น้ำสลัดเพื่อสุขภาพ
เนื้อหาโดย njkfamily17
สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์สูตรน้ำสลัดง่ายๆมาฝาก เหมาะกับสายสุขภาพ และอยากควบคุมน้ำหนัก ทั้งหมดมี 3 สูตรดังนี้
ส่วนผสมน้ำสลัดน้ำผึ้ง-มัสตาร์ด
- น้ำส้มสายชูหมักบัลซามิก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- เกลือ 1/4 ช้อนชา( เพิ่มได้ตามชอบ)
- พริกไทยตามชอบ
- ใบผักชีลาวหั่น 2 ช้อนชา
ส่วนผสมน้ำสลัดน้ำส้มคั้น
- น้ำส้มคั้น 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- เกลือ 1/4 ช้อนชา( เพิ่มได้ตามชอบ)
- พริกไทยตามชอบ
- หัวหอมแดงซอย 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำสลัดโยเกิร์ต
- โยเกิร์ตไขมันต่ำรสธรรมชาติ 200 กรัม
- น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา
- น้ำมะนาว ประมาณ 2-3 ช้อนโต๊ะตามชอบ
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/2 ช้อนชา( เพิ่มได้)
- พริกไทยตามชอบ
- ต้นหอมซอยตามชอบ
วิธีทำ
https://youtu.be/QwgErNoIqlg
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
10 VOTES (5/5 จาก 2 คน)
VOTED: mewbp, น้องอาย
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072499.wri396ivesp.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072495.wri31wxr2h6.n2.webp)
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072498.wri35mkf6bw.n2.webp)
![](https://us-fbcloud.net/hottopic/data/1072/1072509.wri8kk1p360d.n2.webp)