Share Facebook LINE Twitter
หน้าแรก เว็บบอร์ด Chat ตรวจหวย ควิซ คำนวณ Pageแชร์ลิ้ง
หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

How to จัดการกับความรู้สึก "อยากลาออก" จากงาน

เนื้อหาโดย Noxx

ทำงานมาแล้วสักระยะ ก็เริ่มมีความคิดที่อยากจะลาออกจากงานบ่อยๆ มากขึ้นอีกซะแล้ว ควรจะทำอย่างไรดีนะ

 

      ในโลกของการทำงานนั้น มีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่รู้สึกเบื่อหน่ายกับที่ทำงานเสียจนไม่อยากจะทำงานต่อ อยากที่จะลาออกแล้ว แต่อยากให้ใจเย็นๆ สักนิด ช่วงนี้เศรษฐกิจก็ไม่ค่อยดี การหางานทำใหม่ก็ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลยนะ ถ้าตัดสินใจผิดทีเดียวชีวิตอาจจะแปรปรวนย่ำแย่ไปเลยก็ได้ ดังนั้นหากมีความคิดอยากลาออกขึ้นมาแล้ว ให้ลองทบทวนตามนี้กันดูก่อนเลยค่ะ

 

 

1. หาให้เจอ สิ่งอยากทำให้ออกจากงาน

บางคนอาจจะรู้ต้นตออยู่แล้วว่าเพราะอะไร เราถึงได้รู้สึกแย่หรือเบื่อหน่ายกับการทำงานมากเสียจนอยากจะลาออก แต่บางทีเราก็รู้สึกหรือว่าบ่นอยากลาออกไป โดยที่กำลังรู้สึกแย่แบบรวมๆ อธิบายไม่ถูกว่ามันคืออะไร จึงเหมารวมทั้งความรู้สึกเหล่านั้นว่าเป็นการอยากลาออก โดยที่ไม่แยกประเด็นปัญหาออกมาเสียก่อน เพราะบางครั้งเหตุผลที่อยากลาออกมีแค่เหตุผลเดียว และพอแก้ไขปัญหานั้นได้ก็ไม่ได้รู้สึกว่าอยากลาออกแล้วก็ได้นะ ดังนั้นลองมานั่งเขียนนั่งทบทวนดูก่อนก็ได้ว่าปัญหาที่มีคืออะไร จะได้ไม่เป็นการอยากลาออกเพียงเพราะหนีปัญหาเท่านั้นด้วย

 

2. หาเวลาหยุดพักใจ

หากช่วงเวลาที่มีความรู้สึกอยากลาออกไม่อยากไปทำงานแล้ว เราก็มักไม่มีกะจิตกะใจอยากจะทำงานเท่าไหร่นัก ดังนั้นแล้วลองหาวันหยุด ขอลาไม่ไปทำงานสักวันสองวันเพื่อพักผ่อนจิตใจ และทบทวนเรื่องต่างๆ ดู บางทีคุณอาจจะเหนื่อยเกินไป พอได้หยุดพักหายเหนื่อยแล้วก็รู้สึกว่าสามารถกลับมาทำงานต่อได้เหมือนเดิม รู้สึกร่าเริงกระชับกระเฉงมากขึ้นด้วยอีกต่างหาก ลองทำดูก่อนสิว่ามันจะดีขึ้นจริงๆ ไหม

 

3. ลดความกดดันตัวเอง

ลองทำตัวเหลวไหลดูบ้าง เลิกเครียด เลิกทำตัวมีความรับผิดชอบสูง เลิกรับงานมาทำจนล้นมือ ลองทำงานแบบไม่รู้สึกว่าหนักเกินไป เยอะเกินไป รวมถึงอย่ากดดันเรื่องเวลาด้วย เพราะงานที่เรามีก็ควรทำตามเวลางาน ยกเว้นรีบงานด่วนจริงๆ จึงค่อยเร่งรีบทำให้ทัน แต่การทำตัวเหมือนมีงานด่วนรีบส่งตลอดเวลา จะทำให้คุณต้องเหน็ดเหนื่อยกับงานมากเกินความจำเป็น หากทำไม่ทันก็เก็บวันมาทำต่อวันถัดไป อย่าให้งานมาทำให้เสียเวลาที่เป็นส่วนตัวมากเกิน เพราะเป็นอย่างนั้นบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นใครก็ต้องรู้สึกแย่สะสมจนไม่อยากทำงานขึ้นมาได้ทั้งนั้นนะ

