หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

หลังโดนดราม่าอ้วน!! ‘ตั๊ก บงกช’ เผยแล้ว ‘เคล็ดลับวิธีลดน้ำหนัก’ อย่างละเอียด

บอร์ด บันเทิง ดารา โพสท์โดย Mariamma

ตั๊ก บงกช ก็ได้ออกมาโพสต์เคลียร์ พูดถึงกรณีที่พิธีการชื่อดัง ม้า อรนภา ออกมาพูดเม้าท์ว่าสาวตั๊กผอมเพราะรัดกระเพาะอาหาร จนสาวตั๊กออกมาชี้แจงผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว พร้อมภาพตัวเอง โดยระบุข้อความว่า “เคล็ดลับที่ไม่ลับไม่ลับเเล้ว วิธีลดน้ำหนักของตั๊กหาหมอประเมินการตรวจไทรอยด์ ตรวจการเผาผลาญหาหมอโภชนาการหาหมอวิเคราะห์เกี่ยวกับเรื่องของเลือดจึงทานตามกรุ๊ปเลือดทานไปเรื่อยๆการเผาผลาญเราจะดีขึ้นเรื่อยๆค่ะ ตั๊กหาหมอที่ให้กำลังใจจะเรียกว่าหมอปรึกษาทางจิตก็ได้เพราะว่ามีช่วงนึงที่น้ำหนักค้าง ทุกแผนกมีหมออย่างล่ะคน

ให้วิตามินที่ช่วยเรื่องของปรับไทรอยด์ให้สู่สภาพปกติ ตรวจเลือดทุกหกเดือนเพื่อปรับสภาพของอาหารให้ตรงกับการพัฒนาของร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นเรื่อยๆต้องหาหมอต้องดูแลตัวเอง ปรึกษาทั้งทางวิทยาศาสตร์ เเละทั้งฝั่งเข็มลดความอยากอาหารที่ใบหู สอบถามไปที่โรงพยาบาลกรุงเทพก็ได้ค่ะ ทางหมอประชุมกัน จัดหมอที่มีคุณภาพชุดใหญ่เพื่อประเมินผลเพื่อทำให้ตั๊กผอมอย่างเเข็งเเรง แม้กระทั่งออกกำลังกายเราต้องสัญญากับหมอตลอดเพราะช่วงเเรกหมอให้ตั๊กออกกำลังกายอาทิตย์ละสามถึงห้าวันวิ่งในน้ําเพื่อให้ขาเเข็งเเรง จนวิ่งถนนได้ วิ่งบนลู่ได้นาน

ตรวจสอบกล้ามเนื้อประเมินกล้ามเนื้อ ตั๊กทำเยอะค่ะ เเต่ทำในทางที่ถูก ยอมเเม้กระทั่งยอมซื้อถั่งเช่า จากทิเบตขีดล่ะ200,000 นำมาตุ๋นทานน้ำเพื่อช่วยเรื่องเพิ่มออกซิเจนในเลือดเวลาที่วิ่งหนักหนัก ครั้งนี้ขอพูดและบอกความลับหมดแล้วคงไม่ต้องถามแล้วนะคะว่าทำไมถึงผอม อาหารที่แพทย์สั่งให้ทานที่ต้องทานตามกรุ๊ปเลือดเราสั่งที่ @absolutefitfood ตั๊กเป็นลูกค้าเค้ามา2ปีเเล้ว มีบ้างที่ไปนวดสลายไขมันมีอะไรที่อยากรู้อีกมั้ยคะแต่ตั๊กไม่มีอะไรจะบอกแล้วค่ะ ใครอยากทำตามได้เลยนะคะ

ทีมแพทย์จากโรงพยาบาลกรุงเทพนะคะเจาะเลือดเพื่อทานตามกรุ๊ปเลือดเเต่ทีมเเจ้งผลอาหารจะเป็นจากที่ออสเตรียเราเจาะเลือดที่โรงพยาบาลในเมืองไทยเเล้วส่งให้เค้า เเละเค้าจะส่งแบบแผนการกินมาให้เราเเละมีทีมคุณหมอฝั่งเข็มเป็นอาจารย์หมอเเต่ตั๊กไม่แน่ใจว่าเค้าจะทำให้ใครเพราะเป็นคุณหมอที่รู้จักส่วนตัวกับคุณบุญชัย ส่วนการออกกำลังกายก็ชอบเล่นพิลาทิสโยคะนะคะ แล้วก็วิ่งค่ะ  ผู้ที่มีน้ำหนักเยอะสู้ๆนะคะ ไม่มีอะไรทำไม่ได้ถ้าตั้งใจ ตั๊กไม่เชื่อเรื่องรัดกระเพาะมัน

