มันจะจุกๆหน่อย! วิธีรับมือเมื่อรู้ว่า 'เขามีแฟนแล้ว' ฮือเจ็บ แต่ต้องผ่านไปให้ได้!

     เรื่องของหัวใจมันเป็นอะไรที่พูดยาก บางครั้งอยู่ๆ มันก็ขึ้นกับใครสักคนขึ้นมาเฉยๆ แบบไม่มีเหตุผลได้ เพราะเขาช่างดูดี มีเสน่ห์ แถมตรงสเปคของเราอีก แต่ก็ใจสลายเมื่อได้รู้ว่าเขามีเจ้าของแล้ว เราเจอเขาช้าไปหน่อย ไม่รู้จะทำยังไงดีในระหว่างที่ต้องทำใจ ตัดใจจากเค้าให้ได้ เพราะไม่อยากเป็นมือที่สาม ไม่อยากทำผิด เรามีวิธีมาช่วงให้คุณผ่านพ้นวิกฤติแบบนี้ไปได้อยู่ค่ะ

1. ออกไปอยู่กับเพื่อนซะ

     บอกปัญหาให้เพื่อนรับรู้ด้วย จะได้ให้เพื่อนๆ ช่วยกันดึงสติของเราไว้ ไม่ให้หลงผิด ให้ด่าให้ปลอบยังไงก็ได้เพื่อที่จะตัดใจจากเขาได้ อย่างน้อยการมีใครสักคนอยู่ด้วย โอกาสที่เราอยากจะทำผิดมันก็มีน้อยลงตามไปอีก แต่อย่าไปอยู่ใกล้ๆ เพื่อนที่ช่างยุแยงนะคะ ไม่งั้นได้ไขว้เขว อยากทำอยากลองอะไรที่ผิดๆ เข้าไปอีกนี่ก็ไม่ดีแน่นอน เพื่อนที่ดีต้องช่วยกันเตือนช่วยรั้งไม่ให้เราหลงผิดค่ะ ถึงจะเรียกว่าหวังดีจริงๆ

2. หาอะไรทำลดความฟุ้งซ่าน

     เพราะในช่วงที่จิตใจหวั่นไหวเป็นความรู้สึกที่ต่อสู้กันระหว่างการตกหลุมรัก และการตัดใจอยู่เนี่ย มันทำใจได้ยากลำบากเหลือเกิน และในหัวของคุณก็จะคิดอะไรไปต่างๆ นานาสารพัดอีก เพราะฉะนั้นแล้วอย่าปล่อยให้ตัวเองว่างได้ทันคิดอะไรแย่ๆ หรือคิดอะไรเข้าข้างตัวเองหน่อยเลย ปกติชอบอะไร อยากทำอะไร ก็ดึงตัวเองไปหมกมุ่นกับเรื่องนั้นแทนก่อน จนกว่าสภาพจิตใจจะดีขึ้น หรือคิดถึงเขาน้อยลงได้นั่นเอง ท่องเที่ยว เล่นกีฬา ดูซีรี่ส์อะไรก็ว่ากันไป

3. ลองมีสัตว์เลี้ยงใหม่ดู

     การมีสมาชิกใหม่ โดยเฉพาะสัตว์เลี้ยงเนี่ย จะทำให้เราตื่นเต้น สนุก ไม่เหงา มีเพื่อน แล้วก็มัวแต่วุ่นวายกับการจัดเตรียมดูแลพร้อมที่จะเลี้ยงเค้านะคะ จนไม่มีเวลาคิดอะไรฟุ้งซ่าน แถมยังทำให้เกิดความรักความผูกพันใหม่ๆ ที่พอจะทำให้ความรู้สึกปั่นป่วนของคุณที่มีต่อเขาบรรเทาเบาบางลงได้บ้าง หากแต่ไม่สะดวกที่จะเลี้ยงสัตว์ก็ไปตามคาเฟ่หมาแมว หรือสัตว์อื่นๆ ก็ได้ค่ะ การได้เล่นได้ลูบได้สัมผัส หรือกอดเนี่ยจะช่วยถ่ายเทความทุกข์ใจที่มีออกไปได้บ้างค่ะ

cr. https://cattime.com/cat-facts/advocacy/18599-7-ways-to-help-less-adoptable-cats-in-your-community

4. ฟัง Club Friday เยอะๆ

     เป็นรายการที่ปรึกษาความรัก ที่รวบรวมปัญหาต่างๆ เอาไว้มากมาย หนึ่งในนั้นก็ต้องมีเรื่องแอบรักแล้วไม่สมหวัง เพราะเขามีเจ้าของอยู่แล้วอย่างแน่นอน ฟัง หรือดูซีรี่ส์ก็ได้ค่ะ เราจะเห็นจุดจบของคนที่แย่งคนรักของคนอื่นไปว่าในที่สุด เขาก็จะต้องพบกับความทุกข์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง แล้วยังไงนั้นมันก็ยังเป็นพฤติกรรมที่คนส่วนใหญ่รับไม่ได้ด้วย หากไม่อยากเป็นคนที่แย่งแฟนของคนอื่นเขาก็พยายามฟังเตือนใจให้ตัวเองมีสติที่จะไม่หลงทำผิดแบบนั้นดูค่ะ จะได้ไม่เป็นที่รังเกียจของคนในสังคมนะคะ

5. เปิดโอกาส ลองคุยกับคนใหม่ๆ ดู

     หากมีคนเข้ามาพอดี หรือพอมีคนสนใจอยู่บ้างก็ลองเปิดโอกาส ไปคุยไปเดทดูก่อน รู้ว่ายังไม่มีใครสามารถมาแทนความรู้สึกที่เรามีต่อเขาได้ทันทีหรอก แต่อย่างน้อยการที่ได้พูดคุย ระบายให้เขาฟังก็ก็ทำให้สบายใจขึ้น อาจจะทำให้ได้เรียนรู้คนใหม่ๆ ที่อาจจะดีกว่าคนที่มีแฟนแล้วด้วยอีก แต่อยากรีบในความสัมพันธ์ช่วงที่จิตใจยังหวั่นไหวสับสน ไม่งั้นคุณอาจจะเจ็บยิ่งกว่าเดิม หากไปเริ่มแบบฝืนๆ เพียงเพราะอยากลืมใครสักคน อย่างน้อยก็ดีกว่าการอยู่ใกล้กับเขาให้ใจมีแต่เจ็บนะ

     หยุดความสัมพันธ์หยุดตั้งแต่แรกก่อนที่ใจจะเตลิดชอบมากไปกว่านี้ หยุดตั้งแต่เนิ่นๆ ก็ยังทันก่อนที่จะสายเผลอตัวเผลใจไปกับเขานะ ไม่มีใครอยากโดนแย่งคนที่ตัวเองรักไป ดังนั้นแล้ว คุณก็ไม่ควรไปทำแบบนี้กับคนอื่นเหมือน เชื่อเจ๊... ผู้ดีๆ แซ่บๆ โสดๆ ยังมีเหลืออยู่ อย่าอยู่แบบรู้สึกผิด หลบๆ ซ่อนๆ เลย ถ้าเราสวย สตรอง และเป็นคนดีรับรองว่าต้องมีผู้ดีเข้าหา หรือได้เจอผู้ที่ดีๆ กว่าอย่างแน่นอนจ้า

✪ บทความ โดย : Akine_noxx

✿ เผยแพร่ครั้งแรกในเว็บ Spice/Pepper

❀ ฝากติดตาม กดโหวต กดแชร์ คอมเม้นท์เป็นกำลังใจกันด้วยนะคะ