อันตรายจากการใช้หูฟังนานๆ ระวังเสี่ยงเป็นโรคร้ายได้นะ

20 กรกฎาคม 2563 (18:47) เนื้อหาโดย Noxx

ระวังหูตึงหูหนวกเอานะ ถ้ายังใช้หูฟังกันแบบผิดวิธีอยู่อย่างนี้

นอกจากมือถือซึ่งเป็นของใช้ที่เราใช้กันจนติดมือแล้ว หูฟังก็นับว่าเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะคนที่ติดการฟังเพลง แค่ออกจากบ้านก็จะต้องเปิดเพลงฟังแล้ว ทั้งด้วยเพราะชอบฟังเพลงให้ได้ยินเสียงชัดๆ และไม่อยากให้เสียงไปรบกวนคนอื่น แต่บางทีก็เริ่มใช้มากจนแทบจะไม่เอาออกจากหูกันเลยทีเดียว ซึ่งมักไม่เป็นผลดีกับคุณเองแน่ๆ มีอะไรซึ่งเป็นอันตรายซึ่งเกิดจากการใช้หูฟังได้บ้างนะ

1. เสี่ยงต่อการเป็นหูตึง หูหนวกได้

คนที่ใช้หูฟังไปนานๆ มักจะต้องเพิ่มเสียงในการฟังให้ดังขึ้นไปเรื่อยๆ เพราะประสิทธิภาพในการได้ยินลดลง จะได้ยินสิ่งต่างๆ รอบข้างเบาลง หรือฟังอะไรได้ผิดเพี้ยนมากขึ้น ถ้าแย่มากกว่านั้นแม้แต่เสียงพูดของตัวเอง ก็ยังจะต้องตะโกนเพื่อให้ได้ยินมากขึ้นไปด้วย รวมถึงสร้างความลำบากให้คนอื่นจะต้องใช้เสียงดังเพื่อพูดคุยด้วยมากขึ้นไปอีกนะ บางคนอาจจะได้ยินเสียงแปลกๆ ในหู หูอื้อ หรืออาจจะสูญเสียการได้ยินตั้งแต่อายุน้อยๆ จากพฤติกรรมการใช้หูฟังที่มีเสียงดังเกินไปได้

2. ทำให้เป็นโรคหูอักเสบได้

หูคนเรามีขีดจำกัดในการรับฟังความดังของเสียง โดยเฉพาะการเปิดเสียงดังๆ ฟังอยู่ตลอดเวลานั้น จะทำให้กระดูกหูสั่นอยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดการปวดหูและหูอักเสบได้ ซึ่งเป็นอาการที่มักพบได้กับคนที่ใช้หูฟังแบบ In Ear ที่เปิดฟังเสียงดังนานๆ และติดนิสัยเปิดฟังตอนนอนด้วย เหมือนเพิ่มแรงสั่นสะเทือนให้กับหูตลอดเวลา จนสร้างความเจ็บปวดให้กับหูของตัวเอง ซึ่งบางทีก็อาจจะส่งผลกับการทรงตัวเพราะน้ำในหูผิดปกติไปด้วย

3. รบกวนระบบประสาท

หูฟังจะคอยรบกวนไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับ โดยเฉพาะสำหรับคนที่ติดนิสัยชอบเปิดหูฟังขณะที่นอนไปด้วย ซึ่งบางทีอาจจะเปิดฟังไว้ตลอดทั้งคืนเลย กระดูกหูก็จะมีการสั่นสะเทือนอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าเราจะหลับไปแล้ว แต่ก็จะทำให้รู้สึกนอนหลับได้ไม่สนิท ทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนล้าอ่อนเพลีย เพราะประสาทถูกกระตุ้นและตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา ส่งผลต่อให้มีความดันโลหิตสูง และหัวใจเต้นผิดปกติได้

4. ทำให้ขาดสมาธิ

คนที่ชอบฟังเพลงนานๆ โดยใช้หูฟังจะมีโลกส่วนตัวสูง จนทำให้ขาดความสนใจในสิ่งรอบข้างอาจเกิดอุบัติเหตุได้ เช่น ถูกรถชน เดินตกบันได แม้แต่ทำงานผิดพลาดได้ง่าย เพราะสมาธิสั้นลง เสียสมาธิมากขึ้น อีกทั้งยังขาดความสนใจ ขาดคิดวิเคราะห์ในรายละเอียดต่างๆ ด้วยมักทำให้เกิดข้อผิดพลาดจากการทำงาน โดยที่ไม่รู้ตัว

5. ทำให้หงุดหงิดง่าย อารมณ์ก้าวร้าวรุนแรง

คนฟังเพลงไม่ใช้ว่าจะมีอารมณ์ที่ดีกันเสมอไป การฟังเพลงโดยใช้หูฟังและเปิดเสียงดังๆ อยู่ตลอดนั้น จะมีเสียงเบส เสียงกีต้าร์ที่เป็นการเร่งเร้าอารมณ์ให้มีความรุนแรง ทำให้มีความอดทนกับสิ่งต่างๆ รอบตัวน้อยลง เป็นคนขี้หงุดหงิดง่ายขึ้นด้วย เพราะเสียงดังจากหูฟังนั้นจะส่งผลต่อความดันเลือดของเรา รวมถึงอาการนอนไม่พอด้วยนั่นเอง

ดังนั้นหูฟังจึงเหมาะกับการใช้แค่เพียงบางสถานการณ์เท่านั้น และไม่ควรที่จะเปิดฟังเสียงดังเกินไปในระยะเวลาที่นานด้วย หากรู้ตัวว่ากำลังมีพฤติกรรมเหล่านี้ ควรรีบแก้ไขโดยด่วน ก่อนที่อาจจะหูตึง หรือหูหนวกตั้งแต่อายุยังน้อยๆ นะคะ ลดการใช้หูฟังเป็นระยะเวลานานๆ หรือถ้าใช้ควรคำนึงถึงความสะอาด การเปิดวอลลุ่มที่ไม่ดังจนเป็นอันตรายกับหูมากเกินไปเท่านี้ก็ปลอดภัยแล้วล่ะค่ะ