อันตรายเกินไปและหมอก็ไม่ทำให้หรอกค่ะต้องน้ำหนักเกินถึง 200 300 กิโลหมอจะทำเพื่อช่วยชีวิตผู้ป่วยเท่านั้นจากที่ศึกษาข้อมูลมานะคะเเละตั๊กยังหาข้อมูลเรื่องใส่บอลลูนในกระเพาะสรุปตั๊กไม่เชื่อว่าจะสามารถลดน้ำหนักได้จริงมันเป็นการแก้ปัญหาปลายเหตุและอาจตายได้ค่ะถึงยังไงหากไม่เปลี่ยนพฤติกรรมการทานก็กลับมาอ้วนเหมือนเดิมนั่นแหละค่ะ ทั้งหมดนี่เป็นความภูมิใจของตั๊กมากค่ะ เเละจะทำไปเรื่อยๆเพราะได้ผลดีจริง เคล็ดลับที่ไม่ลับทำตามได้ค่ะ #ความจริงจาก บงกช #ความเชื่อส่วนตัวนะคะ” ไขข้อสงสัยกันได้แล้วนะคะว่าทำไมถึงผอมลง

ออกกำลังกายก็ช่วยได้

น้ำหนักลดแล้วหุ่นดีมากๆๆ

เคล็บดีๆๆ

ไม่ได้รัดกระเพาะอาหารนะจ้า

ขอบคุณข้อมูล:bong_kod_tak

โพสท์โดย: joo jung
แหล่งที่มา: https://www.setup999.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Mariamma
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
 
หลังโดนดราม่าอ้วน!! ‘ตั๊ก บงกช’ เผยแล้ว ‘เคล็ดลับวิธีลดน้ำหนัก’ อย่างละเอียด
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

สาวโพสต์นาที เพื่อนบ้านฝากให้อาหาร บางแก้วจอมดุ ทำชาวเน็ตทั้งฮาทั้งสงสาร

"ริว จิตสัมผัส" ทัก "มนต์สิทธิ์" เนื้อหอมกับผี! ที่มาของโชคดวงเฮงลอตเตอรี่

บิณฑ์ เข้าแจ้งความ หลังมีชาวบ้าน โดนหักเงินค่าดูแลพี่บิณฑ์ไป 4,000

สิ้นแล้ว หลวงพ่อบุญอุ้ม เกจิสายป่า ละสังขาร สิริอายุมงคล ตามที่เคยบอกไว้

XIAOMI SMARTWATCH เขย่าวงการด้วยราคาไม่ถึง 500 บาทเท่านั้น

ภาพยนตร์ยอดนิยม 14 เรื่อง ที่นักแสดงหลักในตอนแรกไม่ใช่คนที่เราคิด

ขอแสดงความเสียใจ เจ้าหน้าที่อุทยานแห่งชาติทับลาน เสียชีวิตขณะปฏิบัติหน้าที่

"นร.ชาย" พกปืนมาโรงเรียน หวังปลิดชีวิตตัวเอง "ครู" รีบเข้าสวมกอดช่วยเรียกสติ ปลอบแบบใจเย็น !

ผวาพนักงานไปรษณีย์ ส่องเบอร์แอดไลน์ โชว์คุยอนาจารใส่ซะงั้น

สะเทือน​ตับ!!! สายสวรรค์ โพสต์สอนเบาๆ‘เรื่องใหญ่’ ไม่จำเป็นต้องเอามาพูดก่อน สร้างความปั่นป่วนโดยใช่เหตุ

พระบรมราชโองการโปรดเกล้าฯ แต่งตั้งกรมสมเด็จพระเทพฯ ดํารงตําแหน่งนายกสภาสถาบันเทคโนโลยีจิตรลดา

ย้อนประวัติอดีตคุณพระสินีนาฏ พิลาสกัลยาณี

ทนไม่ไหว จิน สามีหนิง โผล่ถึงโรงพัก หลังภรรยาโดนข้อหา สวมทะเบียน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด บันเทิง ดารา
อึ๋มใช่เล่น "นิว" อวดเต้า "เป๊ก" ขอถ่ายมุมสูงก็แล้วกันแม่ชมพู่ พาลูกแฝด สายฟ้า พายุ ลงอาบน้ำในกะละมังชาวเน็ตเผยภาพ ทานตะวัน-หมอเป้ง ที่ยังไม่ได้ออนแอร์ ฟินหนักมากทีมหมอเป้งเตรียมเฮตั๊ก บงกช เผยสาเหตุ แต่งงานมานาน แต่ยังรัก เจ้าสัวบุญชัย ไม่เคยเปลี่ยน
ตั้งกระทู้ใหม่