เสียใจ & เสียดาย

เราต่างเกิดมาเพื่อพลัดพรากจากสิ่งที่รัก
ชีวิตมันก็เป็นแบบนี้แหละ จริงๆนะ

ไม่ว่าจะเร็วหรือช้า
ไม่ว่าจะเต็มใจหรือไม่เต็มใจ
ไม่ว่าจะจากเป็นหรือจากตาย
สุดท้ายเราก็ต้องจากกันซักวันอยู่ดี

เราถึงคอยเตือนตัวเองอยู่เสมอ
ให้เต็มที่กับทุกความสัมพันธ์ในชีวิต
เพราะเมื่อถึงวันที่เราต้องจากกันไปจริงๆ
เราจะได้มีแต่ความเสียใจ
ไม่มีความเสียดาย

"เท่านี้ก็ถือว่าดีที่สุดแล้ว
สำหรับการจากลา"

.

เสียใจ ต่างกับ เสียดาย

เพราะเมื่อมีสิ่งเร้าบางอย่างเข้ามาในชีวิต
แล้วส่งผลบางอย่างกับร่างกายหรือจิตใจเรา
มันย่อมเกิดเป็นอารมณ์ความรู้สึก

ฉะนั้นเมื่อเราพบเจอกับความผิดหวัง
การสูญเสีย การพลัดพรากจากสิ่งที่รัก
มันย่อมเกิดเป็นความรู้สึกเสียใจขึ้นมา
นี่คือเรื่องปกติมากๆเลย

แต่ในขณะที่ ความเสียดาย
มันคือภาวะ Inaction regret จากการคิด
แบบ "Upward counterfactual thinking"
แปลเป็นภาษามนุษย์ก็คือ

มันคือการที่เราควรจะทำบางอย่าง
แต่เราไม่ได้ทำ หรือยังทำไม่เต็มที่
เราถึงรู้สึกว่าเราติดค้างอะไรในใจ

.

แปลว่าอะไร

แปลว่าความเสียใจ เป็นธรรมชาติของมนุษย์
ที่เราหลีกเลี่ยงและควบคุมไม่ได้
สิ่งเดียวที่เราพอจะทำได้คืออ้าแขนรับมัน
โดยที่ไม่โทษหรือตำหนิตัวเองจนเกินไป

ส่วนความเสียดาย
เราหลีกเลี่ยงและควบคุมไม่ให้มันเกิดได้
โดยการทำทุกอย่างให้ดี เท่าที่จะทำได้
เพื่อที่จะได้ไม่ต้องรู้สึกติดค้างอะไรกับใจตัวเอง

เพราะสุดท้าย เมื่อถึงวันที่มันต้องจบลง
เราเก็บอะไรไว้กับตัวไม่ได้เลยจริงๆนะ
นอกจากความทรงจำที่มีให้กัน

ตั้งใจทำให้ดีกันเถอะ
จะได้ไม่ต้องมาเสียดายทีหลัง

CR : KRUPOOH