หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
ตรวจหวย งวดวันที่ 16 กันยายน 2562 สามตัว 925, 939
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

กินแล้วลดพุง! อี๊ส ชำนาญ เน็ตไอดอลดัง กินก้อยไข่มดแดง เห็นแล้วน้ำลายไหล!!

บอร์ด Review, HowTo, ท่องเที่ยว โพสท์โดย Mariamma

เรียกว่ากินอะไรก็กลายเป็นกระแสสำหรับ อีส ชำนาญ เน็ตไอดอลดังที่ล่าสุดทำคลิปก้อยไข่มดแดง อาหารอิสานที่เรียกว่าหากินไม่ได้ง่ายเลยนะ จนได้รับการขนามนามว่าอาหารชั้นสูงเพราะกว่าจะหามาได้ต้องใช้ไม้ไปแหย่รังมดแดงบนต้นไม้สูงและกว่าจะได้ไข่มาทำอาหารกินนั้น ไม่ได้ง่ายทั้งโดนมดแดงกัด ทั้งแดดร้อน เลยจัดเป็นเมนูที่กว่าจะได้กินไม่ง่ายเลย

เน็ตไอดอลดังจากจังหวัดร้อยเอ็ดชอบกินอาหารบ้าน ทำคลิปให้แฟนคลับได้ติดตามมาตลอดโดยเมนูไข่มดแดง บอกเลยว่าถ้าไปหาตามตลาดทางภาคอีสานหน้านี้ อาจจะมีเยอะแต่ราคาก็ไม่ใช่ถูกเพราะอย่างที่บอกกว่าจะหามาได้นั้นยากมาก

ทำก้อยไข่มดแดงน่ากิน ใครเห็นแล้วก็รู้สึกหิวขึ้นมาทันที โดยมีชข้อมูลจากคุณหมอบอกว่า การทานไข่มดแดง ไม่ใช่อร่อยอย่างเดียวนะ ยังมีประโยชน์ช่วยลดพุง เพราะไข่มดแดงนั้นให้พลังต่ำมากถ้าเทียบกับการทานไข่ไก่ ฉะนั้นทานเยอะยิ่งดีต่อร่างกายเพราะมีโปรตีนสูงมาก

หมอชวนกิน “ไข่มดแดง” โปรตีนสูง แต่ไขมัน-แคลอรีต่ำ “หมอพรเทพ” ชวนกินไข่มดแดง ชี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เหตุโปรตีนเพียบ แต่ไขมันและแคลอรีน้อย แถมอยู่ในช่วงฤดูกาลไข่มดแดง แนะปรุงสุกก่อนกินป้องกันติดเ-ชื้-อ-โ–ร-ค ระบุควรกินคู่ผักพื้นบ้าน นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า ช่วงนี้เป็นฤดูกาลที่เมนูไข่มดแดงกำลังได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะหาซื้อได้ตามท้องตลาด และบางพื้นที่ยังสามารถสอยไข่มดแดงมาปรุงประกอบได้เอง ทั้งเมนูแกงผักหวานไข่มดแดง ต้มยำปลาช่อนไข่มดแดง แกงขี้เหล็กไข่มดแดง ห่อหมกไข่มดแดง ไข่เจียวไข่มดแดง หรือยำไข่มดแดง

ซึ่งไข่มดแดงถือเป็นเมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการเพราะมีโปรตีนสูง โดยในไข่มดแดง 100 กรัม หรือประมาณ 6 ช้อนกินข้าว จะมีโปรตีนสูงถึง 8.2 กรัม แถมไข่มดแดงยังมีไขมันและแคลอรีน้อยกว่าเมื่อเทียบกับไข่ไก่ เพราะไข่มดแดงมีไขมันเพียง 2.6 กรัม ในขณะที่ไข่ไก่มีไขมันมากถึง 11.7 กรัม สำหรับปริมาณกิโลแคลอรีในไข่มดแดงให้พลังงาน 86 กิโลแคลอรี ในขณะที่ไข่ไก่ให้พลังงานถึง 155 กิโลแคลอรี เมื่อเทียบคุณค่าทางโภชนาการในปริมาณ 100 กรัมเท่ากัน

นพ.พรเทพ กล่าวอีกว่า นอกจากไข่มดแดงจะเป็นเมนูที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเพราะมีคุณค่าทางโภชนาการแล้ว วิธีการนำไข่มดแดงมาปรุงประกอบให้สะอาด ปลอดภัยก็เป็นสิ่งสำคัญ โดยต้องล้างก่อนนำมาปรุงประกอบอาหาร และต้มหรือลวกให้สุกทุกครั้ง ไม่ควรกินแบบสุกๆ ดิบๆ เพราะอาจปนเปื้อนเชื้อโรค สำหรับวัตถุดิบที่นิยมนำมาปรุงประกอบกับไข่มดแดง มักจะเป็นผักพื้นบ้านจะต้องล้างทำความสะอาด เพื่อลดการปนเปื้อนจากเชื้อโรคและพยาธิ สารพิษหรือยาฆ่าแมลงเช่นเดียวกัน

