10 วิธีเพิ่ม”ความสุข”ให้ตัวเอง
โพสท์โดย มารคัส
10 วิธีเพิ่ม”ความสุข”ให้ตัวเอง
1. ยอมรับตัวเองให้เป็น
2. ลดความคาดหวังตัวเองให้ได้
3. คิดถึงอนาคตได้
แต่จงอยู่กับปัจจุบัน
4. เราอยู่เพียงชั่วคราว
อย่ายึดติดมากเกินไป
5. เสียใจได้ แต่ . . อย่าเสียดาย
6. “ชัดเจนกับความรู้สึกตัวเอง”
เจ็บก็ชัดเจ็บ สุขก็ชัดเจน
7. ฝึกยิ้มให้เยอะ ๆ เพราะสักวันมันต้องใช้ที่หน้ากระจก
8. มองชีวิตในสิ่งดี ต่อให้ไม่เหลืออะไร
ก็ยังเหลือ “ลมหายใจ” มีโอกาสแก้ไขเสมอ
9. ฝึกการเป็นผู้ให้
แบบไม่คาดหวังจะได้กลับ
10. อย่าลืมว่าเรามายัง กลับไปยังงั้น
อย่าปล่อยให้ตัวเองทุกข์นาน
มีความสุขกับเวลาที่เหลืออยู่ได้แล้ว
กวีอินดี้
ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://www.facebook.com/Singleklekthemovie/photos/a.151822071541466/3662169557173349/
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
6 ชาที่ชอบ..บอกนิสัยคุณรัฐจ่าย เช็คสิทธิผ่านเว็บ เงินดิจิทัล 10000 บาท เข้าวันไหน ทำง่ายมากจำใจเชือดทิ้งยกฟาร์ม รู้เหตุผล สุดน่าเห็นใจสาวร้อง ถูกหนุ่มอินเดีย หลอกมีเwศสัมพันธ์ ทำติดเชื้อ ผงะเหยื่อนับร้อยสคบ.-ตำรวจ ลงร้านทองแม่ตั๊ก สอบข้อเท็จจริง หลังลูกค้าแห่ไปคืนเพียบคุณแม่คนสวยช่วยงานโรงเรียนลูกสาว..ทำเอาโซเชียลฮือฮา เพราะแม่แซ่บเกิ๊น!คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม Computer vision syndrome โรคยอดฮิต ของคนติดจอโคลอสเซียม: สัญลักษณ์ของสถาปัตยกรรมและวิศวกรรมโรมันโบราณจวกยับ ครูต่างชาติแฝงสอนศาสนา พระ-เณร ลั่น สรรเสริญพระเจ้า แบบงงๆเจ้าหญิงเต่งกะด๊ะ ผู้รอดชีวิต จากการถูกลอบปลงพระชนม์ครม.เคาะลดค่าไฟพื้นที่ประสบภัย ส่วนค่าแรง 400 ผลักดันในปีนี้แพรรี่ ไพรวัลย์ ถามวันนี้ ทองขึ้นราคาเหรอ คนแห่ขนทองไปขายกันคึกคักเลยHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จวกยับ ครูต่างชาติแฝงสอนศาสนา พระ-เณร ลั่น สรรเสริญพระเจ้า แบบงงๆ"บุ๋ม ปนัดดา" แจงหลังดราม่า หลังกลุ่มเชียงรายถาม เงินบริจาคไปไหนหมด ยันมูลนิธิโปร่งใส ตรวจสอบได้"จากความฝันสู่หายนะ: สปอย Apollo 13" การเดินทางที่ไม่เป็นไปตามแผน (Spoil Zone)โคลอสเซียม: สัญลักษณ์ของสถาปัตยกรรมและวิศวกรรมโรมันโบราณ