10 ไอเทมเพิ่มความปัง ใช้อาทิตย์ละครั้งก็เป๊ะแล้ว

การดูแลตัวเองตั้งแต่อายุยังน้อยๆ เนี่ย สำคัญมากๆ เลยนะคะ นอกจากจะช่วยให้ตัวเองดูดีตลอดเวลาได้แล้วเนี่ย ก็ยังช่วยชะลอให้ตัวเองดูแก่ช้าลงได้ด้วย เราต้องเริ่มให้เร็วเข้าไว้ค่ะ เพราะเวลาไม่คอยใครจริงๆ เผลอแป๊บๆ ก็อายุเยอะขึ้นเรื่อยๆ แล้ว ถ้ายังอยากดูเด็ก หน้าละอ่อนกว่าวัย มาทางนี้เลย เดี๋ยวเราจะเผยเคล็ดลับให้ ว่านอกจากดูแลตัวเองในวันปกติแล้วเนี่ย มีส่วนไหนของร่างกายที่ควรดูแลเป็นพิเศษในแต่ละสัปดาห์กันบ้าง

10. ครีมหมักผม

บางคนอาจจะคิดว่าแค่ใช้ครีมนวดก็พอแล้ว แต่ถ้าอยากผมสวยมากๆ ดูเงางามสุขภาพดี หรือว่าสำหรับคนที่ทำสีผม ดัดผมเนี่ย เส้นผมก็ต้องการ การดูแลที่มากเป็นพิเศษใช่ไหมล่ะคะ ดังนั้นการหมักผมที่มีสารบำรุงเข้มข้นกว่าครีมนวดเนี่ย จะช่วยฟื้นฟูผมที่เสีย และทำให้ผมสวยดูดีได้นะคะ ทำแค่สัปดาห์ละครั้งก็โอเคแล้ว ไม่ต้องเสียเงินไปทำสปาผมที่ไหนเลย

9. มาส์ก ลอกสิว และสิวเสี้ยน

เพราะสิวเสี้ยนก็เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ทำให้รูขุมขนอุดตันและเกิดสิวได้ ดังนั้นเราจึงควรทำหน้าให้เกลี้ยงๆ ด้วยการใช้โคลนลอกสิวเสี้ยนแบบนี้เลยแหละค่ะ ที่เอาออกได้ทั้งหัวสิว สิวเสี้ยน แล้วก็รู้ไหมว่าการเอาขนบนหน้าออกบ้างก็จะทำให้เราละล้างได้สะอาดขึ้น และแต่งหน้าแป้งติดเนียนกับใบหน้าได้ดียิ่งขึ้นด้วยล่ะค่ะ ถ้าเจ็บไม่ชอบเท่าไหร่ก็สัปดาห์เว้นสัปดาห์ก็ได้นะคะ

8. แผ่นมาส์กหน้า

สำหรับใบหน้านอกจากล้างทำความสะอาดทุกๆ วันแล้ว การบำรุงฟื้นฟูอย่างเข้มข้นด้วยแผ่นมาร์กหน้าสัก 1 ครั้งในสัปดาห์เนี่ย เป็นอะไรที่อยากแนะนำจริงๆ นะคะ เพราะทุกวันเราต้องเผชิญกับมลพิษ มลภาวะ อาหารการกิน การพักผ่อนที่อาจจะยังไม่พอเพียง ทำให้ผิวหน้าคล้ำโทรมได้ การใช้มาร์กหน้าบำรุงจะช่วยฟื้นฟูบำรุงผิวหน้าได้ค่ะ

7. สครับผิวด้วยกากกาแฟ

การอาบน้ำในแต่ละวันอาจจะสะอาดยังไม่พอ เพราะไม่ได้ขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือว่าขี้ไคลออกไป ดังนั้นการสครับผิวบ้าง จึงเป็นการทำความสะอาดตัวครั้งใหญ่ในรอบสัปดาห์ที่ควรทำบ้างเหมือนกัน ได้ทั้งความสะอาดและผิวที่นุ่มชุ่มชื้น แถมหอมกลิ่นกาแฟยามขัดด้วยอีก ผ่อนคลายสุดๆ เลยล่ะ

6. สครับริมฝีปาก

ริมฝีปากนั้น มีแห้ง มีเปื่อย เป็นขุยได้อยู่ตลอดเวลา อาจจะทำให้ผิวที่ริมฝีปากไม่สวยแถมดำด้วยอีก ดังนั้นแล้วการสครับปากเป็นประจำถือเป็นการทำความสะอาดใหญ่ จะช่วยให้ริมฝีปากดูดีน่ามอง ทาลิปสติกก็สวย และน่าจุ๊บนะคะ

5. โยเกิร์ตพอกหน้า

สาวๆ อยากมีผิวหน้าที่เนียนนุ่มโดยที่ไม่ต้องเข้าคอร์สคลีนิคราคาแพงๆ ไหมล่ะคะ? แถมยังช่วยลดสาเหตุการเกิดสิวได้อีก กรดไบโอติก และกรดแลคติกในโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ มีสารที่ยับยั้งแบคทีเรียต้นเหตุของการเกิดสิวได้ อีกทั้งยังลดการขยายตัวของรูขุมขนได้อีก

