หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ทำไมวัยรุ่นถึงมีผมขาวก่อนวัย?

คำตอบ: โดยทั่วไป ผมขาวก่อนวัยอันควรในช่วงวัยรุ่น อันที่จริง นี่เป็นผลมาจากการเสื่อมของเซลล์เม็ดสีในเส้นผม มีหลายสาเหตุ ได้แก่ ผมขาวแต่กำเนิด และเนื่องจากภาวะทุพโภชนาการ โรควิตกกังวลมากเกินไป ฯลฯ
ทำไมวัยรุ่นถึงมีผมขาวก่อนวัย?


ผมขาวก่อนวัยเป็นประเภทของผมขาวในวัยรุ่นที่มีสาเหตุที่ซับซ้อน โดยทั่วไปมี 2 สาเหตุ คือ ผมขาวที่มีมาแต่กำเนิด และ ผมขาวภายหลัง ผมขาวแต่กำเนิด มักเกิดจากข้อบกพร่องหรือโรคทางพันธุกรรมบางอย่าง เช่น กลุ่มอาการบูโค โรค แก่ก่อนวัย และอื่นๆ โรคที่สืบทอดมาจากครอบครัว เช่นเดียวกับภาวะเผือก ก็เกิดจากการขาดเซลล์เม็ดสีเนื่องจากการกลายพันธุ์ทางพันธุกรรม


อย่างไรก็ตาม มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผมขาวก่อนวัย เช่น โรคบางชนิดของต่อมไทรอยด์หรือต่อมใต้สมองอาจทำให้เกิดการสร้างเม็ดสีขึ้นใหม่ นอกจากนี้ อาการอ่อนล้ามากเกินไป ภาวะซึมเศร้าทางจิต และการบาดเจ็บทางจิตใจร้ายแรงอื่นๆ อาจทำให้ผมขาวขึ้นในระยะเวลาอันสั้น ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ทำการวิจัยสาเหตุพื้นฐานที่สุดของโรคและไม่มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้อง


อย่างไรก็ตาม ในการแพทย์แผนจีน สาเหตุของผมขาวก่อนวัยนั้นเป็นผลมาจากพลังชี่ที่อ่อนแอ เนื่องจากแพทย์แผนจีนเชื่อว่า เลือดให้สารอาหารแก่เส้นผม ผมร่วงและผมขาวขึ้นอาจเป็นเพราะขาดชี่ของตับ และชี่ของไต การเปลี่ยนแปลงของเส้นผมมีความสัมพันธ์กับการขึ้นและลงของอวัยวะภายในทั้งห้า หากคุณต้องการรักษาผมขาวก่อนวัย จำเป็นต้องเสริมสารอาหารและชี่ในเลือดให้แข็งแรง


ตามคำกล่าวที่ว่า 'ดึงผมหงอก 1 เส้น มีเพิ่ม 3 เส้น' แต่ในความเป็นจริง มันไม่งอกขึ้นเรื่อยๆ แต่สร้างความเสียหายให้กับรูขุมขน ดังนั้น อย่าพยายามดึงผมหงอก


ควบคุมผมขาวก่อนวัยอย่างไร?

1. พัฒนานิสัยการใช้ชีวิตที่ดี

กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุให้มากขึ้น สำหรับอารมณ์ที่รุนแรงบางอย่าง คุณควรใส่ใจกับการควบคุมอารมณ์ของตัวเองด้วย หากรู้สึกหดหู่และเหนื่อยล้า คุณสามารถบรรเทาหรือระบายอารมณ์ได้ด้วยการตะโกน ฟังเพลง ฯลฯ ตื่นแต่เช้า การทำงานและการพักผ่อนที่ดีต่อสุขภาพ เติมเต็มแก่นแท้ของร่างกาย และนวดหนังศีรษะก็เป็นวิธีที่ดีในการป้องกัยผมขาวก่อนวัยเช่นกัน


2. กินอาหารบำรุงผมมากขึ้น

Polygonum multiflorum, ถั่วดำ, งาดำ ฯลฯ เป็นอาหารบำรุงเส้นผมที่ดีทั้งหมดและป้องกันผมขาวก่อนวัย คุณสามารถใช้ Polygonum multiflorum กับน้ำตาลกรวดและอินทผลัมสีแดงจำนวนเล็กน้อยในการปรุงโจ๊ก คุณยังสามารถใช้ถั่วดำทำให้แห้ง และทอดวันละสองครั้งแล้วนำไปแช่น้ำเกลือ อย่างไรก็ตาม ให้กินอาหารสีดำให้มากขึ้น เพราะสารต้านอนุมูลอิสระในพวกมันนั้นสูงกว่าอาหารทั่วไปมาก


