สดแล้วต้องรอดนะจ๊ะ หน้าสดก็ไม่ตาย แค่ทำตามนี้ยังไงก็เอาอยู่!

     สวยด้วยเครื่องสำอางใครๆ ก็สวยได้ หากได้ใช้เครื่องสำอางดีๆ บวกกับช่างที่มีฝีมือการแต่งหน้าเก่งๆ แต่ว่าจะดีกว่ากันไหม ถ้าหากว่าเราสวยได้ตั้งแต่ไม่ต้องแต่งหน้าเลยน่ะ มันเหมือนเครื่องการันตีว่าเราสวยได้ตามธรรมชาติอยู่แล้วดีด้วย แถมผู้เองก็ไม่ต้องตกใจยามที่เราไร้เครื่องสำอางด้วยใช่ไหมล่ะ งั้นมาดูเคล็ดลับดีๆ ที่จะทำให้เราหน้าสดได้สวยอย่างมีคุณภาพกันดูได้เลยค่ะ

cr. https://cpopblog.tumblr.com/post/626425284834541568/lin-xiaozhai-model-and-influencer-like-or-reblog

10. หน้าต้องสะอาด

     ก่อนอื่นการรักษาความสะอาดของใบหน้าเป็นพื้นฐานที่สุดในการดูแลผิวหน้าเลย เพราะต่อให้บำรุงผิว ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมที่ดีแค่ไหน แต่ถ้าไม่ดูแลหน้าให้สะอาดเสียก่อน ย่อมจะมีโอกาสที่สิ่งสกปรกจะไปอุดตัน และการบำรุงผิวต่างๆ ก็จะไม่สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย และถ้าไม่สะอาดจริงความมั่นใจในการโชว์หน้าสดก็บอกได้เลยว่า 'ยาก' มาก็จริงๆ

9. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

      เรื่องนี้ก็สำคัญเพราะถ้าเรานอนดึก หรืออดหลับอดนอนแล้ว สภาพของเราก็จะทรุดโทรมอย่างเห็นได้ชัดเลย หน้าจะเหี่ยวแห้ง ดวงจะบวมโปนดูโหลๆ แบบคนไม่ได้หลับได้นอน แค่เราง่วงซึมไม่สดใสแบบนี้ หน้าสดจะไปรอดได้ยังไงกัน แต่งหน้ายังรอดยากเลยด้วยซ้ำไป ดังนั้นแล้ว ถ้านอนหลับพอ มีประสิทธิภาพก็จะสดชื่นแจ่มใสมาจากภายในเลยล่ะ หน้าสดแจ่มแน่นอน

8. รับประทานอาหารมีประโยชน์

     อาหารที่ดีก็อย่างที่เรารู้ๆ กันอยู่แล้วว่าต้องเป็นอาหารที่ร่างกายต้องการ หรือว่าอาหาร 5 หมู่นั่นเอง และนอกเหรือจากนั้นก็จะเป็นสารอาหารอย่างพวกวิตามิน แร่ธาตุต่างไป ที่เสริมร่างกายสุขภาพดี ถ้ากินได้ครบก็ดีกับร่างกายอย่างแน่นอน แต่นอกเหนือไปจากนี้ เราต้องงดอาหารที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ อย่างแอลกอฮอล์ อาปิ้งย่างไขมันสูง และน้ำตาลค่ะ อาหารพวกนี้ส่งผลให้ผิวไม่สวยนะคะ ทำได้เพียงเท่านี้ผิวเราจะสวยปิ๊งแน่นอน

7. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

      เพราะร่างกายของคนเรา 70% ประกอบไปด้วยน้ำ และน้ำก็มีส่วนนำพาสารอาหารต่างๆ ที่เรากินไปสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้นแล้วการดื่มน้ำให้พอเพียงกับที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน มีส่วนช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติและการดื่มน้ำให้มากๆจะช่วยให้ผิวเต่งตึงสดชื่นได้เป็นอย่างดี แต่การดื่มน้ำควรดื่มให้บ่อยๆ แทนการดื่มครั้งละมากๆ จะเป็นผลดีกับร่างกายมากกว่ากันค่ะ

6. ออกกำลังกายเป็นประจำ

     เพราะการออกกำลังกายจะช่วยทำให้ระบบการหมุนเวียนโลหิตนั้นเป็นไปด้วยอย่างดีทำให้ไขมันไม่สะสมตามส่วนต่างๆของร่างกายได้ ใต้ผิวของเราจึงจะไม่มีไขมันไปสะสมทำให้เกิดเป็นผิวเปลือกส้ม ที่ดูเป็นคลื่นแล้วไม่สวยงามได้ อีกทั้งการออกกำลังกายจะช่วยทำให้เลือดสูบฉีดส่งผลให้ผิวหน้าของเรานั้นแดงมีเลือดฝาดดูเป็นคนมีสุขภาพดีค่ะ

