ร้อนหรือเย็น ใช้ประคบยังไงให้รักษาได้ถูกอาการ

เวลาปวดก็คงอยากหาอะไรมาประคบกันใช่ไหม? แล้วแน่ใจรึยัง...ว่าเลือกใช้ร้อนหรือเย็นประคบได้อย่างถูกต้องแล้ว?

Noxx จะมาสรุปให้จำไปใช้กันง่ายๆ เลยค่ะ

/canva /pngwing

- ประคบร้อน -

เหมาะกับอาการปวดที่มีมานานแล้ว ไม่หายขาด ปวดตรงข้อต่อต่างๆ ทำให้เลือดลมไหลเวียน

ข้อควรระวัง : หากจะใช้กับคนแยกร้อนเย็นไม่ได้ ใช้กับแผลที่มีเลือดไหล ก้อนเนื้องอก ก้อนมะเร็ง และแผลที่เปิดเพราะเลือดจะไหลไม่หยุดแทน

- ประคบเย็น -

เหมาะอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย เป็นตะคริว หรือกล้ามเนื้ออักเสบแบบเฉียบพลัน ยิ่งประคบเร็วยิ่งบรรเทาอาการหายเร็ว

ข้อควรระวัง : หากจะใช้กับคนชาที่ผิวหนัง เคยมีอาการน้ำแข็งกัด ใช้กับตรงจุดที่มีผื่นแดงคันเพราะอาจจะเพิ่มอาการผื่นคันมากขึ้น

คราวต่อไปคงจะหยิบมาใช้กันถูกแล้วนะคะ จะได้ประคบแล้วหายได้ไวๆ กันสักทีค่ะ

รูปทำโดย : Akine_noxx

ฝากติดตาม กดไลค์ กดแชร์ คอมเม้นท์เป็นกำลังใจกันด้วยนะคะ