หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่
ลงโษณาตำแหน่งนี้

ทำอย่างไรถึงจะผอมแบบ ซอเยจี...เคล็ดลับเอวเล็กโกมุนยอง!

     ผู้หญิง...ก็อยากจะหุ่นดีๆไปตลอดกาลกันใช่มั้ยครับ ใครที่ติดตามดาราเกาหลีอยู่ก็จะรู้เลยว่า พวกเธอๆ หุ่นแบบดี ผอม เอวเล็กกันมากๆ วันนี้มีนางเอกสาวท่านหนึ่งที่ส่องแล้ว เธอผอมจริงจัง เราจะไปดูว่า ซอเยจี นางเอกจากซีรีส์ It's Okay to Not Be Okay…..ทำเอาโซเชียลฮือฮาไปตามๆ กันกับฉากโกมุนยอง ในชุดสีชมพูที่เน้นสัดส่วนเผยให้เห็นเอวของซอเยจีที่เรียกได้ว่าเล็กมากกกกกก

     แบบเล็กในชนิดที่ว่าต้องขอไปเปิดเคล็ดลับหุ่นดีของสาวซอเยจีกันเลยทีเดียว และวันนี้เราก็ได้ไปเปิดเคล็ดลับของเธอกันมาแล้ว จึงนำมาฝากทุกคนค่ะว่าสาวซอเยจีหรือโกมุนยอง นางเอกสุดปังจากซีรีส์เกาหลีสุดฮิต It's Okay to Not Be Okay มีวิธีลดน้ำหนักอย่างไรบ้างถึงได้หุ่นดี เอวบางร่างน้อยแบบนี้ครับ

    เธอเป็นนางเอกที่เอวบางร่างน้อยสุดๆ ซึ่งจริงๆแล้วเธอถือเป็นคนที่สูงมากคนหนึ่งในส่วนสูง 170 ซม. แต่ทว่าน้ำหนักของเธอเพียงแค่ 43 กก.เท่านั้น จึงทำให้หุ่นของเธอดูผอมเพรียว ได้ลุคนางแบบเลยก็ว่าได้ครับ โดยเธอเผยว่า จริงๆแล้วการที่เธอมีหุ่นที่ผอมเพรียว ส่วนหนึ่งมาจากกรรมพันธุ์ครับ เพราะแม่ของเธอ รวมถึงญาติๆทางฝั่งแม่ของเธอนั้นเป็นคนที่ผอมและสูง ดังนั้นเธอจึงได้รับยีนส์ความผอมนี้มาจากทางฝั่งแม่นั่นเอง 

     กรรมพันธุ์อย่างเดียวก็ไม่ได้ทำให้เราเป็นคนที่ผอมเพรียวได้นะครับ เพราะในบางคนกลับไม่ได้มีหุ่นที่เหมือนกับพ่อหรือแม่เลย อีกหนึ่งปัจจัยที่ส่งผลถึงหุ่นของเราก็คือไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตนั่นเอง อย่างสาวซอเยจี แม้ว่าเธอเป็นคนที่ผอมอยู่แล้ว และไม่จำเป็นต้องอดอาหาร แต่หุ่นของเธอก็จะไม่ได้สัดส่วนที่ดีแบบนี้หากเธอไม่ออกกำลังกายครับ ดังนั้นเคล็ดลับหุ่นดีของซอเยจีก็คือการออกกำลังกายนั่นเอง

     การออกกำลังกายถือเป็นคีย์หลักของสุขภาพที่ดีเลยก็ว่าได้ ไม่ว่าเราจะเป็นคนที่มีหุ่นอ้วนหรือผอม การออกกำลังกายก็จำเป็นสำหรับชีวิตค่ะ เพราะการออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้เราห่างไกลจากโรคร้ายได้อีกด้วย 

     อีกหนึ่งเคล็ดลับหุ่นดีของซอเยจีก็คือการเต้นบัลเลต์ครับ ท่าของบัลเลต์จะช่วยยืดกล้ามเนื้อได้ดีมากๆ และบัลเลต์นี่แหละครับก็คือเคล็ดลับที่ทำให้สาวซอเยจีมีเอวที่เล็ก ได้สัดส่วน ใส่ชุดไหนก็ปัง แบบที่เห็นในซีรีส์นั่นเอง

     นอกจากนั้นบัลเลต์ยังถือเป็นกิจกรรมที่ทำให้เราได้เคลื่อนไหวร่างกายแทบจะทุกส่วนเลยก็ว่าได้ ถือเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต เสริมสร้างความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ แถมยังทำให้กล้ามเนื้อของเราแข็งแรงขึ้นด้วยครับ ดังนั้นหากสาวๆอยากมีหุ่นดีแบบซอเยจี ต้องลองฝึกเต้นบัลเลต์แล้วล่ะคร๊าบบบบบบ......

เนื้อหาโดย: CRYPTO Kim Thailand
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: CRYPTO Kim Thailand
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: CRYPTO Kim Thailand
 
ทำอย่างไรถึงจะผอมแบบ ซอเยจี...เคล็ดลับเอวเล็กโกมุนยอง!
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ยำอะไร 1,000 บาท มาดูกัน เจ๊เล็กส้มตำยำ 3 ครก จ.ประจวบฯรายชื่อนักร้อง K-Pop ที่ร่ำรวยสุด 10 อันดับในปี 2020สาวโวย ก๋วยเตี๋ยวเนื้อ 50 บาท มันได้น้อยไปมั้ย? เตือนชาวเน็ตอย่าหลงซื้อมหาเศรษฐีฮ่องกงสอนวิธีก้าวขึ้นไปสู่ความรวย ด้วยการแบ่งเงินออกเป็น 5 กองศาลอาญารับฝากขัง "ทนายอานนท์-ไมค์ ระยอง" เป็นเวลา 12 วัน ..ทนายอยู่ระหว่างกำลังยื่นขอประกันตัวภาพถ่ายของลูกฮิปโป ตัวเล็กๆ ที่จะทำให้คุณยิ้มได้ ในแบบที่คุณไม่เคยรู้มาก่อนความปลอดภัยอยู่ไหน?? ลูกบ้านโวยโดนคนบุกสาดน้ำกรดที่รถกลางคอนโดหรูเจนนี่โดนสับไม่หยุด ล่าสุดมีแชทหลุดเด็กทะยอยออกค่าย7 ดารา ดังอยู่เรื่องเดียวแฟนคลับเครียด!สงกรานต์ไม่สงสารแอฟ?,โพสต์ไอจีสวีทฉลองวันเกิด'แมท',ทั้งที่เมียเพิ่งร้องไห้ออกรายการ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
ลองผิดลองถูก มา 10 ปี ใจไม่กล้าอย่าอ่าน6 วิธีรักษารอยแผลเป็นบนใบหน้าRE.รีวิวศัลยกรรมปรับโครงหน้า+ตาสองชั้น+จมูกฟิล์ม รัฐภูมิ เปิดตัวลูกชาย แจงประเด็นโดนกล่าวหาเป็นคนอกตัญญู เฮียฮ้อ!!
ตั้งกระทู้ใหม่