5. ผมต้องสวยนะ

      หน้าสดก็ถือว่าโทรมมากแล้ว การที่จะมาปล่อยผมทำให้กระเซอะกระเซิงอีก มันก็จะโทรมสมบูรณ์แบบเกินไปหน่อยแล้ว อย่างน้อยถ้าเธอไม่แต่งหน้า ผมก็ควรจะทำให้ดีเป็นทรงสักหน่อย ถ้าปล่อยผมก็ควรหวีให้เรียบร้อย หรือดัดเป็นลอนก็ว่าไป แต่จะให้ดีมัดรวบ ถักเปีย เกล้าเก็บผมไปเลยจะยิ่งดีใหญ่ แต่นี้ก็ไม่ดูเหมือนคนป่วยแล้วแหละ

4. สครับปากให้เนียนสวย

      เมื่อโชว์หน้าสดแล้ว เราก็จะโชว์ปากสดด้วย แต่ถ้าปากลอกๆ เป็นขุย แห้งๆ ดำคล้ำแบบนี้มันก็ไม่น่ามองนะเธอ ดังนั้นแล้วปากนี่ก็ต้องดูแลให้ดีไม่แพ้ผิวหน้าเช่นกัน ต้องดื่มน้ำให้พอดี ทาลิปปาล์มบำรุง เพื่อไม่ให้ริมฝีปากแห้ง แถมป้องกันแดดไม่ให้คล้ำด้วย และควรหมั่นสครับปากด้วยน้ำตาลผสมกับน้ำผึ้งเพื่อให้ผิวริมฝีปากเนียนเรียบดูน่าจุ๊บด้วยค่ะ

3. ทาครีมบำรุงไม่มีขาด

      การจะมีผิวหน้าดีระดับที่ไม่ต้องแต่งหน้าก็ยังดูงดงามได้เนี่ย คือการที่สาวๆ จะต้องมีผิวหน้าที่มีสุขภาพดีกว่าปกติค่ะ จึงควรมีการบำรุงผิวหน้าเป็นพิเศษค่ะ อย่างการใช้พวก Day cream, Night cream เราต้องอยู่ทาเสมอ อย่าให้ขาด ยิ่งบำรุงต่อเนื่องเท่าไหร่ หน้าสดก็ยิ่งมีความพร้อมอิ่มเอิบสวยสดใส โชว์หน้าสดได้ตลอดอย่างมั่นใจแน่นอนค่ะ

2. ทากันแดดสม่ำเสมอ

     แสงแดดเป็นอันตรายต่อผิวของสาวๆ มากค่ะ เพราะมีรังสี UVA, UVB ที่จะส่งผลต่อการเปลี่ยนสีของเม็ดสีในชั้นใต้ผิว ทำให้สีผิวคล้ำขึ้น และแดดประเทศไทยนี่ก็แสนจะร้อนแรงโหดร้าย สามารถทำให้ผิวไหม้ เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้นถ้าไม่อยากให้หน้าโทรมแก่เร็วแล้วล่ะก็ การปกป้องผิวหน้าด้วยครีมกันแดดเป็นสิ่งสำคัญที่ลืมไม่ได้เลยล่ะค่ะ

1. มาส์กหน้าทุกวัน

      การทำความสะอาด ทาครีมอย่างเดียวอาจจะทำให้หน้าได้รับการบำรุงได้ไม่มากพอ เราก็ต้องทำการบำรุงเพิ่มเติมได้โดยการมาส์กหน้าเพื่อเพิ่มสารอาหาร สารบำรุงให้กับผิวให้ได้มากขึ้นค่ะ ผิวจะนิ่มนวลเนียน สดใส ใช้ได้ทั้งมาส์กหน้าแผ่นสำเร็จรูป และมาส์กหน้าสูตรธรรมชาติค่ะ แต่ไม่ควรใช้แบบที่มี AHA หรือผลัดสีผิวทุกวันนะคะ เพราะทำให้หน้าบางและไวต่อแดดมากเกินไปได้ค่ะ

นี่แหละค่ะ...เคล็ดลับในการดูแลหน้าตาให้ดูดี พร้อมที่จะโชว์หน้าสดได้อย่างมั่นใจแล้ว ทั้งนี้การดูแลผิวตามวิธีนี้คนที่ชอบแต่งหน้าเองก็ทำตามได้เช่นกัน เพราะเป็นวิธีดูแลผิวแบบพื้นฐานอยู่แล้วด้วย เพราะถ้าสดสวย แต่งหน้าเพิ่มสักหน่อยก็ยิ่งสวยเข้าไปใหญ่อยู่แล้วใช่ไหมละ?

cr. https://cpopblog.tumblr.com/post/626425284834541568/lin-xiaozhai-model-and-influencer-like-or-reblog

บทความ โดย : Akine_noxx

ฝากติดตาม กดให้ดาว กดแชร์ คอมเม้นท์เป็นกำลังใจกันด้วยนะคะ