6 เดือนผ่านไป Six Pack ยังอยู่! (ดูดไขมัน)
สวัสดีคับผม วันนี้กลับมาอีกครั้งแล้ว หลังจากที่เคยตั้งกระทู้เกี่ยวกับการออกกำลังกาย มาจนถึงรีวิวเปลี่ยนพุง ให้เป็น Six Pack ด้วยการดูดไขมันและออกกำลังกาย ตอนนี้ก็ผ่านมาครึ่งปีได้แล้วคับ
ย้อนรอยรีวิวก่อนสักนิดนึง สำหรับบางคนอาจจะรู้สึกสงสัยว่าออกกำลังกายก็ได้ ทำไมต้องมาดูดไขมัน? ไม่ออกกำลังกายไปให้จบ ๆ ไม่เปลืองเงินด้วย แต่เหตุผลของผมคือ ก่อนหน้านี้ประสบอุบัติเหตุรถชนคับ เป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้เรื่องการออกกำลังกายล้มไม่เป็นท่าเลย พอไม่ออกกำลังกาย ก็ใช้ชีวิตแบบพัง ๆ คับ ทั้งกิน ทั้งดื่ม นอนดึก ออกกำลังกายก็ไม่ได้ ทำงานเลิกก็ดึกไม่มีเวลา กว่าจะกินข้าวก็มืด ๆ สุดท้าย ร่างแตก อ้วน ฉุ บวมแน่นเต็มพิกัดคับ ทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านี้เป็นคนปกติทั่วไป ไม่ได้อ้วนขนาดนี้
ทั้งครอบครัว ทั้งแฟน ทุกอย่างคือกดดันมาก ไล่ให้ไปออกกำลังกาย ให้ลดความอ้วน มีบางคนก็มาเสนอยาลดความอ้วนก็มี 55 กว่าจะตัดสินใจดูดไขมันเพื่อสร้าง Six Pack ก็ประมาณนี้คับ เหมือนกำลังใจที่จะออกกำลังกายหรือลดความอ้วนมันไม่มีแล้ว ยอมลงทุนเสียเงิน! ปั้นท้องใหม่ ทำ Six Pack ไปด้วยเลยดีกว่า กำลังใจจะลดต้องมาแล้วล่ะคับ เพราะอย่างที่เคยเล่าไป ว่าคุณหมอย้ำมากเรื่อง การดูดไขมัน ไม่ใช่การลดความอ้วน ถ้ากลับไปกินอยู่แบบเดิม ก็ต้องจบด้วยการอ้วนแบบเดิม
หลังผ่าตัดช่วงแรก ๆ สัดส่วนตรงอื่นก็ยังอืดอยู่เหมือนเดิมคับ ทีนี้พอพุงมันไม่มีแล้วซิกแพคเริ่มมี ก็หันมาออกกำลังกายเบา ๆ เน้น อก แขน ไหล่ เพื่อให้ร่างกายสมส่วน
หลังผ่านไป 6 เดือน มาถึงตอนนี้ ผมยังออกกำลังกายอยู่นะ วันไหนที่ว่างคือก็ไปฟิตเนส ไปออกกำลังกาย อย่างที่บอกแต่แรกคับ ว่าคือเสียเงินละ ไม่ยอมกลับไปพังอีกแน่ ๆ 555 แต่ก็มีบ้างที่ตบะแตก ก็ถือว่าให้รางวัลกับตัวเองคับ
สำหรับสิ่งที่ได้จากการทำศัลยกรรมครั้งนี้ คือทำให้ผมได้ดูแลตัวเองมากขึ้น มีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยความตั้งใจจากผมเอง และที่สำคัญผมมั่นใจมากคับว่าที่นี่สะอาด ปลอดภัย ตอนนี้ก็เป็นโรงพยาบาลแล้วด้วย ถ้าหากใครสนใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองแบบผม ผมขอแนะนำเลยคับว่า ให้ลองมาปรึกษาคุณหมอดูก่อน มั่นใจว่าจะไม่ผิดหวังแน่นอน 02-105-4370
สะพานที่ข้ามแหล่งน้ำจืดที่มีความยาวมากที่สุดในประเทศไทย
3ชนิดต้นไม้ “หน้าบ้าน” ที่เน้นความสวยงามและความเขียวสดตลอดปี
เปิดวาร์ป 5 จังหวัด ค่าครองชีพถูกม๊าก แต่คุณภาพชีวิตดีเว่อร์
วิเคราะห์เลขตารางทักษาอาจาร์ออร่า งวดวันที่ 16 เมษายน 2569
สถานศึกษาที่น่าเรียนที่สุดในประเทศไทย
พื้นที่จังหวัดที่มาแรงที่สุดในฐานะเมืองหลวงแห่งที่2ของไทย
เลขอาจารย์ต้น สาริกางิ้วดำ...วันที่ 16 เมษายน 2569
"เมือง"ที่อากาศเย็นกำลังดีตลอดทั้งปี
5 เมืองสงบ ใช้ชีวิตสบาย ห่างไกลความวุ่นวาย
บริษัทผลิตรถไถสัญชาติไทย ที่ประสบความสำเร็จและเป็นที่รู้จักมากที่สุด
จังหวัดจับปลาหมึกได้มากที่สุด 5 อันดับแรกของประเทศไทย
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 16/4/69
เช็กด่วน! 5 พฤติกรรมเสี่ยง “วูบแดด” หน้าร้อน พร้อมวิธีรับมือที่ควรรู้
แก่ไปไหนดี? เปิดพิกัด 5 "บ้านพักคนชรา" ที่ดีที่สุดในไทย ดูแลดีระดับ 5 ดาว อุ่นใจเหมือนอยู่บ้าน!
จากเส้นก๋วยเตี๋ยวผัดธรรมดา จนกลายมาเป็นผัดไทยดังก้องโลก
จังหวัดที่มีอุตสาหกรรมน้อยมากที่สุดในประเทศ
เดือดข้ามแดน! “ฮุน มาเนต” ประกาศใช้ทุกวิถีทาง ดึงไทยขึ้นศาลโลก
รวมภาพเรียกรอยยิ้มหลังสงกรานต์ 16/04/69 ตัวมาทำงาน จิตวิญญาณยังอยู่ที่บ้านของแท้เน่อ










