แพทย์อธิบาย 10 สิ่งที่พวกเราส่วนใหญ่ทำผิดทั้งหมด

ถ้าจมูกของคุณมีเลือดกำเดาออกให้เงยศีรษะไปข้างหลัง หากงูกัดให้ดูดออกแปรงฟันของคุณทันทีหลังจากรับประทานอาหาร มันคือสิ่งที่เราไม่เคยตั้งข้อสงสัย เพราะเราถูกสอนมาให้ทำแบบนี้มาตลอดชีวิต แต่มันกลายเป็นว่าบางอย่างเป็นแค่ความเชื่อที่บอกต่อๆ กันมา

หลังจากอ่านบทความนี้ คุณอาจเริ่มสงสัยในสิ่งที่คุณเคยทำมาตลอดว่ามันถูกหรือไม่  เราคิดว่ามันก็ดีที่จะเจอคำตอบของข้อสงสัยแม้ว่าอาจจะช้า แต่ก็ดีกว่าไม่รู้เลย

1. อย่าเป่าอาหารให้เด็ก

ทำไมมันไม่ดี: ในขณะที่เป่าอาหารให้เด็ก (รวมถึงการแบ่งปันอาหาร เครื่องดื่ม แปรงสีฟัน ฯลฯ ) พ่อแม่และคนอื่นๆ จะถ่ายทอดแบคทีเรียที่นำไปสู่การเกิดฟันผุ แม้ว่าเด็กจะยังไม่มีฟันก็ตาม เนื่องจากพวกเขายังอ่อนแออยู่

สิ่งที่คุณควรทำแทน: อย่ากินอาหารร่วมกัน รวมถึงเครื่องดื่มหรือช้อนส้อม ให้กับลูกของคุณและอย่าเป่าอาหารของพวกเขา จะดีกว่าหากรอสักครู่เพื่อให้อาหารเย็นลง

2. อย่าเงยศีรษะไปข้างหลังเมื่อคุณกำเดาไหล

ทำไมมันถึงไม่ดี: โดยการเงยศีรษะของคุณไปข้างหลัง คุณอาจสำลัก เพราะมันจะไหลลงไปที่ด้านหลังของลำคอ

จะทำอย่างไร: ใช้นิ้วบีบจมูกของคุณที่โพรงรูจมูก นั่งแล้วทำหัวให้ตรงและให้คางขนานไปกับพื้น

3. อย่ายกตัวคนที่เป็นลมขึ้น

ทำไมมันถึงไม่ดี: สาเหตุที่คนเป็นลมเนื่องจากความดันโลหิตลดลงอย่างฉับพลันซึ่งส่งผลให้สมองขาดสารอาหาร เพราะไม่สามารถไหลเวียนไปถึงศีรษะ

สิ่งที่คุณควรทำแทน: ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคือศีรษะของบุคคลนั้นควรต่ำกว่าหน้าอก ทำให้คนนั้นควรนอนลงดีกว่า พวกเขาควรอยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลาหลายนาที และดูให้แน่ใจว่าพวกเขารู้สึกดีขึ้นแล้วก่อนจะลุกขึ้น

4. อย่าดูดเวลางูกัด

เหตุใดจึงไม่ดี: ทุกวันนี้มีสารต่อต้านพิษที่มีประสิทธิภาพ และการถูกงูกัดแล้วรักษาไม่ได้ มันเกิดขึ้นเพียง 0.05% ของเคสที่ถูกงูกัดทั้งหมด นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการดูดพิษออกมาไม่ได้ช่วยผู้บาดเจ็บเลย ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะทำเช่นนั้น

สิ่งที่คุณควรทำแทน: ในกรณีนี้คุณควรวางคนลงเพื่อให้แผลที่ถูกกัดอยู่ต่ำกว่าระดับหัวใจ และทำให้เขาอยู่นิ่งๆ เพื่อป้องกันไม่ให้พิษแพร่กระจาย โทร 911 หรือส่งเขาไปยังสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

