หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

แนะนำ “ชา” เครื่องดื่มสุดฮิตสารพัดประโยชน์

“ชา” เครื่องดื่มที่ประวัติมาอย่างยาวนานหลายพันปี ชาถือเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของคนทั้งโลก ความหอมและความอร่อยของชาทำให้รู้สึกผ่อนคลายและร่างกายอบอุ่นมากยิ่งขึ้น คงจะดีไม่มากก็น้อยหากเราได้ลิ้มลองชาหลากหลายประเภท วันนี้เราขอพาเพื่อน ๆ ไปรู้จักกับชาที่คนทั่วไปนิยมดื่มกันค่ะ

 

ประเภทของชา

“ชา” ถูกจัดเป็นประเภทตามผลผลิตของการเก็บเกี่ยว โดยรวมถึงกระบวนการแปรรูป อุณหภูมิ และระยะเวลา ซึ่งสามารถแบ่งชาได้เป็น 6 ประเภท ดังนี้ ชาเขียว ชาขาว ชาดำ ชาอู่หลง ชาสมุนไพร และชาที่ผ่านการแต่งกลิ่นอโรม่า

ชาเขียว คือ ยอดอ่อนชาอบแห้งที่ไม่ผ่านการหมัก

ชาขาว คือ ยอดตูมอ่อนของชา อบแห้งแบบธรรมชาติ

ชาดำ คือ ชาที่บ่มแบบสมบูรณ์ ใช้จุลินทรีย์ในการช่วยบ่ม

ชาอู่หลง คือ ชาที่หมักเพียงบางส่วน มีกลิ่น สี และรสชาติใกล้เคียงชาเขียวและชาดำ

ชาสมุนไพร คือ ชาที่ทำจากผลไม้ ดอกไม้ และสมุนไพรตากแห้ง

ชาแต่งกลิ่น คือ การใช้กลิ่นหอมผสมกับชาชนิดต่างๆ

 

แนะนำ 8 ชาดีจากธรรมชาติ

1. ชาเขียว (Green Tea)

 

ชาเขียว เป็นชารสชาติหอมที่หาดื่มง่ายและราคาไม่แพงมาก ชาเขียวมีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญ และยังช่วยเพิ่มการออกซิเดชันของไขมันในระหว่างออกกำลังกาย ลดอาการกระหายน้ำ นอกจากนี้ในชาเขียวยังมีสารโพลีฟีนอลที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ คงความอ่อนเยาว์ ชะลอริ้วรอย และลดอาการอักเสบของผิวหน้าได้ดี และยังมีสารคลอโรฟิลล์ที่ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สุขภาพดี

2. ชาขาว (White Tea)

ชาขาว มีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียวถึง 3 เท่า ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนและชะลอวัย เพิ่มภูมิคุ้มกัน ป้องกันคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี มีส่วนช่วยในการลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจ

3. ชาดำ (Black Tea)   

ชาดำ เป็นชาที่สามารถพบได้ในร้านอาหารทั่วไป โดยมักถูกเติมน้ำเชื่อมเข้าไป เนื่องจากชาดำเป็นชาที่มาจากการหมักของใบชา ทำให้มีความเข้มข้นสูง สามารถสังเกตได้จากสีที่มักจะเป็นสีแดงหรือน้ำตาลแดงเข้ม ชาดำมีรสชาติขมเล็กน้อย มีความละมุนและชุ่มคอ มีสารคาเทชินที่สามารถช่วยในการย่อยอาหาร ช่วยยับยั้งแบคทีเรียในช่องปาก

4. ชาอู่หลง (Oolong Tea)

ชาอู่หลงเป็นชาชื่อดังที่ส่งตรงมาจากเมืองจีน เป็นชาที่ได้มาจากใบชนิดเดียวกับชาเขียว แต่ผ่านการหมักมากกว่า หรือที่เรียกว่า ”กึ่งหมัก” ผ่านความร้อนโดยการคั่วหรืออบควัน ชาอู่หลงมีรสฝาดและขมเล็กน้อย ช่วยบำรุงผิวให้ดูสุขภาพดี และยังช่วยล้างสารพิษตกค้างในตับได้ดีอีกด้วย

5. ชาคาโมมายล์ (Chamomile Tea)