 

4. แอบดูตอนคนอื่นทำงาน

ลองหาช่วงเวลาสั้นๆ ในการสังเกตว่าคนอื่นเขาทำงานแบบไหนยังไง โดยเฉพาะคนที่เก่งๆ จัดสรรเวลางานได้อย่างลงตัว เผื่อคุณจะเจอเคล็ดลับดีๆ ที่สามารถเอาไปปรับใช้กับชีวิตของคุณได้ รวมถึงไม่จำเป็นต้องสังเกตแต่เฉพาะในสายงานของตัวเองเพียงอย่างเดียว สายงานอื่นอย่าง พนักงานร้านอาหาร พนักงานร้านขายของ ที่คุณคอยดูพวกเขาเวลาที่คุณพักกินข้าว หรือหลังเลิกงานก็ได้ แล้วจะค้นพบว่าแต่ละงานต่างก็จะต้องพบเจอกับปัญหาด้วยกันทั้งนั้น อาจจะได้ข้อคิดและแรงบันดาลใจดีๆ กลับมาก็ได้นะ

 

5. ลองวางแผนหากว่าจะลาออกจริงๆ

ลองสมมติเหตุการณ์ดูได้เลย ว่าถ้าคุณจะลาออกจริงๆ คุณจะต้องทำอะไรบ้าง ทั้งในเรื่องของการหางานใหม่ เป็นงานแบบไหนยังไง ต้องเตรียมอะไรไว้ก่อนบ้าง สามารถสมมติและจินตนาการเอาเองดูได้เลย เพราะว่ามันจะเป็นเสมือนภาพจำลองว่า ถ้าหากคุณลาออกแล้วจริงๆ นั้นจะเป็นอย่างไร อาจจะไม่เหมือนไปซะหมด แต่ก็ใกล้เคียงความจริงอยู่บ้าง คุณจะได้คาดการณ์ไว้ก่อนว่ามันจะเป็นไปทางที่ดีขึ้น หรือว่าหากไม่เป็นอย่างที่ตั้งใจแล้วจะทำยังไงต่อ ก็จะช่วยในการประกอบการตัดสินใจได้เยอะเลยล่ะ

 

ก็ถ้ามันไม่ดีเท่าไหร่ก็ชักไม่ค่อยอยากลาออกขึ้นมาแล้วใช่ไหมล่ะ

 

6. ลองไปสมัครงานใหม่เผื่อไว้ก่อน

การลองไปสมัครงานใหม่เลย ถือว่าจะเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญให้กับคุณได้นะ ไม่ว่าคุณจะลาออกจริงๆ หรือไม่ก็ตาม การที่ได้ไปลองเขียนใบสมัครงาน สอบข้อเขียน สัมภาษณ์งานอาจจะเปิดโลกทัศน์ เปลี่ยนมุมมองความคิดต่างๆ ให้กับคุณได้ อาจจะทำให้คุณกลับมาคิดไตร่ตรองได้ว่ามันอาจจะยังไม่ถึงเวลา หรือว่าคุณยังไม่พร้อมมากพอสำหรับการเปลี่ยนงานก็ได้ เพราะถ้าคุณพร้อมจริงๆ ก็อาจจะเดินหน้าไปที่แห่งใหม่โดยไม่มีการลังเลไปแล้วล่ะ

 

     ถ้าเมื่อไหร่สับสนว่าตัวเองควรจะลาออกจากงานดีไหม ให้ลองนำคำแนะนำเหล่านี้มาคิดทบทวนกันดูเลยค่ะ คนเราต่างมีเหตุผลที่จะไปและเหตุผลที่จะอยู่ด้วยกันทั้งนั้น แต่ขอให้มันเป็นการตัดสินใจที่จะไม่ทำให้คุณมาเสียใจ หรือเสียดายในภายหลังเอาก็พอแล้วล่ะค่ะ เพราะการเริ่มต้นใหม่กับงานนั้นมีได้เสมอขอเพียงแค่ใจคุณยังสู้ก็พอ

 

 

คิดว่าตัวเองควรจะลาออกจากงานเร็วๆ นี้หรือไม่?

