หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

วิธี เลิก! นิสัยไม่ดี ด้วยประโยคเดียว

เนื้อหาโดย Better Me

เวลาเรามีนิสัยบางอย่างที่ไม่ดี ที่เราอยากเลิก อาจจะเป็นเรื่องเล็กๆ เช่น ชอบกินของจุกจิก กินของหวาน อยากลดน้ำหนัก หรือชอบสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งเหล่านี้ เราต่างรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่มีประโยชน์กับชีวิต ซ้ำยังก่อให้เกิดโทษ

เราอยากเลิกมัน คงมีคนจำนวนน้อยมาก ที่อยากเลิกนิสัยอะไรบางอย่าง แล้วสามารถเลิกได้ตั้งแต่ครั้งแรก

เราก็เป็นคนหนึ่ง ที่ไม่สามารถทำได้ตั้งแต่ครั้งแรก เราลองสังเกตุตัวเอง หลายครั้งเวลาเราอยากเลิกนิสัยอะไร ก่อนที่เราจะตัดสินใจทำมันอีกครั้ง มันจะมีช่วงเวลาที่เราต่อสู้กับตัวเองอยู่ในหัว ว่าจะทำหรือไม่ทำดี และเมื่อไหร่ที่ใจเราไม่แข็งพอ เรามักบอกกับตัวเองว่า “ขออีกครั้งเดียว ครั้งนี้เป็นครั้งสุดท้าย”

และเมื่อไหร่ก็ตามที่เราพูดประโยคนี้กับตัวเอง ให้รู้ไว้เลยว่า 

มันไม่เคยเป็นครั้งเดียว

และมันไม่เคยเป็นครั้งสุดท้าย

 

แต่มันกลับเป็นครั้งแรก

เป็นการเริ่มต้นของการยอมแพ้ ให้กับตัวเอง ยอมแพ้ให้ความสุขชั่วคราว

เป็นการเริ่มต้นของการ “ตัดสินใจ” ที่จะกลับไปสู่วังวนเดิมๆ

 

วันที่เราตัดสินใจจะทำอะไรอีกครั้งเดียวเป็นครั้งสุดท้ายแล้วจะเลิก เป็นวันที่เราตัดสินใจแล้วว่า “เราจะไม่เลิกมัน”

แต่วันไหนก็ตามที่เราอยากเลิกนิสัยบางอย่างให้ได้จริงๆ ถ้ามีความคิดแบบนี้เข้ามารบกวนจิตใจเราเมื่อไหร่ สิ่งที่เราจะบอกกับตัวเอง จะไม่ใช่ขอครั้งนี้อีกครั้งเดียว เป็นครั้งสุดท้าย แต่สิ่งที่เราต้องทำก็คือ บอกกับตัวเองเลยว่า “จะไม่มีครั้งสุดท้ายอีกต่อไป”

 

แต่ขอให้ครั้งนี้ “เป็นครั้งแรก” ที่จะไม่ต้องพูดว่า ขออีกครั้งเดียว เป็นครั้งสุดท้าย

เพราะครั้งสุดท้าย คือการยอมแพ้

แต่ครั้งแรก คือการเอาชนะ เอาชนะความอยาก เอาชนะความยาก

และที่สำคัญ เอาชนะตัวเอง

จริงๆหลักการมันง่ายมากนะ แต่มันแค่ไม่ง่ายที่จะทำ

ขอแค่ใจเราแข็งพอ

ขอแค่เราไม่ยอมแพ้ เราจะชนะ 

ไม่ต้องสู้กับใคร แต่สู้กับใจของตัวเอง 

“ไม่มีครั้งสุดท้ายอีกต่อไป”

Better Me "นี่แหละชีวิต"

 

ช่องทางติดตาม Better Me "นี่แหละชีวิต"

Blockdit : https://www.blockdit.com/bettermejourneys

Facebook : https://www.facebook.com/bettermejourneys/

เนื้อหาโดย: Better Me
ขอขอบคุณที่มาภาพ: Cover: pixabay/ Pic1: pixabay/ Pix2: pixabay/ Pic3: pixabay
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
Better Me's profile


โพสท์โดย: Better Me
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ขี้ลอยน้ำ
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
หยานจิน(严进)เมืองแคบที่สุดในโลกที่คุณต้องไปเห็นด้วยตา!สาวรอดหวุดหวิด หลังขับรถไฟฟ้าชนเพลารถมินิบัส จนรถไฟลุกท่วมด่วน! ราคาทองคำร่วงหนัก 21 มิ.ย. นี้ เกิดอะไรขึ้น? นักลงทุนต้องรู้!หิมะละลาย ทำสวิสเซอร์แลนด์ น้ำท่วม-ดินถล่มดร.เจฟฟรีย์เชื่อชีวิตหลังความตายมีจริง..หลังศึกษาเคสตายแล้วฟื้นเกือบ 5 พันครั้ง ในเวลา 37 ปีเที่ยวลาว 3 วัน 2 คืนฝรั่งเศสก็มีโซนมืดพฤติกรรมด้านมืดของคนฝรั่งเศสที่คุณอาจจะไม่เคยเห็นและไม่เคยรู้มาก่อน!โรงเรียนไทยที่ใหญ่ที่สุด: อันดับโรงเรียนที่มีนักเรียนเยอะสุดในประเทศไทย (อัพเดท 2567)สกุลเงินที่มีมูลค่าน้อยที่สุด ที่ยังมีใช้อยู่ในยุคปัจจุบันยายถูกหลอกโอนเงิน 2.9 ล้าน ทั้งที่พนักงานธนาคารเตือนแล้วแปลปกสลากงวดวันที่1ก.ค.67คดีรถห้องเย็นมรณะเมื่อหลายปีก่อน จากภาพยนตร์สยองขวัญเรื่อง5แพร่ง!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เที่ยวลาว 3 วัน 2 คืนดร.เจฟฟรีย์เชื่อชีวิตหลังความตายมีจริง..หลังศึกษาเคสตายแล้วฟื้นเกือบ 5 พันครั้ง ในเวลา 37 ปีโรงเรียนไทยที่ใหญ่ที่สุด: อันดับโรงเรียนที่มีนักเรียนเยอะสุดในประเทศไทย (อัพเดท 2567)แปลปกสลากงวดวันที่1ก.ค.67คดีรถห้องเย็นมรณะเมื่อหลายปีก่อน จากภาพยนตร์สยองขวัญเรื่อง5แพร่ง!
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Review, HowTo, ท่องเที่ยว
หยานจิน(严进)เมืองแคบที่สุดในโลกที่คุณต้องไปเห็นด้วยตา!เที่ยวสตูล แวะชมอุทยานแห่งชาติทะเลบัน และจุดชมวิวปากบารา สถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจเขาคิชฌกูฏ 2567 ปัจจุบันเป็นไงบ้างมาดูฝรั่งเศสก็มีโซนมืดพฤติกรรมด้านมืดของคนฝรั่งเศสที่คุณอาจจะไม่เคยเห็นและไม่เคยรู้มาก่อน!
ตั้งกระทู้ใหม่