วันนี้พามารู้จัก..หญ้ารีแพร์..กันค่ะ ของดีที่ไม่ควรมองข้าม

หญ้ารีแพร์

 

หญ้ารีแพร์ที่ยังไม่มีดอก

 

หญ้ารีแพร์หรือหญ้า...ยุ่ม มีชื่อเรียกหลากหลายตามแต่ละท้องถิ่น

ภาคกลางและทั่วไป เรียกว่า หญ้ารีแพร์, หญ้า...ยุ่ม, เป้า...ยุ่ม, ขนหมอยแม่หม้าย, หญ้าเหนียวหมา, หญ้าอีเหนียว(ชัยนาท), หญ้าไผ่เล็ก(ปราจีนบุรี)

ภาคใต้ เรียกว่า หญ้าหมอยแม่หม้าย, ขนหมอยแม่หม้าย(สตูล), หญ้าเหล็กไผ่(สุราษฏร์ธานี), เหนียวหมา(ระนอง)

 

       หญ้ารีแพร์ เป็นพืชตระกูลไผ่ อายุหลายปี ลำต้นเป็นข้อปล้องทรงกลม ขนาดเล็ก สูงประมาณ 30-70 ซม. ลำต้นถูกหุ้มด้วยกาบใบ สีเขียวอมม่วง ลำต้นไม่มีแก่น อ่อน และหักง่าย แต่เหนียวขาดยากหากเด็ดด้วยมือ โคนลำต้นแตกหน่อแยกเป็นต้นใหม่ และกลายเป็นกอใหญ่ได้

        พบได้ทุกภาค พบมากในป่าเบญจพรรณ และป่าดิบชื้น ป่ายางพารา พบมากบริเวณที่เป็นที่ราบเชิงเขา เชิงเขาหรือภูเขาสูง เติบโตได้ดีในแสงรำไรหรือใต้ร่มเงาของไม้ยืนต้น การขยายพันธ์ุด้วยเมล็ดเป็นหลัก แต่หากนำมาปลูกจะปลูกได้ทั้งเมล็ดและการแยกเหง้า ซึ่งการปลูกแบบแยกหน่อหรือแยกกอจะง่ายที่สุด และหญ้าชนิดนี้จะขยายกอได้อย่างรวดเร็ว

        เป็นหญ้าสมุนไพรป่าชนิดหนึ่งที่สตรีหลังคลอดนิยมใช้สำหรับกระชับช่องคลอด ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ให้เร็วขึ้น และใช้สารสกัดเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางสำหรับการบำรุงผิว ปัจจุบันมีการปลูกหญ้ารีแพร์เพื่อจำหน่ายมากขึ้นหลายพื้นที่ 

 

       กรมพัฒนาการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกได้ออกมาเปิดเผยถึงสรรพคุณของหญ้ารีแพร์ว่า ..กระชับช่องคลอดสำหรับผู้หญิงที่ผ่านการมีบุตร หรือผู้หญิงที่มีปัญหาช่องคลอดไม่กระชับ

       ภญ.สุภาภรณ์ ปิติพร ผู้เชี่ยวชาญด้านวิชาการ หญ้ารีแพร์ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร เปิดเผยวิธีการใช้หญ้ารีแพร์ที่ถูกวิธีว่า...

       ทำได้ 2 วิธี คือ การรมด้วยควัน และการรมด้วยไอน้ำ แต่สิ่งควรระวังคือการเลือกใช้ตัวก่อความร้อนที่จะต้องไม่ลุกไหม้ โดยเลือกใช้ไม้ผุ 

 

        การรมควันเฉพาะจุดนั้น จะช่วยลดการอักเสบ บวม สมานแผล ช่วยให้มดลูกเข้าอู่ และช่วยกระชับช่องคลอด

 

สำหรับการรมควัน หญ้ารีแพร์ที่นำมาใช้จะต้องมีอายุมากกว่า 45 วัน มีลักษณะเป็นหญ้าแดดเดียว เวลารมควันควรครั้งละ 15 นาที และไม่ควรสูดดมโดยตรง เพราะควันจากการเผาไหม้อาจมีส่วนทำให้เกิดฝุ่นหินเกาะปอด

 

สำหรับการต้มดื่มหรือชงเป็นชา จะช่วยเรื่องการบำรุงร่างกาย ข้อและเอ็น บำรุงเลือดลมไหลเวียนดี ลดการอักเสบและชุ่มชื่นคอ ในผู้หญิงหลังคลอดวิธีการรมควันเฉพาะจุจะให้ผลดีที่สุด

 

สารสำคัญในหญ้ารีแพร์

1.Bamboo Silica

-ตำราอายุรเวทใช้พืชสกุลไผ่บำรุงร่างกาย เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกระดูก และเนื้อเยื่อ ช่วยรักษาแผลให้หายเร็ว

-เป็นสารที่ใช้ในการสร้างคอลลาเจน และน้ำไขข้อในร่างกาย มีคุณสมบัติที่สำคัญ คือ กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน(Connective Tissue) เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ เพิ่มน้ำเมือกในช่องคลอด ทำให้หล่อลื่นได้ดีขึ้น

-ในใบไผ่หรือพืชสกุลไผ่มีปริมาณซิลิกาประมาณ 8.12-9.95%

-สารสกัดของใบไผ่หรือพืชสกุลไผ่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ใช้เป็นส่วนผสมของเครื่องสำอางหลายชนิด สรรพคุณคือช่วยต้านการเสื่อมของเซลล์ บำรุงผิว ช่วยเพิ่ม และรักษาความชุ่มชื้น