 

✪ บทความ โดย : Akine_noxx

✿ เผยแพร่ครั้งแรกในเว็บ Spice/Pepper

❀ ฝากติดตาม กดไลค์ กดแชร์ คอมเม้นท์เป็นกำลังใจกันด้วยนะคะ

เนื้อหาโดย: Noxx
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Noxx's profile


โพสท์โดย: Noxx
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
มาเป็นคนแรกที่ VOTE ให้กระทู้นี้
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ชาวเน็ตแห่แชร์! ล่าตัว 2 หัวขโมยหุ่นล่ำชาวต่างชาติ ฉกของจากร้านค้าในเกาะพะงัน – เจ้าของให้โอกาสนำมาคืนสะเทือนวงการ! เปิดรายชื่อลูกค้าแซ็ก I-ZAX มีแต่คนดังสอนอย่างไรให้เด็กๆ ไม่พูดโกหกย้อนรอย แซ็ก I-ZAX นักร้องนำยุค 2000 กับเพลงฮิตตลอดกาลไมโครรีไทร์เมนต์ Micro-Retirement เทรนด์ใหม่ จาก Gen Z “ทำงานไปพักไป เพราะชีวิตดี ๆ มีได้ไม่ต้องรอ”พระเอกคนนี้งานดี! ภาพเผลอแต่ความหล่อกินขาด11 วิธีบอกรักของแมว ภาษารักฉบับน้องแมวสระน้ำลึกลับแห่ง Lechuguilla – แหล่งน้ำบริสุทธิ์ราวกับอยู่นอกโลกปลาไทยที่มีไขมันดีไม่แพ้ปลาแซลมอน โปรตีนสูง สร้างกล้ามเนื้อและบำรุงสมองเช็กให้ชัวร์ อาการแบบไหน สัญญาณเตือน ! ร่างกายขาดวิตามิน วิธีเติมวิตามิน เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง"คุณปู่เป้แดง" เต่าตนุหัวใจแกร่ง! ว่ายกลับบ้านหลังรอคอยกว่า 8 ปีตรวจสอบโรงเรียนในชุมชนชาวพม่าที่ภูเก็ต พบอาสาสมัครต่างชาติ 10 คน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ดราม่าต่อผม 89,000 บาท พังใน 5 วัน ร้านยันทำดีที่สุดแล้ว ลูกค้าไปฟังช่างร้านอื่นมา ฝีมือร้านพี่คงไม่เหมาะกับหัวน้อง ‎นิสัย 5 อย่างของคนที่พึ่งพาตัวเองได้จริงประตูน้ำ ศูนย์กลางการค้าและการเดินทางของกรุงเทพฯ ในปี พ.ศ. 2513
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Review, HowTo, ท่องเที่ยว
สถานที่ท่องเที่ยวในโคราช ที่ต้องไปสักครั้ง!สระน้ำลึกลับแห่ง Lechuguilla – แหล่งน้ำบริสุทธิ์ราวกับอยู่นอกโลก"มะลิต้น" ต้นไม้โบราณหายาก ดอกขาวพราวเต็มลำต้น หอมฟุ้งไปทั้งป่าUnseen "หมู่บ้านไร้แผ่นดิน" – ชุมชนกลางทะเลแห่งจันทบุรี วิถีประมงกว่า 100 ปี
ตั้งกระทู้ใหม่
หน้าแรกเว็บบอร์ดหาเพื่อนChatหาเพื่อน Lineหาเพื่อน SkypePic PostตรวจหวยควิซคำนวณPageแชร์ลิ้ง
Postjung
เงื่อนไขการให้บริการ ติดต่อเว็บไซต์ แจ้งปัญหาการใช้งาน แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม ข่าวประชาสัมพันธ์ ลงโฆษณา
เว็บไซต์นี้ใช้ Cookie
เพื่อประสบการณ์ที่ดีและการใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ดูข้อมูลเพิ่มเติม อ่านนโยบายการใช้งาน
ตกลง