หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

นิสัยที่ควรฝึกทำเพื่อเปลี่ยนชีวิต

แปลโดย lovejpth

 

ถ้าลองทำนิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ ติดต่อกันเป็นเวลา 1 ปี รับรองว่าชีวิตของคุณเปลี่ยนไป

 

กำหนดเวลาอ่านหนังสือ และให้อ่านในเวลาเดิมทุกวัน

เช่นหากอ่านหนังสือ 30 นาทีทุกวันก็จะใช้เวลา 3 ชั่วโมงครึ่งต่อสัปดาห์และสามารถอ่านหนังสือ 12-24 เล่มได้ภายใน  1 ปี

 

ลองพูดขอบคุณแทนคำขอโทษ

บางคนอาจจะเคยคิดว่าทั้งที่ตัวเองไม่ผิดแต่ทำไมต้องขอโทษ

งั้นลองเปลี่ยนคำพูดจากการขอโทษมาเป็นขอบคุณดูบ้าง

เช่นถ้ามาสายแทนที่จะพูดว่า ขอโทษที่มาสาย ก็เปลี่ยนเป็นขอบคุณที่รอนะคะแทนดู

 

ไม่ใช่แค่วาง แต่ต้องเก็บ

ของต่างๆไม่ใช่วางเอาไว้ตรงไหนก็ได้แต่ควรจะเก็บให้เป็นระเบียบเรียบร้อย

 

ล้างจานทุกวัน

ภาชนะที่ใส่อาหารควรจะล้างและเก็บทุกวันให้เป็นนิสัย

 

อะไรก็ตามที่คิดว่าสามารถทำเสร็จภายใน 2นาทีให้ทำเลยห้ามรอ

 

เข้านอนและตื่นนอนให้เป็นเวลา

 

ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน

 

เก็บเงินเหรียญหยอดกระปุกตลอดทั้งปี

 

คิดแพลนสำหรับวันรุ่งขึ้นไว้ก่อนนอน

 

ฝึกใช้มือเขียนตัวอักษรทุกวัน

เพราะว่าทุกวันนี้ เราใช้การพิมพ์เป็นส่วนใหญ่ ถ้าเราไม่ฝึกเลยจะทำให้มือไม่ชินและลายมือของเราก็จะแย่ลง

 

ฝึกจำคำศัพท์ภาษาต่างประเทศวันละ 3 คำ

 

เขียนไดอารี่ทุกวัน

 

วิ่งออกกำลังกายทุกวัน

และถ้าเป็นไปได้ให้ค่อย ๆ เพิ่มระยะทางไกลมากขึ้น

 

เก็บที่นอนให้เรียบร้อยทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน

 

เพิ่มอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์วันละ 1 อย่าง

แทนการคิดว่าจะเลิกกินของชอบที่ไม่มีประโยชน์

 

ลองนั่งสมาธิดู โดยเริ่มต้นวันละ 5 นาทีก่อนก็ได้

 

รูปประกอบจาก Canva

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
lovejpth's profile


โพสท์โดย: lovejpth
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
35 VOTES (5/5 จาก 7 คน)
VOTED: Penjung, narukun, toyworld21, topdm, fangthanatchaya, ชตระกูล ศรีสวัสดิ์, lovejpth
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนสูตรคำนวณงวด 2/1/69นักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33อาการนอยด์ ใคร ๆ ก็เป็นกันได้ แต่ถ้ารุนแรงมากไปจะส่งผลต่อสุขภาพจิตใจ ทำอย่างไรให้หายนอยด์เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจจีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์ย้อนรอย “รัชกาลที่ 6” ณ ออกซฟอร์ด ศึกษาอะไรบ้างก่อนเสด็จนิวัติสยาม เตรียมครองแผ่นดินเด็ก 5 ขวบจุดไฟเผากระดาษทิชชูเล่น ทำวิลล่าหรูวอดดับ 9 เจ็บ 10 ราย หลังเกิดเหตุกราดยิงในแอฟริกาใต้🏰 Bannerman Castle ปราสาทร้างกลางแม่น้ำฮัดสัน เงาอดีตคลังอาวุธที่หลอกหลอนผู้มาเยือนช้าง 7 เชือกเสียชีวิตจากอุบัติเหตุรถไฟในอินเดีย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
🏰 Bannerman Castle ปราสาทร้างกลางแม่น้ำฮัดสัน เงาอดีตคลังอาวุธที่หลอกหลอนผู้มาเยือนซีรี่ส์เรื่อง "Signal" ถูกกล่าวหาว่าลอกเลียนแบบ ซีรี่ย์เก่าของฮ่องกง"3 สิ่งในห้าง" ที่ไม่ควรซื้อมากิน!!ย้อนรอย “รัชกาลที่ 6” ณ ออกซฟอร์ด ศึกษาอะไรบ้างก่อนเสด็จนิวัติสยาม เตรียมครองแผ่นดิน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ผลวิจัยชี้ว่าน้ำยาบ้วนปากอาจมีผลข้างเคียงที่กระทบสุขภาพด้านอื่นนอกเหนือจากช่องปากที่ไม่เคยมีการแจ้งเตือนมาก่อนเผยสาเหตุที่ทำให้ "จิมิ" หลวม..ไม่ใช่แค่เรื่องเซ็กส์เพียงอย่างเดียวกระถางต้นไม้จิ๋วบนโต๊ะทำงาน เรื่องเล็กๆ ที่ช่วยให้ใจเราเบาลงโดยไม่รู้ตัวการวิเคราะห์เชิงเปรียบเทียบ – เกสปุตตสูตร (กาลามสูตร) กับ Critical Reasoning (เอไอ รวบรวมและเรียบเรียง)
ตั้งกระทู้ใหม่