โดยการล้างอย่างน้อย 3 น้ำ คือ 1.ล้างด้วยน้ำสะอาดหลายๆ ครั้งหรือล้างด้วยการเปิดน้ำไหลผ่านผักสดอย่างน้อย 2 นาที 2.ใช้สารละลายอื่นๆ ในการล้างหรือแช่นานประมาณ 2-10 นาที อาทิ น้ำเกลือ หรือใช้น้ำส้มสายชู หรือใช้โซเดียมไบคาร์บอเนต (เบคกิงโซดาหรือผงฟู) และ 3.นำมาล้างด้วยน้ำสะอาดอีกครั้งเพื่อให้มั่นใจว่าไม่มีสารพิษตกค้างและไม่ควรใช้อุปกรณ์ประกอบอาหาร เช่น เขียงหรือมีดร่วมกันระหว่างอาหารสุกและอาหารดิบ

“การกินอาหารที่ปรุงสุกใหม่จะมีความสะอาด ปลอดภัย แต่ถ้าต้องเก็บอาหารไว้รับประทานมื้อต่อไป ต้องใส่กล่องหรือเก็บในถุงให้มิดชิดและไม่ควรทิ้งไว้เกิน 2-4 ชั่วโมง หากนานกว่านั้นต้องเก็บไว้ในตู้เย็น และก่อนนำมารับประทานต้องอุ่นให้ร้อนอย่างทั่วถึงนาน 5-10 นาที สำหรับอาหารประเภทยำไม่ควรเก็บไว้ค้างมื้อโดยเด็ดขาด เพราะบูดเสียได้ง่ายทำให้ผู้บริโภคเสี่ยงต่อการป–วดท้องและโรคอุจจาระร่วงได้” อธิบดีกรมอนามัย กล่าว

นอกจากนี้ยังมีเมนูเด็ดมากมายที่เน็ตไออดอลคนนี้ทำออกมาน่ากินมาก

มีแต่แนวเป็นตาแซ่บ

น่ากินมาก

นี่ไงจ้ะที่มาของความหล่อหุ่นดีของหนุ่มคนนี้

โพสท์โดย: joo jung
แหล่งที่มา: https://jorkhaoseed.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: Mariamma
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: ไปเซเว่นเอาอะไรไหม๊
 
กินแล้วลดพุง! อี๊ส ชำนาญ เน็ตไอดอลดัง กินก้อยไข่มดแดง เห็นแล้วน้ำลายไหล!!
กระทู้ที่มีคอมเม้นต์ล่าสุด
เทียบกันชัดๆ CG ละคร เกาหลี vsไทยใครเจ๋งกว่า
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

ชาวเน็ตขุดอย่างต่อเนื่อง หน้าสดไออุ่น ไม่ตรงปก!! แถมซิกแพคก็ผ่านหลายแอปฯ ขุดลึกสุดทำงานผ่านไลน์ เรทค่าตัวพุ่งสูง

สุดเศร้า ลูกสาว "ลัลลาเบล" ถามหาแม่ "ทำไมแม่หนูนอนที่วัด"

“ฝันดี ฝันเด่น” นำทีมลงพื้นที่ ช่วยเหลือน้ำท่วมอุบลฯ โพสต์ข้อความตัดพ้อ เหมือนน้อยใจ

รู้เห็นเป็นขบวนการ? เปิดแชทที่ไออุ่นคุยกับเพื่อนอย่างสนุกสนานก่อน "ลัลลาเบล" สิ้นลม

ปารีณา โพสต์ถึง ลิซ่า แบล็คพิ้งค์ หลังบริจาคน้ำท่วมผ่านบัญชี บิณฑ์

เตรียมพลิกโฉม “บขส.2 โคราช “ ครั้งใหญ่ ทันสมัยได้มาตรฐานเทียบชั้นสนามบิน คาดได้ใช้ปี 66

เปิดหน้าจริงพริตตี้บอยไออุ่น ชาวเน็ตลั่น "ไม่ตรงปกอย่างแรง"

ผลชันสูตร ลัลลาเบล เบื้องต้นพบช่องคลoดฉีกขาด!!

เรตติ้งตอนแรก ลิขิตรักข้ามดวงดาว

ไหวมั้ย ประธานสภาฯตัดไมค์เชิญ เอ๋ ปวีณา นั่ง หลังพูดไม่รู้เรื่อง

พริตตี้บอย ชี้แจง อุ้ม น้องลัลลาเบล ทิ้งล็อบบี้ เหตุกลัวโดนญาติทำร้าย

5 ข้อห้าม อย่าพูดกับพ่อแม่เด็ดขาด ถ้าไม่อยากให้เป็นบาปติดตัวไปตลอดชีวิต

ชาวเน็ตจับเทียบ ลิขิตรักข้ามดวงดาว ไทย VS เกาหลี พอสู้เขาได้ไหม
กระทู้อื่นๆในบอร์ด Review, HowTo, ท่องเที่ยว
พังไหม!!!!!รีวิวแท่นจับหินเจียร kanto vs เหล็กนิ้วพังไม่พัง???กอล์ฟพาเดินเล่นสวนนวมินทร์ภิรมย์ EP.2 (clip)เพลงสากลฟังให้อินทำงั้ยวิธีสกัดรังไหม โปรตีนจากธรรมชาติ ช่วยลดเลือนริ้วรอยลึก(ได้ชัวน์ 100%)
ตั้งกระทู้ใหม่