วิธีใช้โยเกิร์ตพอกหน้า

วิธีการก็แสนง่าย จะใช้โยเกิร์ตเพียวๆ ไปเลย หรือผสมกับอย่างอื่นตามสูตรธรรมชาติที่หาได้ก็ได้ค่ะ ล้างหน้าให้สะอาด แล้วใช้โยเกิร์ตทาพอกหน้าเอาไว้ 5-10 นาทีแล้วล้างออก ก็จะสัมผัสได้ถึงหน้าที่นุ่มเนียนขึ้น แค่เพียง 1 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้นเอง

4. แผ่นเจลปิดใต้ตา

หลายๆ คนมีปัญหาเรื่องตาบวมช้ำตาเป็นแพนด้าจากการนอนดึก นอนไม่พอ หรือใช้สายตามากเกินไป ดังนั้นการบำรุงอย่างเข้มข้นด้วยเจลปิดตาบ้างก็จะช่วยแก้ปัญหาถุงใต้ตาหย่อนคล้อย ดำช้ำ มีตีนกา และทำให้ดวงตาโทรมๆ ที่ดูเหนื่อยล้ากลับมาดูดีอ่อนเยาว์ขึ้นได้ค่ะ

3. ครีมบำรุงมือ

เป็นผู้หญิงอย่าปล่อยให้มือด้านแข่งกับผู้ชายที่ยกเวทเชียวนะคะ ไม่ได้เลยจริงๆ ไม่งั้นเวลาสัมผัสกับคนอื่นๆ หรือหนุ่มๆ แล้วเค้าจะคิดเอาได้นะคะว่า "นี่มือหรือเท้ากันแน่?" หน้าสวยแต่มือสากเป็นผู้ใช้แรงงานก็ไม่ไหวเอาน๊า วิธีแก้ไขก็...ขัดฝ่ามือเป็นประจำค่ะ จะใช้หินขัดตอนมือเปียกเปื่อยๆ หรือว่าขัดตอนสครับผิวด้วยกากกาแฟก็ได้ แล้วหมั่นทาครีมบำรุงมือเพียงเท่านี้เองล่ะค่าาา

2. ครีมบำรุงส้นเท้า

บำรุงมือไปแล้วก็ต้องบำรุงเท้าด้วยค่ะ เพื่อการเดินยืนที่สะดวกสบายในทุกๆ วัน และถ้าใครที่มีปัญหาส้นเท้าแตกเนี่ยก็ย่อมรู้ดีอยุ่แล้วว่ามันจะน่ารำคาญและทรมานแค่ไหน? ใส่ถุงเท้าถุงน่องก็ติด โดนผ้าห่มหรือพรมก็อาจจะมีปัญหาด้วย เพราะงั้นหมั่นขัดเท้า และทาครีมเป็นประจำก็ไม่เจอปัญหานี้แล้วล่ะ

1. กินวิตามินบำรุง

อีกหนึ่งทางเลือกในการดูแลสุขภาพจากภายใน เพราะชีวิตที่เร่งรีบ การกินอาหารที่อาจจะไม่ครบถ้วน การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ ความเครียดในหน้าที่การงาน และมลภาวะต่างๆ ที่ต้องพบเจออยู่ตลอดเวลานี้ ทำให้เราใช้งานร่างกายหนักมากนะคะ ซึ่งอาจส่งผลให้ร่างกายทรุดโทรมลงเร็วได้ การกินวิตามิน หรืออาหารเสริมบางตัวอาจช่วยให้ร่างกายสุขภาพดีขึ้นได้ค่ะ

กินวิตามินตัวไหนดี?

อันนี้ต้องแล้วแต่ความต้องการของคุณสาวๆ เลยนะคะ ว่าร่างกายตัวเองบกพร่องตรงส่วนไหนหรือเปล่า อย่างเช่น ผิวแห้งเกินไป หรือว่าเป็นสิวง่าย แต่อาหารเสริมบำรุงสมองก็แนะนำให้ทานนะคะ เพราะถ้าสมองโล่งสบาย แข็งแรงแล้ว ร่างกายโดยรวมก็จะดีเองค่ะ ส่วนตัวอื่นแนะนำเป็นพวกสมุนไพรสกัดจากธรรมชาติจะได้ไม่มีสารตกค้าง หรือผลข้างเคียงค่ะ

สิ่งต่างๆ เหล่านี้ล่ะค่ะที่อยากเน้นให้สาวๆ ลองทำตามกันดู ไม่จำเป็นต้องทำในวันเดียวกันทั้งหมดก็ได้ เพราะจะรู้สึกว่าเยอะแยะ ยุ่งยากเกินไป จัดตารางไปแต่ละวันแทนก็ได้ว่าวันจันทร์จะมาส์กหน้า วันอังคารขัดตัว วันพุธจะบำรุงผม เป็นต้น ทำวนไปในแต่ละสัปดาห์เท่านั้นเอง แค่นี้สาวๆ ก็กลายเป็นคนที่สวยพร้อมตั้งแต่หัวจรดปลายเท้าได้แล้วล่ะจ้า... รอช้าอยู่ใย ลองเริ่มกันดูได้เล้ยยยย

บทความ โดย : Akine_noxx

ฝากติดตาม กดไลค์ กดแชร์ คอมเม้นท์เป็นกำลังใจกันด้วยนะคะ