มีกลิ่นตัวไม่ใช่เรื่องตลก วิธีแก้ปัญหากลิ่นตัวง่ายๆ

ไม่อยากเสียความมั่นใจ ไม่กล้าเข้าใกล้คนอื่นเพราะกลิ่นตัวแรง ต้องแก้ที่ต้นเหตุสิ

      ในช่วงหน้าร้อนอากาศแสนจะร้อนอบอ้าวขนาดนี้ คงเป็นเรื่องยากที่เราจะหยุดยั้งให้ร่างกายไม่ขับเหงื่อออกมาได้จริงๆ ในช่วงนี้จะมีเหงื่อออกมาเยอะเป็นพิเศษ นอกจากความเหนียวเหนอะหนะจากเหงื่อไคลที่ไหลออกมาโทรมร่างกายแล้ว ยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวออกมาได้ด้วย เนื่องจากร่างกายของคนเรามีต่อมเหงื่อมากกว่า 40,000 ต่อม อยู่ทั่วร่างกาย ซึ่งเหงื่อจะออกเยอะมากบริเวณศีรษะ รักแร้ ฝ่ามือ ฝ่าเท้า มากเป็นพิเศษ

มารู้วิธีเบื้องต้นในการแก้ปัญหากลิ่นตัวกันเถอะ

5. ลดกินอาหารจำพวกเครื่องเทศ

อาหารที่มีกลิ่นฉุน รสจัดส่วนมากจะมีส่วนผสมจำพวกเครื่องเทศแบบเข้มข้น เมื่อกินเข้าไปจะทำให้กลิ่นอาหารเหล่านั้นออกมาตามรูขุมขนผสมกับเหงื่อด้วย โดยเฉพาะหอมแดง หัวหอม กระเทียม พริกไทย สำหรับคนที่มีต่อมเหงื่อมากจะยิ่งทำให้มีกลิ่นตัวแรงเพิ่มขึ้นเป็นพิเศษ ใครที่โปรดปรานอาหารจำพวกเครื่องเทศแบบนี้อยู่แล้วล่ะก็ ควรลดปริมาณลงมาสักหน่อยจะช่วยลดปัญหากลิ่นตัวจากอาหารเหล่านี้ลงไปได้

4. หมั่นสครับผิว

ส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ง่ายนั่นก็คือ การมีพวกเซลล์ผิวซึ่งตายแล้วไม่ได้ถูกกำจัดออกไปที่เราเรียกว่าขี้ไคลเป็นจำนวนมากนั่นเอง เพราะเมื่อหนังกำพร้าหรือขี้ไคลผสมกับเหงื่อแล้วล่ะก็ จะทำให้เกิดแบคทีเรีย ซึ่งจะส่งผลทำให้เกิดกลิ่นตัวได้เวลาที่เหงื่อออก ดังนั้นแล้วควรหมั่นสครับผิวด้วยมะขามเปียก เกลือขัดผิว หรือกากกาแฟ เป็นต้น สิ่งพวกนี้จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ทำให้ช่วยลดกลิ่นตัวเวลาที่เหงื่อออกได้

3. ใช้สารส้ม

สารส้มเป็นตัวที่ช่วยกำจัดกลิ่นตัวซึ่งได้รับความนิยมมาตั้งแต่ในอดีต และยังคงใช้ได้อยู่จนถึงปัจจุบันนี้ เพราะในสารส้มมีคุณสมบัติที่สามารถกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ของร่างกายได้ แถมยังมีราคาไม่แพง ผู้ชายที่มีปัญหากลิ่นตัวแรงสามารถใช้สารส้มจุ่มน้ำให้เปียก แล้วทาบริเวณผิวรักแร้ ข้อพับต่างๆ จะเป็นการช่วยกำจัดกลิ่นจากต่อมเหงื่อได้โดยตรง หลังจากนั้นรอให้ผิวแห้งจึงค่อยใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายต่างๆ ทาทับซ้ำลงไปอีกรอบ จะช่วยให้ลดกลิ่นตัวได้ยาวนานตลอดทั้งวัน

2. เลือกใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสม

ไม่ว่าจะเป็นขนาดของเสื้อผ้าควรมีความพอดีกับรูปร่าง เพราะถ้าคับหรือรัดมากเกินไป จะทำให้การระบายอากาศไม่ดีก่อให้เกิดกลิ่นตัวได้ง่าย รวมถึงการใส่เสื้อจากผ้าบางชนิดก็ทำให้มีกลิ่นตัวติดผ้าได้รุนแรงกว่าพวกผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน ดังนั้นควรสังเกตตัวเองให้ดีมีการเลือกใส่เสื้อผ้าว่าทำให้เกิดกลิ่นตัวด้วยหรือเปล่า จะได้หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าเหล่านั้นไป

1. ใช้ Hydrogen peroxide ทำความสะอาด

เราสามารถทำความสะอาดและลดกลิ่นที่รุนแรงจากร่างกาย ด้วยการใช้ Hydrogen peroxide แบบ 1% ปริมาณที่ใช้คือ 1 ช้อนชาต่อน้ำ 1 ถ้วย ใช้สำลีชุบและเช็ดบริเวณที่มีกลิ่นตัวรุนแรงไม่ว่าจะเป็นใต้วงแขน ขาหนีบ ซอกนิ้วเท้าต่างๆ จะช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวที่ไม่น่าพึงประสงค์ได้อย่างหมดจดจริงๆ

หวังว่าทริคเหล่านี้จะช่วยทำให้คุณหนุ่มๆ ลดความกังวลเรื่องเกี่ยวกับกลิ่นตัว จนกว่าจะผ่านช่วงหน้าร้อนนี้ไปได้ ถ้ายังไม่หายจริงๆ ควรปรึกษาแพทย์ เพราะคุณอาจจะมีต่อมเหงื่อที่ผิดปกติเอาได้นั่นเองค่ะ

✪ บทความ โดย : Akine_noxx

✿ เผยแพร่ครั้งแรกในเว็บ Spice/Pepper

❀ ฝากติดตาม กดไลค์ กดแชร์ คอมเม้นท์เป็นกำลังใจกันด้วยนะคะ