หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

4 ท่าเน้นๆ เล่นแล้วเห็นตูดเห็นเอว 💪🏻

บอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น เรียบเรียงโดย Pukpuy

4 ท่าเน้นๆ
เล่นแล้วเห็นตูดเห็นเอว 💪🏻
.
ไม่ต้องเยอะ ไม่ต้องยาก 
ไม่ต้องทำมาก แค่เน้นทำสม่ำเสมอ 
.
4 ท่าที่แอดมินใช้ประจำ
แล้วตูดๆ เอวๆมาไว ใครๆก็ทักว่าฟิตขึ้น
.
อย่าลืมควบคุมอาหาร
มีผล 70-80% งดทอด หวาน มัน 
เน้นกิน ต้ม อบ และอาหารครบ 5 หมู่
โดยเฉพาะโปรตีนนะจ๊ะ ❤️

เรียบเรียงโดย: Pukpuy
แหล่งที่มา: https://www.facebook.com/slimplease/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Pukpuy
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
4 ท่าเน้นๆ เล่นแล้วเห็นตูดเห็นเอว 💪🏻
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

นิติภูมิธณัฐ วิเคราะห์ ต่อไปร้านอาหารดังทยอยปิด ภัตตาคารหรูหราราคาแพงเจ๊งระเนระนาด

กิ๊ก มยุริญ เล่าชีวิตอดีตพระเอกดัง ก่อนมุ่งหน้าสู่ทางธรรม

“ปู ไปรยา” เปิดใจเล่า โดนแฟนบอกเลิก

ศาลออสเตรเลีย สั่งจำคุกชายไทยล่วงละเมิดเด็ก ติดคุก 40 ปี ชั่วร้ายที่สุดในประวัติศาสตร์ออสเตรเลีย!

หนุ่มทนไม่ไหว เลิกเล่นเวทแล้วมานั่งมองสาวทำสควอท พร้อมช่วยตัวเองสุดสบายใจ

สาวสุดทน ทวงหนี้เก่าจากเพื่อนหน้าหนา ดันมาขอยืมเงินเพิ่มอีก 2 หมื่น โอนค่าอโหสิกรรมให้เลย 2 ล้าน

เปิดชีวิตล่าสุด "จอม เพชรประดับ" อดีตพิธีกรข่าว ตอนนี้กลายเป็นผู้ลี้ภัยเมืองนอก ถ้าไม่ทำงานก็ไม่มีกิน!

ดราม่า! ดีเจบุ๊คโกะ แต่งเป็นองค์พระพิฆเนศ ร่วมงานวันเกิดแหวนแหวน

ชาติไทยพัฒนา ประกาศขอร่วมจัดตั้งรัฐบาลพลังประชารัฐ

ปิดจ๊อบ! คาดตั้งรัฐบาล “ลุงตู่” ภาค 2 กุม 260 เสียง หลังลือลูกพรรค “ลุงมิ่ง” แห่ซบ

เปิด 10 ภาพสุดหวาน “ครูชลธี กับ สาวรุ่นหลาน”

รวบแล้ว หนุ่มโหด จับแฟนขึงกอไผ่ จุดไฟรมควันนั่งก๊งเหล้าดูชิลๆ
Hot Topic อื่นๆของ Pukpuy
อย.ปลดล็อกชุดตรวจ "lอชไอวี" ด้วยตนเอง ซื้อได้ที่ร้านขายยา ช่วยรู้ผลไว รักษาเร็ว ลดแพร่เชื้อวันนี้คุณอึแล้วหรือยัง?ใครเคยเป็นแบบนี้กันบ้าง ?สีเสริมดวงช่วงครึ่งเดือนหลัง 16-30 เม.ย 2562
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
เรื่องจริงจากการเสริมคาง “ต้อม รัชนีกร” ทั้งฉีดฟิลเลอร์และเสริมซิลิโคน4 เคล็ดลับเพิ่มความสูงง่ายๆ พร้อมตอบคำถามกินแคลเซียมแล้วสูงจริงไหม | WaanSannie ชะนีน้อยชอบรีวิวเทคนิคพิชิตความเครียดด้วยการออกกำลังกายและการกินเพื่อสุขภาพรีวิวทำหน้า V line + เหลาฮัมพ์ที่เกาหลี ครบ1อาทิตย์
ตั้งกระทู้ใหม่