บรรเทาผิวผิวแสบร้อนที่ไหม้เกรียมจากแดดอย่างไรดี?

ผิวไหม้มันช่างทรมาน ไม่อยากพานพบอาการเหล่านี้ มาลองหาวิธีแก้กันเถอะ

     ยามฤดูร้อนมาเยือนของทุกปี สาวๆ อย่างเรามักจะไม่พลาดหนีไปหลบร้อนที่ชายหาดริมทะเลที่ไหนสักแห่งกันใช่ไหมล่ะ และด้วยเพราะว่านานๆ ทีจะได้มาเที่ยวเลยสนุกเต็มที่สุดเหวี่ยง จนบางทีก็เผลอลืมว่าแสงแดดนั้นจะทำร้ายผิวของเรามากสักแค่ไหน กว่าจะรู้ตัวอีกทีผิวก็ไหม้แดงแสบไปหมดแล้ว ถ้าใครเคยเป็นก็จะเข้าใจได้เป็นอย่างดีว่ามันทรมานสักแค่ไหนกับอาการผิวไหม้จากแสงแดดเช่นนี้ ดังนั้นแล้วหากรู้ว่าจะต้องไปเที่ยวทะเลแล้ว เราก็มาหาเตรียมตัวรับมือกับอาการผิวไหม้กันก่อนได้เลย เผื่อว่าจะต้องพบเจอกันค่ะ

5. เติมความชุ่มชื้นเข้าไว้

     ผิวที่เกรียมแดดนั้นมักจะแห้งแตก ขาดความชุ่มชื่นมาก จำเป็นต้องเพิ่มความชุ่มชื่นที่ขาดหายไป เพื่อฟื้นฟูสภาพผิวที่เสียหายไปให้กลับมาดีเหมือนเดิม และช่วยใให้อาการเหล่านี้หายได้เร็วยิ่งขึ้น เราสามารถเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ไม่ว่าจะเป็นการทาครีมหรือเจลต่างๆ ที่ไม่มีส่วนผสมของพวกไวท์เทนนิ่งหรือกรด AHA จากผลไม้ เพราะอาจจะทำให้ระคายเคืองผิวส่วนนั้นมากกว่าเดิมได้ค่ะ

4. เลี่ยงการใช้สบู่ทำความสะอาด

     การใช้สบู่ถึงแม้จะทำให้ผิวของเราสะอาดหมดจด แต่ก็เหมาะที่จะใช้กับผิวปกติหรือผิวมันมากกว่า หากมาใช้กับผิวที่แห้งแตกอยู่ จะยิ่งเกิดการระคายเคืองผิวมาก เพราะสบู่มีฤทธิ์เป็นด่าง และมีแรงตึงผิวสูง การใช่สบู่ล้างคราบไขมันมันและความชุ่มชื้นจากผิวไปจนหมด ทำให้ผิวที่แห้งยิ่งขาดความชุ่มชื้นรู้สึกแสบคันมากยิ่งกว่าเดิมได้นั่นเอง เพราะฉะนั้นช่วงนี้ให้ใช้แค่น้ำเปล่าชะล้างทำความสะอาดผิวแทนไปก่อนนะคะ

3. หมั่นประคบเย็นเข้าไว้

     เพื่อลดอาการบวมแดงจากการอักเสบของผิวเนื่องจากผิวไหม้ การประคบเย็นจะช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนได้ ไม่ต้องทนทรมานกับอาการเหล่านี้ ให้ดีสุดคือการใช้เจลเย็นที่แช่แข็งมาแล้วห่อด้วยผ้าบางๆ แล้วประคบลงกับผิวหนังที่บวมแดงนั้นให้รู้สึกสบายผิวขึ้นได้ ถ้าไม่มีเจลเย็นก็ใช้น้ำแข็งห่อด้วยผ้าแล้วประคบเอาก็ได้เช่นเดียวกันค่ะ หรือจะใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเปียกๆ แล้วแช่แข็งไว้ก่อนนำมาใช้ก็ได้ค่ะ

2. น้ำมันมะพร้าว และว่านหางจระเข้ช่วยได้

     เป็นของบริสุทธิ์จากธรรมชาติไร้สารเคมี ที่ช่วยบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนจากผิวไหม้จากแสงแดดได้เป็นอย่างดี ตามรีสอร์ทหรือโรงแรมติดทะเลมักจะต้องมีเอาไว้บริการแขกที่มาพักเสมอ เพราะคนที่มาทะเลนานๆ ทีมักจะประสบกับปัญหาแบบนี้กันอยู่เป็นประจำๆ ของสองสิ่งนี้สามารถให้ความชุ่มชื้นกับผิวที่แห้งแตกรุนแรงเพราะถูกแสงแดดเผาไหม้ได้เป็นอย่างดีค่ะ

1. ทาครีมกันแดด

     ที่ผิวถูกทำลายก็เพราะแสงแดดทั้งความร้อน ทั้งรังสี UVA/UVB ที่ทำลายไปถึงเซลล์ผิวด้านในกันเลยทีเดียว หนทางที่จะไม่ทำให้ผิวถูกทำลายมากไปกว่านี้ก็คือการที่ต้องปกป้องผิวให้พ้นจากแสงแดด ไม่ใช่เพียงแค่อยู่ในที่ร่มไม่ถูกแสงแดดโดยตรงเท่านั้น เพราะแม้แต่ในร่มเราก็สามารถถูกรังสีจากแดดทำร้ายได้เช่นกัน การปกป้องด้วยครีมกันแดดนี่ล่ะถึงจะให้ความปลอดภัยกับผิวได้มากที่สุดแล้ว

     อย่างน้อยวิธีเหล่านี้ก็คงช่วยบรรเทาอาการผิวแสบไหม้จากแสงแดดในฤดูร้อนให้กับคุณสาวๆได้บ้างนะคะ แต่ทางที่ดีแล้วเราไม่ควรที่จะพาตัวเองไปอยู่ใต้แสงแดดโดยตรง โดยเฉพาะในช่วงเวลา 10:00 น. ถึง 16.00 น. จะดีที่สุดค่ะ เพราะครีมกันแดดไม่สามารถดูแลเราได้เหมือนเวลาอยู่ในที่ร่มได้ขนาดนั้นค่ะ

บทความ โดย : Akine_noxx

ฝากติดตาม กดไลค์ กดแชร์ คอมเม้นท์เป็นกำลังใจกันด้วยนะคะ