ทริคลดแก้ม

1. ออกกำลังกายลดแก้ม

2. เลือกรับประทานอาหาร

3. ปรับลักษณะการนอน

4. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ

5. หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

6. เป่าลูกโป่ง

7. ปรับทรงผมและการแต่งหน้า