3. กินธาตุหรือไทโรซีนมากขึ้น

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่าเม็ดสีของผมมีความสัมพันธ์ที่ดีกับธาตุต่างๆ ผมสีเหลืองประกอบด้วยไททาเนียม และผมสีน้ำตาลแดงประกอบด้วยทองแดง ดังนั้น การรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก ทองแดง และธาตุอื่นๆ จึงเป็นประโยชน์ กุญแจสำคัญในการสร้างเมลานินคือการเกิดออกซิเดชันของไทโรซีนโดยเชื้อราไทโรซีน ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีไทโรซีนมากขึ้นจึงดีต่อการลดผมขาวก่อนวัย เช่น ไก่ ถั่ว ปลา เนื้อวัว เป็นต้น

สรุป: มีสาเหตุหลายประการสำหรับผมขาวก่อนวัย ไม่เพียงแต่โรคแต่ยังนิสัยการใช้ชีวิตและอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ดังนั้นเมื่อเราป้องกันผมขาวก่อนวัยสิ่งสำคัญที่สุดคือการมีสุขภาพดี มีความสุข กินเพื่อสุขภาพและออกกำลังกาย .

แปลโดย: xinn
ที่มา: https://m.tanmizhi.com/html/8044.html
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: xinn
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: zerotype
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ลุงชรา เบิกเงินธนาคาร พนง.ให้ไปกด ATM เรื่องนี้เป็นคติเตือนใจได้ดีที่สุด..ผัวแช่แข็งศwเมีย! 50 ปี หวังให้แพทย์คืนชีพในอนาคต ล่าสุด ผัวพบรักใหม่ เผยเพราะชีวิตต้องไปต่อหลังผ่านไป 4 ปีช็อตฮาสัตว์โลก : จุดจบ พี่หนูสายดึงดาว สภาพมันก็แบบเนี้ยอ่ะกำเนิด! ดาว TikTok คนใหม่ "ทิดไพรวัลย์" ยอดคนติดตามพุ่งสุด หลังเปิดบัญชีได้ไม่ครบชั่วโมงชาวเน็ตตะลึงหนัก!! เจ้าบ่าวจับมือสาวอื่นลับหลังเจ้าสาว ขณะถ่ายภาพร่วมกันขำๆ ฮาๆ คลายเครียดวันทำงานด่วน! "อาร์ต KPN" เสียชีวิตแล้วชาวเน็ตลั่น! ถ้าทางค่ายต้นสังกัด GLG ประกาศจุดยืนแบบนี้ "ขอแบนทั้งวง" หลังยืนยันจะเดบิวต์ "ลูกหนัง ศีตลา"เป็นคุณกล้ากินไหม ตักน้ำมันจากท่อมาทอดอาหารให้กินพี่ชายบินไปเรียนหมอไม่ได้จนฆ่ๅตัวตาย #เหตุแบนลูกหนังผลจากการเปิดประเทศ ทำให้ดัชนีความเชื่อมั่นภาคอุตสาหกรรม ปรับตัวเพิ่มขึ้นซีรี่จีนแนวย้อนยุค กำลังภายใน พร้อมตับพังกันหรือยัง อัพเดท ปี 2021'ธรรม' ข้อคิด จาก 'แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต'"กลาโหม" สั่งสอบ "ทหารเกณฑ์" เผยไม่มีนโยบายสั่งตรวจน้ำ ถ้าจริง-ลงโทษทางวินัยแน่?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
กรุงเทพในอดีต เมืองหลวงของประเทศไทย พ.ศ. 2494 รถรางเก่าที่คุณจะไม่มีวันได้เห็นอีกต่อไปค.ศ. 1935 Paris Circus ฝรั่งเศส มีอะไรบ้าง การแสดงที่ยอดเยี่ยมและน่าตื่นเต้นการจับปลาน้ำเย็นที่เฮยหลงเจียงในทศวรรษ 1980 กิจกรรมท่องเที่ยวธรรมชาติที่ไม่เหมือนใครพืชพรรณพันธุ์ไม้น่าสนใจ : หญ้าแม่มด วัชพืชอันตราย ต่อพืชใบเลี้ยงเดี่ยว เช่น ข้าว,ข้าวโพด,อ้อย etc. เจอที่ไหนอย่าเก็บมาเลี้ยงเลยจ้า
ตั้งกระทู้ใหม่