ชาคาโมมายล์ เป็นชาดอกไม้สีขาวแสนน่ารัก มีจุดเด่นที่ช่วยให้นอนหลับสนิท เพราะใน ชาคาโมมายล์มีน้ำมันหอมระเหยเพื่อเพิ่มความผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังช่วยขับลมในกระเพาะอาหาร บรรเทาอาการท้องอืด และยังช่วยให้รอบดวงตาของสาว ๆ กลับมาสวย เมื่อนำถุงชาคาโมมายล์ที่ชงเสร็จมาโปะไว้ที่ดวงตา จะช่วยให้ตาสุขภาพดีและลดการอักเสบบวมแดง

6. ชากุหลาบ (Rose Tea)

ชากุหลาบถือเป็นชาที่ฮอตฮิตอยู่ช่วงหนึ่ง เป็นชาที่มีรสชาติหอมหวาน และนอกจากจะขึ้นชื่อในเรื่องของกลิ่นที่โรแมนติกแล้ว ชากุหลาบยังมีวิตามินเอ วิตามินอี และวิตามินซีที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดรูขุมขน และชะลอริ้วรอย บรรเทาอาการเจ็บคอ และยังเป็นยาระบายอ่อน ๆ อีกด้วย

7. ชามะลิ (Jasmine Tea)

ชามะลิเป็นชารสหวานที่มีกลิ่นหอมของดอกมะลิขาวบริสุทธิ์ เหมาะแก่การจิบในช่วงเช้าและบ่าย ชามะลิมีส่วนช่วยในการป้องกันริ้วรอย บรรเทาอาการแพ้ และสร้างระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่สามารถป้องกันเชื้อไวรัสและแบคทีเรียต่าง ๆ ได้ดี

8. ชาเปปเปอร์มิ้นท์ (Peppermint Tea)

ชาเปปเปอร์มิ้นท์ หรือ สะระแหน่ เป็นชาที่ขึ้นชื่อในเรื่องการให้ความสดชื่น มีส่วนช่วยลดน้ำหนักและบรรเทาอาการเครียด เป็นชาที่ควบคุมและลดการผลิตน้ำมันในผิวหนัง ช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกายให้เย็นลง และมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดริ้วรอยและฟื้นฟูบำรุงผิวให้เปล่งปลั่ง อ่อนกว่าวัย

 

ทั้งนี้ ชานับว่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและสร้างความงามให้กับสาว ๆ ได้เป็นอย่างดี และยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต้านโรคได้หลายชนิด

โพสท์โดย: noonneenun
อ้างอิงจาก: akeruaroma
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: noonneenun
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ภาพยนตร์เรื่องแรกของโลก ที่ทำรายได้รวมมากถึง 1 แสนล้านบาทสัตว์ที่ถูกค้นพบอีกครั้ง หลังจากที่เชื่อกันว่าสูญพันธุ์ไปแล้วจากโลกชาร์จแบ็ตมือถือยังไม่เต็มแล้วดึงเอาออก จะเป็นอะไรไหม ?จังหวัดที่มี"ความอุดมสมบูรณ์"มากที่สุดในประเทศไทยสกุลเงินชาติที่ไร้ค่าที่สุดในโลกประเทศที่มีป่าไม้มากที่สุดในโลกอำเภอที่ถูกจัดตั้งขึ้นใหม่เป็นลำดับล่าสุดของประเทศไทยแวบแรกคุณ'เห็นเป็นอะไร'ทายนิสัยจากภาพรวมเลขเด็ด เลขท้าย 2 ตัว งวด 1/3/2567
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เกาหลีใต้ให้พยาบาล ทำงานแทนแพทย์ที่ประท้วงนิสัยแปลกๆ ของแต่ละกรุ๊ปเลือด"หมอวรงค์" ซัด กรมคุมประพฤติ ปมให้ "โทนี่" ดื่มไวน์ได้ ไม่ห้ามเรื่องงานการเมือง ชี้ โกงการติดคุก5 "คณะสาขาวิชา"แห่งการเป็นผู้นำ ในสายสาขาการเรียน ระดับอุดมศึกษาแห่งประเทศไทย"พี่ฮง"เที่ยวอยุธยา มนุษย์ป้าวินตุ๊กตุ๊ก เรียก 1,200 บอกไม่แพง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
นิสัยแปลกๆ ของแต่ละกรุ๊ปเลือดเปิด7-11ใช้เงินเท่าไหร่ต้องลงทุนกี่บาท?เช็คราคาเหรียญเก่า เหรียญหายาก คุณมีเหรียญเหล่านี้หรือไม่?ที่มีเหล้าราคาถูกกว่าน้ำเปล่า
ตั้งกระทู้ใหม่