี้แจง
ผู้เข้าประกวดโอลิมเปีย หล่อเหลาเหมือนไอดอลเกาหลี สร้างความฮือฮาเป็นอย่างมาก
ดร.โสภณยื่นนายกฯ+พรรคต่างๆ: พัฒนาชาติด้วยภาษีอสังหาฯว่างเปล่า
ฮับเบิลเผยหลักฐานประวัติศาสตร์ จับภาพ “การชนของดาวเคราะห์นอกระบบสุริยะ” เป็นครั้งแรก นักดาราศาสตร์ทั่วโลกต้องทบทวนทฤษฎีเดิม
หลุมขุดฝีมือมนุษย์ ที่ลึกที่สุดในโลก
ภูมิภาคเดียวของประเทศไทย ที่ยังไม่มีสถานที่ที่เป็นแหล่งมรดกโลก
รถยนต์ที่มีราคาประมูลแพงที่สุด อันดับหนึ่งของโลกตลอดกาล
ทึ่งทั่วไทย : "พุทธมณฑล" แห่งจังหวัดตราด สถานที่รวมใจของชาวพุทธในแดนใต้อีกแห่งหนึ่ง
เกร็ดความรู้พืชพรรณไม้น่าสนใจ "ดอกนางพญาเสือโคร่ง" กับ "ดอกซากุระ" แตกต่างกันอย่างไร