หน้าแรก ตรวจหวย โปรโมชั่น เว็บบอร์ด ควิซ การเงิน Pic Post
 
Page หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype
 
อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่
 
เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ
 
คำนวณ การเงิน ราคา BitCoin/Crypto
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ทำอย่างไรถึงจะผอมแบบ ซอเยจี...เคล็ดลับเอวเล็กโกมุนยอง!

     ผู้หญิง...ก็อยากจะหุ่นดีๆไปตลอดกาลกันใช่มั้ยครับ ใครที่ติดตามดาราเกาหลีอยู่ก็จะรู้เลยว่า พวกเธอๆ หุ่นแบบดี ผอม เอวเล็กกันมากๆ วันนี้มีนางเอกสาวท่านหนึ่งที่ส่องแล้ว เธอผอมจริงจัง เราจะไปดูว่า ซอเยจี นางเอกจากซีรีส์ It's Okay to Not Be Okay…..ทำเอาโซเชียลฮือฮาไปตามๆ กันกับฉากโกมุนยอง ในชุดสีชมพูที่เน้นสัดส่วนเผยให้เห็นเอวของซอเยจีที่เรียกได้ว่าเล็กมากกกกกก

     แบบเล็กในชนิดที่ว่าต้องขอไปเปิดเคล็ดลับหุ่นดีของสาวซอเยจีกันเลยทีเดียว และวันนี้เราก็ได้ไปเปิดเคล็ดลับของเธอกันมาแล้ว จึงนำมาฝากทุกคนค่ะว่าสาวซอเยจีหรือโกมุนยอง นางเอกสุดปังจากซีรีส์เกาหลีสุดฮิต It's Okay to Not Be Okay มีวิธีลดน้ำหนักอย่างไรบ้างถึงได้หุ่นดี เอวบางร่างน้อยแบบนี้ครับ

    เธอเป็นนางเอกที่เอวบางร่างน้อยสุดๆ ซึ่งจริงๆแล้วเธอถือเป็นคนที่สูงมากคนหนึ่งในส่วนสูง 170 ซม. แต่ทว่าน้ำหนักของเธอเพียงแค่ 43 กก.เท่านั้น จึงทำให้หุ่นของเธอดูผอมเพรียว ได้ลุคนางแบบเลยก็ว่าได้ครับ โดยเธอเผยว่า จริงๆแล้วการที่เธอมีหุ่นที่ผอมเพรียว ส่วนหนึ่งมาจากกรรมพันธุ์ครับ เพราะแม่ของเธอ รวมถึงญาติๆทางฝั่งแม่ของเธอนั้นเป็นคนที่ผอมและสูง ดังนั้นเธอจึงได้รับยีนส์ความผอมนี้มาจากทางฝั่งแม่นั่นเอง 

     กรรมพันธุ์อย่างเดียวก็ไม่ได้ทำให้เราเป็นคนที่ผอมเพรียวได้นะครับ เพราะในบางคนกลับไม่ได้มีหุ่นที่เหมือนกับพ่อหรือแม่เลย อีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลถึงหุ่นของเราก็คือไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตนั่นเอง อย่างสาวซอเยจี แม้ว่าเธอเป็นคนที่ผอมอยู่แล้ว และไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แต่หุ่นของเธอก็จะไม่ได้สัดส่วนที่ดีแบบนี้หากเธอไม่ออกกำลังกายครับ ดังนั้นเคล็ดลับหุ่นดีของซอเยจีก็คือการออกกำลังกายนั่นเอง

     การออกกำลังกายถือเป็นคีย์หลักของสุขภาพที่ดีเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าเราจะเป็นคนที่มีหุ่นอ้วนหรือผอม การออกกำลังกายก็จำเป็นสำหรับชีวิตค่ะ เพราะการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้เราห่างไกลจากโรคร้ายได้อีกด้วย 

     อีกหนึ่งเคล็ดลับหุ่นดีของซอเยจีก็คือการเต้นบัลเลต์ครับ ท่าของบัลเลต์จะช่วยยืดกล้ามเนื้อได้ดีมากๆ และบัลเลต์นี่แหละครับก็คือเคล็ดลับที่ทำให้สาวซอเยจีมีเอวที่เล็ก ได้สัดส่วน ใส่ชุดไหนก็ปัง แบบที่เห็นในซีรีส์นั่นเอง

     นอกจากนั้นบัลเลต์ยังถือเป็นกิจกรรมที่ทำให้เราได้เคลื่อนไหวร่างกายแทบจะทุกส่วนเลยก็ว่าได้ ถือเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ แถมยังทำให้กล้ามเนื้อของเราแข็งแรงขึ้นด้วยครับ ดังนั้นหากสาวๆอยากมีหุ่นดีแบบซอเยจี ต้องลองฝึกเต้นบัลเลต์แล้วล่ะคร๊าบบบบบบ......

เนื้อหาโดย: CRYPTO Kim Thailand
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: CRYPTO Kim Thailand
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: CRYPTO Kim Thailand
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ตรรกะ กับ ความจริง...คิดว่าจริงไหม ?
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
ทรงผมเจ้าสาวชุดไทยไปต่อไม่ไหว Cintage school ร้านเสื้อผ้าขวัญใจวัยรุ่นสยาม ขอปิดร้านที่สยามสแควร์แล้วการดึงหน้า MaXNew Normal ศัลยกรรมยุคใหม่ สวย ปลอดภัย ไร้ Covid-19
ตั้งกระทู้ใหม่