มีเคล็ดลับในการดูแลตัวเองในสภาพสังคมไม่ปกติอย่างไรบ้างคะ

เช่นมีโรค(โควิด)ระบาด การเมืองร้อนแรง ภัยสังคม เศรษฐกิจไม่ดี ภัยพิบัติทางธรรมชาติ 

เอาตัวรอดกันอย่างไรบ้าง ขอคำแนะนำด้วยนะคะ