5. อย่าแปรงฟันหลังมื้ออาหาร

ทำไมมันถึงไม่ดี: มันจะทำลายเคลือบฟันซึ่งเป็นชั้นป้องกันของฟัน

สิ่งที่คุณควรทำแทน: ในตอนเช้าให้แปรงฟันก่อนอาหารเช้า ในกรณีที่คุณต้องการทำหลังจากรับประทานอาหารให้ล้างปากด้วยน้ำก่อน จากนั้นรอแปรงฟันหลังอาหารประมาณ 40 นาที

6. อย่าตบคนที่สำลักที่ด้านหลังหากคนนั้นนั่งหลังตรง

เหตุใดจึงไม่ดี: หากคุณตบคนในตำแหน่งหลังตั้งตรง วัตถุอาจเลื่อนลงต่ำไปอีก

สิ่งที่คุณควรทำแทน: โน้มตัวคนไปข้างหน้าและทำให้พวกเขาไอก่อนนั่นอาจจะทำให้หายสำลักได้ หากใช้ไม่ได้ผลให้ตบหลังระหว่างกระดูกสะบักหลายๆ ครั้ง แต่ต้องทำให้แน่ใจก่อนว่าตัวคนๆ นั้นเอนไปด้านหน้าก่อนที่จะตบหลัง

7. อย่าใช้น้ำแข็งสัมผัสรอยช้ำโดยตรง

เหตุใดจึงไม่ดี: เนื่องจากผิวหนังอ่อนโยนมาก หากคุณใช้น้ำแข็งสัมผัสรอยช้ำโดยตรงมันจะไปลดการไหลเวียนของเลือดและทำให้หายช้าลง นอกจากนี้อาจทำให้เนื้อเยื่อถูกทำลายเพราะความเย็นจัด

สิ่งที่คุณควรทำ: ห่อน้ำแข็งในผ้าขนหนูหรือผ้าอื่นๆ ประคบน้ำแข็งบริเวณที่บาดเจ็บทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ แต่ไม่ควรประคบน้ำแข็งนานกว่า 10 นาทีในคราวเดียว

8. อย่าใช้เนยหรือน้ำแข็งกับแผลไหม้

เหตุใดจึงไม่ดี: ความเชื่อที่บอกต่อๆ กันมาเกี่ยวกับการรักษาแผลไหม้จะไม่ช่วยอะไรคุณเลย การไหม้จะลึกเข้าไปในผิวหนังของคุณ และคุณต้องทำให้เย็นลงเพื่อป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มขึ้น

สิ่งที่คุณควรทำแทน: นำส่วนที่ไหม้แช่น้ำเย็นและให้แน่ใจว่าคุณทิ้งไว้นานพอ: แนะนำให้แช่ไว้ประมาณ 20 นาที

9. อย่าถูแผลที่ถูกความเย็นกัด

เหตุใดจึงไม่ดี: อย่าถูหรือนวดแผลที่ความเย็นกัด และอย่าให้ความร้อนโดยตรงเพื่ออุ่นแผลอีกครั้งเพราะอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้

สิ่งที่คุณควรทำแทน: หลบออกไปจากความหนาวเย็นและให้ความอบอุ่นในบริเวณรอยแผลอย่างระมัดระวังโดยการวางไว้ในที่อุ่น (ไม่ใช่ร้อน) อย่าปล่อยให้แผลโดนความเย็นจัดอีกครั้งและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณปกป้องแผล หากคุณกำลังจะออกไปสู่ความหนาวอีกครั้ง หากแผลความเย็นกัดรุนแรงให้รีบไปพบแพทย์

10. อย่าเติมน้ำในขวดพลาสติกของคุณ

ทำไมมันถึงไม่ดี: มีสารเคมีอันตรายในพลาสติกที่เรียกว่า BPA ที่ซึมลงไปในน้ำและก่อให้เกิดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในรอยแตกของขวด แบคทีเรียเหล่านี้มีอิทธิพลต่อภาวะเจริญพันธุ์และอาจทำให้เกิดมะเร็ง

สิ่งที่คุณควรทำ: รีไซเคิลขวดพลาสติกทันทีหลังจากใช้งานครั้งแรกและซื้อขวดน้ำที่ใช้ซ้ำได้เพื่อใช้แทน