 

2.สารต้านอนุมูลอิสระ

-สารสกัดหญ้ารีแพร์ประกอบด้วยสารสำคัญหลายชนิด เช่น สารในกลุ่มฟีนอลิก(Phenolic Compounds) และฟลาโวนอยด์(Flavonoids) สารเหล่านี้ออกฤทธิ์สำคัญต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง และช่วยชะลอความแก่

 

3.สารยับยั้งการทำลายคอลาเจน

-สารสกัดหญ้ารีแพร์ออกฤทธิ์ยับยั้งการทำลายคอลาเจน และช่วยเสริมสร้างคอลาเจน ทำหน้าที่ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ Collagenase (MMP-1) และ gelatinase (MMP-2) ช่วยชะลอการถูกทำลายของคอลาเจน (Collagen) และอิลาสติน(Elastin) ทำให้คงสภาพความแข็งแรง และความยืดหยุ่นของผิว เซลล์ผิวเสื่อมหรือเกิดริ้วรอยช้าลง

 

ประโยชน์ของหญ้ารีแพร์

-ถูกใช้มากในแง่สมุนไพร โดยเฉพาะในสตรีหลังคลอดบุตร ช่วยให้ช่องคลอดกระชับ และมดลูกเข้าอู่ได้เร็วขึ้น ด้วยการต้มดื่มหรือคั้นน้ำทาบริเวณช่องคลอด(น้ำที่ใช้คั้นทาบริเวณช่องคลอดควรต้มให้เดือดสักพักก่อนเพื่อฆ่าเชื้อ หากใช้น้ำที่ไม่ต้มอาจทำให้ติดเชื้อได้ง่าย) นอกจากนี้แล้วยังใช้เพื่อการดูแลผิวพรรณให้ดูสดใส

-สารสกัดจากหญ้ารีแพร์ใช้เป็นเครื่องสำอาง เช่น ครีมบำรุงผิว ครีมกันแดด ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น ดูแลเปล่งปลั่ง และยังใช้เป็นส่วนผสมของอาหารเสริม ต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างคอลาเจน

-ใช้ปลูกเป็นอาหารสัตว์เคี้ยวเอื้อง เช่น โค กระบือ แพะ แกะ เป็นต้น

 

สรรพคุณของซิลิกาในหญ้ารีแพร์

-รักษาสมดุลและซ่อมแซมโครงสร้างกระดูก กล้ามเนื้อในร่างกาย และช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุที่สำคัญต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ อาทิ ฟอสฟอรัส แมกนีเซียมและแคลเซียม

-ฟื้นฟู รักษาแผลให้หายเร็ว

-ฟื้นฟูและเสริมสร้างคอลาเจนในเซลล์ผิว ทำให้ผิวดูเต่งตึง สดใส ลดการเกิดริ้วรอย

-ฟื้นฟูและเสริมสร้างคอลาเจนในเซลล์กล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อกระชับ และทำงานได้เป็นปกติอย่างรวดเร็ว เช่น กล้ามเนื้อภายในช่องคลอด

-ต้านการติดเชื้อของแผล

-ลดภาวะการเกิดโรคจากวัยที่หมดประจำเดือน

-เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ รักษาความชุ่มเชื้นของเซลล์ผิว เพิ่มความยืดหยุ่นและความกระชับของเซลล์ผิว

-ป้องกันโรคในช่องปากและฟัน

-เสริมสร้างความแข็งแรงและความเงางามของเล็บ

-กระตุ้นการงอกของเซลล์เส้นผม เพิ่มความแข็งแรง ความดกดำ และลดการหลุดของเส้นผม

-เสริมสร้างความแข็งแรงของหลอดเลือด ป้องกันหลอดเลือดในสมองแตก

-เสริมความแข็งแรงของเนื้อเยื่อปอด ช่วยให้ปอดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และลดการติดเชื้อในปอด

-ป้องกันนิ่วในไตในระบบทางเดินปัสสาวะ

-ป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ

-กระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย

-ป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ หรือโรคที่เกี่ยวข้องกับประสาทและสมอง

สรรพคุณทั่วไปของหญ้ารีแพร์

ต้มดื่มหรือรับประทาน

-ช่วยกระชับช่องคลอดหลังการคลอดบุตร

-ช่วยบีบมดลูกให้แห้ง ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น

-ช่วยรักษาแผลในช่องคลอดหลังคลอดบุตร

-ช่วยขับน้ำคาวปลา

-ช่วยบำรุงร่างกาย

-ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส

-แก้ปวดเมื่อยตามร่างกาย

-ช่วยขับปัสสาวะ

-รักษาริดสีดวง

 

ต้มน้ำอาบหรือคั้นน้ำใช้ภายนอก

-เอาน้ำคั้นหรือน้ำต้มหญ้ารีแพร์ล้างทำความสะอาดช่องคลอด ช่วยรักษาแผล ช่วยให้ช่องคลอดกระชับ ผิวพรรณชุ่มชื้นเปล่งปลั่ง

-ช่วยห้ามเลือด

-ช่วยรักษาแผล บรรเทาอาการปวดบวมของแผล

-แก้ผดผื่นคัน

-รักษาโรคผิวหนัง

-แก้อาการท้องเสีย

-รักษาฝี โดยนำหญ้ารีแพร์ห่อผ้า อังไฟให้ร้อนแล้วเอามาประคบบนฝี

 

สรรพคุณดีต่อสุขภาพขนาดนี้ ต้องหามารับประทานบ้างแล้วล่ะค่ะ