หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

4 ท่าเน้นๆ เล่นแล้วเห็นตูดเห็นเอว 💪🏻

บอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น เรียบเรียงโดย Pukpuy

4 ท่าเน้นๆ
เล่นแล้วเห็นตูดเห็นเอว 💪🏻
.
ไม่ต้องเยอะ ไม่ต้องยาก 
ไม่ต้องทำมาก แค่เน้นทำสม่ำเสมอ 
.
4 ท่าที่แอดมินใช้ประจำ
แล้วตูดๆ เอวๆมาไว ใครๆก็ทักว่าฟิตขึ้น
.
อย่าลืมควบคุมอาหาร
มีผล 70-80% งดทอด หวาน มัน 
เน้นกิน ต้ม อบ และอาหารครบ 5 หมู่
โดยเฉพาะโปรตีนนะจ๊ะ ❤️

เรียบเรียงโดย: Pukpuy
แหล่งที่มา: https://www.facebook.com/slimplease/

แปรงฟันครั้งล่าสุดเมื่อ 20ปีที่แล้ว‼️

หรือนี่คือสาเหตุหลัก?!! ที่ทำให้ปริมาณน้ำในแม่น้ำโขงน้อยลง เดือดร้อนกันอย่างสาหัสแล้ว
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Pukpuy
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
4 ท่าเน้นๆ เล่นแล้วเห็นตูดเห็นเอว 💪🏻
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

เรื่องราวของชายหนุ่มผู้ “ขี้” แค่เดือนละครั้ง

ไอเดียเด็ด!! ซีฟู้ดหมู-ทะเลถาดเดลิเวอรี่!! ที่ สปป. ลาว น่ากินมากแถมราคาสุดคุ้ม ส่งถึงบ้าน

สุดรันทด!! หนุ่มโพสต์ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ไม่มีเงิน ต้องออกจากงาน หนี้ท่วมหัว ชีวิตทุกข์หนัก เจ้าของบ้านเช่าไล่ให้ย้ายหนี

เปิดอีกมุมหนึ่งของ เฟรดดี้ เมอร์คิวรี่ นักร้องดังระดับตำนานกับเจ้าเหมียวสุดที่รัก

รวมเหล่าสุดยอด COSPLAYERS เหมือนตัวจริงแบบสุดๆ

ดราม่าญี่ปุ่นแบนเกาหลีใต้ สะเทือนวงการไอทีทั่วโลก

เรื่องจริงมาเป็นหนัง!! ชายผู้หนึ่งที่ติดอยู่ในสนามบินนานที่สุด ถึง 18 ปี

เฟลิกซ์ ยูซูป๊อป ผู้สังหาร รัชปูติน

รวมปริศนาลึกลับที่ยังหาคำตอบไม่ได้จนถึงทุกวันนี้

ดราม่า !!เพจดังแฉ!! กำไล EM!!สุดกาก!! คุณสมบัติเหมือนนาฬิกา กับกรณี คดีขับรถขณะเมาสุรา คดีขับรถประมาท

ชาวเน็ตชื่นชมสนั่น!! ลูกค้าสั่งของเก็บปลายทางแต่ไม่มีใครอยู่ พนักงานบริการดีแขวนไว้หน้าประตูพร้อมเงินทอน

ขาดทุนหนัก เปิดรายได้ ซันโย เอ็นจิเนียริ่งฯ หลังปิดกิจการเลิกจ้างพนักงานทุกคน กะทันหัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด ศัลยกรรม ความงาม แฟชั่น
รีวิวรองพื้นเซเว่น คิวเพลสแบบซอง กลบรอยสิวเนียนสนิท | ของใหม่เซเว่น | WaanSannieมงไม่ลงจะงงมาก เผยโฉม 8 ตัวเต็ง “มิสทิฟฟานี่ยูนิเวิร์ส 2019”5 วิธี รักษาฝ้าให้หายขาด พร้อมรีวิวครีมซองออกใหม่ในเซเว่นช่วยรักษาฝ้าได้จริง | WaanSannieเจ้าของท่า "มงลงชาเล้นจ์" และ รางวัลสวมชุดว่ายน้ำยอดเยี่ยม “ริสา-ภูริษา ปฐมเอกลักษณ์” ตามหาสิ่งที่ยิ่งใหญ่บนเวที "มิสทิฟฟานี่ยูนิเวิร์ส 2019"
ตั้งกระทู้ใหม่