หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

นิสัยที่ควรฝึกทำเพื่อเปลี่ยนชีวิต

แปลโดย lovejpth

 

ถ้าลองทำนิสัยเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้ ติดต่อกันเป็นเวลา 1 ปี รับรองว่าชีวิตของคุณเปลี่ยนไป

 

กำหนดเวลาอ่านหนังสือ และให้อ่านในเวลาเดิมทุกวัน

เช่นหากอ่านหนังสือ 30 นาทีทุกวันก็จะใช้เวลา 3 ชั่วโมงครึ่งต่อสัปดาห์และสามารถอ่านหนังสือ 12-24 เล่มได้ภายใน  1 ปี

 

ลองพูดขอบคุณแทนคำขอโทษ

บางคนอาจจะเคยคิดว่าทั้งที่ตัวเองไม่ผิดแต่ทำไมต้องขอโทษ

งั้นลองเปลี่ยนคำพูดจากการขอโทษมาเป็นขอบคุณดูบ้าง

เช่นถ้ามาสายแทนที่จะพูดว่า ขอโทษที่มาสาย ก็เปลี่ยนเป็นขอบคุณที่รอนะคะแทนดู

 

ไม่ใช่แค่วาง แต่ต้องเก็บ

ของต่างๆไม่ใช่วางเอาไว้ตรงไหนก็ได้แต่ควรจะเก็บให้เป็นระเบียบเรียบร้อย

 

ล้างจานทุกวัน

ภาชนะที่ใส่อาหารควรจะล้างและเก็บทุกวันให้เป็นนิสัย

 

อะไรก็ตามที่คิดว่าสามารถทำเสร็จภายใน 2นาทีให้ทำเลยห้ามรอ

 

เข้านอนและตื่นนอนให้เป็นเวลา

 

ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน

 

เก็บเงินเหรียญหยอดกระปุกตลอดทั้งปี

 

คิดแพลนสำหรับวันรุ่งขึ้นไว้ก่อนนอน

 

ฝึกใช้มือเขียนตัวอักษรทุกวัน

เพราะว่าทุกวันนี้ เราใช้การพิมพ์เป็นส่วนใหญ่ ถ้าเราไม่ฝึกเลยจะทำให้มือไม่ชินและลายมือของเราก็จะแย่ลง

 

ฝึกจำคำศัพท์ภาษาต่างประเทศวันละ 3 คำ

 

เขียนไดอารี่ทุกวัน

 

วิ่งออกกำลังกายทุกวัน

และถ้าเป็นไปได้ให้ค่อย ๆ เพิ่มระยะทางไกลมากขึ้น

 

เก็บที่นอนให้เรียบร้อยทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน

 

เพิ่มอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์วันละ 1 อย่าง

แทนการคิดว่าจะเลิกกินของชอบที่ไม่มีประโยชน์

 

ลองนั่งสมาธิดู โดยเริ่มต้นวันละ 5 นาทีก่อนก็ได้

 

รูปประกอบจาก Canva

 

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
lovejpth's profile


โพสท์โดย: lovejpth
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
35 VOTES (5/5 จาก 7 คน)
VOTED: Penjung, narukun, toyworld21, topdm, fangthanatchaya, ชตระกูล ศรีสวัสดิ์, lovejpth
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นนักมวยรองแชมป์โอลิมปิก แซะเจ้าภาพไทย หลังตกรอบรองฯ ซีเกมส์ 33สูตรคำนวณงวด 2/1/69เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน"ปูติน" ให้สัมภาษณ์สื่อ "กำลังอินเลิฟ"..สื่อผู้ดีขุดคุ้ยทันทีสาวคนนี้เธอเป็นใคร ?กัมพูชา ยอมรับความฝ่ายแพ้ไม่ได้ สร้างภาพ AI ปลอม บิดเบือนความจริงจีน ไฟเขียว ให้ไทย ถล่มรังแก๊งสแกมเมอร์สาวไทยปากแจ๋ว! ซัดสื่อไทยปล่อยข่าวเว่อร์..เธออยู่ปอยเปตก็ปกติดี ไม่โดนจับเป็นตัวประกันกินตามใจปาก เสี่ยงสารพัดโรค"วัดสังกระต่าย" มหัศจรรย์ต้นโพธิ์ล้อมโบสถ์ 400 ปี วัดสวย ประจำจังหวัดอ่างทอง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"วัดสังกระต่าย" มหัศจรรย์ต้นโพธิ์ล้อมโบสถ์ 400 ปี วัดสวย ประจำจังหวัดอ่างทองกินตามใจปาก เสี่ยงสารพัดโรคอึ้งกันทุกคนพิพิธภัณฑ์ เก็บเรื่องราวความเป็นไทยกัมพูชา ยอมรับความฝ่ายแพ้ไม่ได้ สร้างภาพ AI ปลอม บิดเบือนความจริงจีนส่งสัญญาณเงียบหวังไทย–กัมพูชายุติการรบ"ปูติน" ให้สัมภาษณ์สื่อ "กำลังอินเลิฟ"..สื่อผู้ดีขุดคุ้ยทันทีสาวคนนี้เธอเป็นใคร ?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
"วัดสังกระต่าย" มหัศจรรย์ต้นโพธิ์ล้อมโบสถ์ 400 ปี วัดสวย ประจำจังหวัดอ่างทอง"เห็ดซิการ์ปีศาจ" รูปร่างเหมือนดอกไม้บาน หนึ่งในเห็ดที่ "หายาก" และ "แปลก" มากที่สุดในโลกชนิดหนึ่ง"ไพรเกสตูเลน" หน้าผาหินแบนสุดอลังการในนอร์เวย์“คาล์ฟคิก” ท่าเตะเงียบที่ทำให้นักมวยไทยหลายคน ยางแตกกลางยก
ตั้งกระทู้ใหม่