#อวบ หรือ #อ้วน! มาเช็กกัน

🐒 : เรียกว่า อวบหรืออ้วน วันนี้มาดูกันให้ชัด!
เรารวมข้อสังเกตมาให้เพื่อน ๆ แล้ว
ถ้าใครสงสัยว่า หุ่นแบบนี้เรียกว่าอ้วนหรือยัง
มาดูกันจ้ะ แท็กเพื่อนมาดูด้วยย

 

ลักษณะสาวอวบ

- เห็นโครงหน้าชัดเจน
- เห็นไหปลาร้า
- มีส่วนเว้าโค้ง
- มีน้ำมีนวล ไม่ผอมเกินไป
- ต้นแขนต้นขาอวบ ๆ
-เท้าสมส่วน ไม่หนาไม่อ้วน

 

 

ลักษณะสาวอ้วน

- ใบหน้ากลมใหญ่
- ไม่เห็นเงาของกระดูกไหปลาร้า
- ไขมันใต้รักแร้หนาจนเป็นก้อน
- พุงนำหน้าอก
- ไขมันรอบเอวหนา
- เท้าหนา กลม ตัน

หรือวัดจากดัชนีมวลกาย (BMI)

เอาน้ำหนักตัว หาร ส่วนสูง (เมตร) x ส่วนสูง (เมตร)
ได้ผลลัพธ์เท่าไหร่ ก็เอาไปเทียบกับตาราง
เกณฑ์การจำแนกภาวะอ้วนด้วย BMI ในคนไทยด้านบนได้เลย