น้ำอัดลม “น้ำตาล 0%” ไม่ได้ดีอย่างที่คิด
ใครที่ชอบดื่มน้ำอัดลมไดเอ็ต เพราะคิดว่าอย่างน้อยก็ยังดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำอัดลมธรรมดา เนื่องจากปราศจากน้ำตาล หรือ sugar free ดื่มไปก็ไม่อ้วน ไม่มีพลังงาน อาจต้องเปลี่ยนความคิดในเรื่องนี้กันเสียใหม่ เมื่อมหาวิทยาลัยบอสตัน ของสหรัฐอเมริกา พบว่า เครื่องดื่มเหล่านี้อาจเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคสมองเสื่อมและโรคหลอดเลือดสมองได้มากกว่าน้ำอัดลมธรรมดา ซึ่งอาจจะร้ายแรงกว่าภาวะอ้วนเสียอีก
หลายคนรู้อยู่แล้ว แต่ก็มีอีกไม่น้อยที่ยังไม่รู้ ทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยบอสตันของสหรัฐอเมริกา ได้ศึกษาตัวอย่างคนที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไป จำนวน 4,372 คน เป็นเวลานานถึง 10 ปี เกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่มที่พวกเขาบริโภค และพบว่าคนที่ดื่มน้ำอัดลมไดเอ็ตวันละ 1 กระป๋อง มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมและหลอดเลือดสมองได้มากกว่าคนที่ไม่ได้ดื่มถึง 2.9 เท่าเลยทีเดียว
นั่นเป็นเพราะส่วนผสมในน้ำอัดลมไดเอ็ตที่เรียกว่า “แอสปาร์แตม” (aspartame) ซึ่งเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลนั้นส่งผลทำให้หลอดเลือดตีบได้ ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคสมองเสื่อม และหลอดเลือดสมองนั่นเอง
อย่างไรก็ตาม แม็ทธิส เพส หนึ่งในทีมวิจัยของมหาวิทยาลัยการแพทย์บอสตันกล่าวว่า แม้ยังไม่มีความเชื่อมโยงที่ชัดเจนเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล กับโรคหลอดเลือดสมองและสมองเสื่อม แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าเครื่องดื่มเหล่านี้จะดีต่อสุขภาพมากกว่าน้ำอัดลมไดเอ็ต
ขณะที่ผลการศึกษาเมื่อช่วงต้นปี โดยมหาวิทยาลัยอิมพีเรียล คอลเลจ ลอนดอน ของอังกฤษ ก็ได้ให้ข้อสรุปเกี่ยวกับน้ำอัดลมไดเอ็ตด้วยเช่นกันว่า การใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาลนั้นไม่ได้มีผลต่อน้ำหนักตัว อย่างที่หลายคนเข้าใจกันแต่อย่างใด เพียงแต่เป็นสารให้ความหวานที่ไม่ได้ให้พลังงานเท่านั้น
ประธานกรรมการสิทธิฯ เขมร เย้ยกองทัพไทย ต้องพึ่งเครื่องบินรบ ถ้าไม่มี F-16 ก็ไม่ใช่คู่ต่อสู้เขมร
อวสานตั๋วผี "ขายรถจำนำทอง" กว้านซื้อบัตรคอนเสิร์ต เจ๊งเหยียบ 1 ล้าน
ฮุนเซน หน้าแหก หลังสื่อมาเลด่า หาว่า มีของ แต่ใช้ไม่เป็น
วิเคราะห์หวย AI น่าจะออกรางวัลงวด 16 ธันวาคม 2568
สื่อมาเลย์ แฉยับ ทหารเขมรทิ้งขีปนาวุธให้ไทยยึดฟรี เพราะใช้ไม่เป็น ขายขี้หน้าทั้งประเทศ
สิ่งของที่ไม่ควรใส่ ไม่ควรซัก ในเครื่องซักผ้า
ประธานสมาคม ตามไปตำหนินักกีฬา ถึงกับร้องไห้โฮ ในซีเกมส์ครั้งที่ 33
สถานทูตไทยทั่วโลก เปิด "สมรภูมิโซเชียล" ขย้ำ ฮุน เซน
บิ๊กเล็ก ยันชัด จีนไม่ขอคืนจรวด GAM-102 ของเขมร ที่ไทยยึดมาได้
วิจารณ์สนั่น! นักกีฬารีวิวของที่ระลึกซีเกมส์ จากเจ้าภาพไทย ไม่สมศักดิ์ศรี
โดรนพลีชีพหลักแสนจากรัสเซีย แพ้ทาง “ตะข่ายหลักร้อย” ฝีมือไทย! ทหารรับจ้างในเขมรถึงกับอุทาน Amazing Thailand
ด่วน กองทัพบกเดินหน้าค้นหาทหารสูญหาย 2 นาย หลังเหตุปะทะเดือดเนิน 350
“กิ๊ นิวัฒน์ นาคนวล” ผงาดเวทีโลก คว้าแชมป์ Mister Friendship International 2025 พาเสน่ห์วัฒนธรรมไทยเฉิดฉาย
ด่วน กองทัพบกเดินหน้าค้นหาทหารสูญหาย 2 นาย หลังเหตุปะทะเดือดเนิน 350
มาลี โสเจียตา แถลงข่าวประณามประเทศไทยให้ยุติการเผยแพร่ข้อมูลเท็จที่บิดเบือนความจริง จากขาวเป็นดำ และยุติการโจมตีแบบไม่เลือกเป้าหมาย
ความเย็นกายเย็นจิต: สูตรดับไฟในใจตามหลักพุทธธรรม (สร้างกับ เอไอ)
ความสำคัญเกี่ยวกับระบบนิเวศน์ป่าชายเลน สำหรับโลกของเรา
ทึ่งทั่วโลก : "ปรัมบานัน" เทวสถานที่สวยงามและยิ่งใหญ่ ในประเทศอินโดนีเซีย
ทึ่งทั่วไทย : "หมู่บ้านทำกลองเอกราช" งานศิลป์ สไตล์ภูมิปัญญาไทย อันทรงคุณค่าที่จังหวัดอ่างทองจ้า